Máte pupínek? Je pravděpodobné, že se jeho příchod shoduje s významnou životní událostí. Pupínky se krutým způsobem objevují těsně před prvním rande, důležitými pracovními pohovory, školními plesy a svatbami. Proklínám vás, pupínkové příšery!“
Ačkoli pupínek nespravíte za hodinu (kéž by), můžete podniknout kroky, abyste se skvrny zbavili přes noc díky pečlivému režimu. „Pupínky jsou malé mikroinfekce vlasových folikulů,“ vysvětluje Dr. Purvisha Patel, certifikovaná dermatoložka a zakladatelka společnosti Visha Skincare. „Pupínku se sice přes noc ‚nezbavíte‘, ale můžete ho upravit tak, aby vypadal mnohem lépe, aby se zdálo, že je pryč.“
Doktor Patel rozebral deset klíčových kroků, jak se pupínku rychle zbavit nebo alespoň snížit jeho nápadnost. Čtěte dál a hodně štěstí. Máte to mít. Váš pupínek nemá šanci!“
- Najděte ty správné ingredience
- Investujte do kvalitního čisticího přípravku
- Hydrokortizonový krém je váš nejlepší přítel
- Vyhněte se jedlým složkám
- Důvěřujte bodovým kúrám
- V případě nouze použijte kortizonové injekce
- Najděte si trik pro domácí kutily
- „NEvymačkávejte si pupínky!“
- Předcházejte pupínkům zdravým životním stylem
Najděte ty správné ingredience
Dr. Patel vysvětluje, že pupínky jsou obvykle způsobeny čtyřmi věcmi: ucpáním folikulů, růstem mikrobů, produkcí kožního mazu neboli přidáním oleje do pokožky a zánětem.
Všechny tyto problémy lze řešit a pomoci jim, když je pupínek na začátku hry. „Nejčastějším způsobem, jak tyto problémy řešit, je použití přípravků s benzoylperoxidem, sírou, stromovým olejem nebo kyselinou salicylovou před spaním,“ říká Dr. Patel.
Benzoylperoxid je bělící prostředek, který ničí mikroby a vysušuje olej ve folikulu. Tea tree olej a síra také dělají podobné věci jako benzoylperoxid tím, že pupínek vysušují. „Používání těchto produktů může způsobit, že pupínek bude ráno vypadat menší, “ vysvětluje Dr. Patel.
Poslední složkou, kterou Dr. Patel doporučuje, je kyselina salicylová. „Přípravky s kyselinou salicylovou pupínek nejen vysuší a zničí případné mikroby, ale také exfoliují pokožku na vrchní straně, aby se nahromaděný pupínek dostal ven z folikulu,“ říká Dr. Patel. (Nechutné, ale účinné.)
Investujte do kvalitního čisticího přípravku
„Exfoliační čisticí přípravky jsou ideální na akné, protože pomáhají uvolnit póry a pupínky nejen léčit, ale také jim předcházet,“ říká Dr. Patel. „Čisticí přípravek Visha Skincare Advanced Purifying Cleanser obsahuje kyselinu salicylovou, glykolovou, mléčnou, tea tree olej a vitaminy skupiny B, které exfoliují póry, snižují růst mikrobů a zklidňují záněty.“ Čistící přípravek slouží také jako noční péče o skvrny.
Hydrokortizonový krém je váš nejlepší přítel
„Rychlým řešením zarudnutí přes noc, ale ne déle než tři noci, je volně prodejný hydrokortizonový krém,“ říká doktor Patel. Dbejte na to, aby krémy nebyly příliš husté, aby vám neucpávaly póry. Nejlepší je najít hydrokortizonový krém na bázi kyseliny hyaluronové, protože kyselina hyaluronová je molekula vázající vodu, která neucpává póry.
Vyhněte se jedlým složkám
Dr. Patel také upozorňuje, že byste se měli vyhýbat krémům, které obsahují jakékoli jedlé složky, jako je kokosový olej, olivový olej a mandlový olej. „Pokud můžeme výrobek sníst, mohou ho sníst i bakterie a plísně, a to by mohlo případně způsobit další pupínky.“
Důvěřujte bodovým kúrám
„Bodové kúry fungují lépe pro jednodenní nápravu,“ vysvětluje doktor Patel. „Obvazy na puchýře nebo hydrokoloidní náplasti fungují tak, že vytáhnou obsah pupínku ven, oproti topickým přípravkům, které pupínek vysuší.“
V případě nouze použijte kortizonové injekce
„Jsou opravdu pro případ nouze o pupínky.“ říká Dr. Patel. „Myslete na den před svatbou nebo plesem na úrovni nouzové situace.“ Dr. Patel vysvětluje, že steroidní injekce okamžitě snižují zánět pupínku, ale vedlejšími účinky steroidních injekcí jsou ztenčení kůže, blesky a možné otlaky v místě vpichu. NEDOPORUČUJÍ se vůbec jako pravidelná léčba pupínků.
Najděte si trik pro domácí kutily
Kdo nemá rád dobré domácí kutilské prostředky? Dr. Patel má několik tipů a triků z oboru:
- Malá rozdrcená aspirinová pasta na pupínek pomáhá s vysušením místa a zánětu.
- Zubní pastu, tu krycí, ne gelovou, lze použít k vysušení pupínků.
- Led na červený pupínek způsobí okamžité zúžení cév a pomůže při zarudnutí.
- Volně prodejný nosní sprej s aferinem je také vazokonstrikční prostředek, takže pokud je obličej velmi červený s velkým množstvím cév kolem pupínku, jeho nanesení na horní část okamžitě pomáhá se zarudnutím.
„NEvymačkávejte si pupínky!“
„Jejich vymačkávání nesterilními nehty může vést k rozšíření mikroinfekce, dalšímu zánětu a zjizvení,“ vysvětluje Dr. Patel. Vím, že to může být lákavé vycvaknout ten pupínek, který na vás kouká v zrcadle, ale NEDĚLEJTE TO. Prostě řekněte ne.
Předcházejte pupínkům zdravým životním stylem
„Nanášení přípravků na pupínky pomáhá jejich zmizení, ale nemusí zmizet úplně přes noc, chce to čas,“ vysvětluje doktor Patel. „Je však možné, aby se přes noc objevily mnohem méně.“
Abychom pupínkům předešli, je důležité pečovat o naši pokožku, která je největším orgánem těla. „Potřebujeme šest sklenic vody, osm hodin spánku, multivitamín a probiotika,“ říká doktor Patel. „Strava s vysokým obsahem cukru a mléčných výrobků je také náchylnější k výskytu akné.“ Pečujte především o sebe.
.