Bezdýmný tabák
Ty ho nekouříš. Nepolykáte ho. Jen ho šlukujete v ústech a každých pár vteřin vyplivnete hnědou šťávu. Takže bezdýmný tabák musí být lepší než kouření, že?“
Naneštěstí ne. Bezdýmný neznamená neškodný. Žvýkací tabák může způsobit rakovinu a další problémy, stejně jako kouření cigaret. Neexistuje nic takového jako „bezpečný“ tabákový výrobek.
Co je to bezdýmný tabák?“
Bezdýmnému tabáku se také říká plivací tabák, žvýkací tabák, žvýkací tabák, čaw, dip, plug a pravděpodobně ještě několik dalších věcí. Vyskytuje se ve dvou formách: šňupací tabák a žvýkací tabák.
Šňupací tabák je jemnozrnný tabák, který se často dodává v sáčcích podobných čajovým sáčkům; uživatelé jej „štípou“ nebo „namáčejí“ mezi spodní ret a dáseň. Žvýkací tabák se dodává ve formě rozdrcených, stočených nebo „zazděných“ tabákových listů; uživatelé si jej vkládají mezi tvář a dáseň.
Ať už se jedná o šňupací nebo žvýkací tabák, má se nechat v ústech a nasávat tabákové šťávy, přičemž se často vyplivuje, aby se odstranily nahromaděné sliny. Toto cucání a žvýkání umožňuje vstřebávání nikotinu do krevního oběhu prostřednictvím tkání v ústech. Nemusíte ani polykat.
Proč to lidé dělají?“
Bezdýmný tabák existuje již dlouho. Domorodí obyvatelé Severní a Jižní Ameriky žvýkali tabák. Šňupání a žvýkání tabáku bylo oblíbené v Evropě a Skandinávii (slovo „tabák“ pochází ze skandinávského slova „snus“).
V USA je žvýkání tabáku již dlouho spojeno s baseballem. Hráči ho žvýkali, aby měli vlhká ústa, plivali ho do rukavic, aby je změkčil, a používali ho k výrobě „spitballu“, speciálního nadhozu, při kterém se míček potíral slinami, aby se snadno odrazil od nadhazovačových prstů a způsobil prudký zlom míčku. (Plivance byly ve sportu zakázány v roce 1920.)
V padesátých letech 20. století už žvýkací tabák ve většině Ameriky upadl v nemilost a baseballisté už moc velkých hnědých chuchvalců po celém hřišti neplivali. Místo žvýkání tabáku ho většina lidí kouřila.
V 70. letech 20. století si lidé začali více uvědomovat nebezpečí kouření. V domnění, že jde o bezpečnou alternativu k zapalování, začali baseballoví hráči svůj tabák opět žvýkat. Někteří hráči si dokonce vypěstovali zvyk míchat žvýkací tabák se žvýkačkou a žvýkat to celé.
V dnešní době už neuvidíte mnoho profesionálních hráčů baseballu s chuchvalci žvýkačky ve tvářích. Ale spousta lidí, ať už sportovců nebo ne, stále žvýká a plive.
Kdo žvýká?
Přibližně každý pátý středoškolák a malý počet středoškolaček užívá bezdýmný tabák.
Tlak okolí je jen jedním z důvodů, proč s tímto zlozvykem začít. Poté, co začnete, nastupuje návyková vlastnost nikotinu: S každým dalším užitím potřebujete o něco více drogy, abyste získali stejný pocit. Proto vážní uživatelé často přecházejí na silnější značky.
Jaké je nebezpečí?“
Stejně jako kouření cigaret vás i žvýkání bezdýmného tabáku může nakonec zabít – ale ne dříve, než způsobí v těle nepříjemné změny.
Příklad outfielder Bill Tuttle. Na mnoha Tuttleových baseballových kartičkách byl vyobrazen s tváří vyboulenou žvýkacím tabákem. Třicet osm let po skončení baseballové kariéry měl Tuttle na tváři ještě zlověstnější bouli – nádor tak velký, že mu prorůstal tváří a prorůstal kůží. Lékaři nádor odstranili spolu s velkou částí Tuttleova obličeje. Žvýkání tabáku ho v mládí stálo čelistní kost, pravou lícní kost, spoustu zubů a dásní i chuťové pohárky. Rakovina si nakonec vzala Tuttleův život v roce 1998. Poslední roky života se snažil lidi od bezdýmného tabáku odradit.
Podobný osud potkal i další baseballové hráče. I Babe Ruth si rád namáčel a žvýkal tabák. Zemřel ve věku 52 let na orofaryngeální nádor, což je rakovinový nádor v zadní části krku. V roce 2014 zemřel na rakovinu úst a slinných žláz člen Síně slávy Tony Gwynn, dlouholetý uživatel bezdýmného tabáku.
Žvýkání tabáku nelitují jen baseballisté. Každý rok se přibližně 30 000 Američanů dozví, že mají rakovinu úst a krku. Téměř 8 000 jich na tato onemocnění umírá. Bohužel jen asi polovina lidí s diagnostikovanou rakovinou úst nebo hrdla přežívá déle než 5 let.
Co mi může žvýkání tabáku způsobit?
Žvýkání může způsobit špatný dech a žlutohnědé skvrny na zubech. Také se vám udělají vřídky v ústech – mají je téměř tři čtvrtiny uživatelů šlukovaného tabáku.
Je to však mnohem vážnější. Žvýkání a plivání tabáku může způsobit:
- praskání a krvácení rtů a dásní
- ustupování dásní, které může nakonec způsobit vypadávání zubů
- zvýšenou srdeční frekvenci, vysoký krevní tlak a nepravidelný srdeční tep, to vše vede k vyššímu riziku infarktu a poškození mozku (v důsledku mozkové mrtvice)
- rakovina
Rakovina úst (rakovina dutiny ústní) se může vyskytnout na rtech, jazyku, dně úst, střeše úst, tvářích nebo dásních.
K rakovině způsobené žvýkáním tabáku nedochází jen v ústech. Některé rakovinotvorné látky obsažené v tabáku se mohou dostat do sliznice žaludku, jícnu a močového měchýře.
Přestat s šlukováním
Pokud šlukujete, přemýšlejte o tom, že s tím přestanete. Když se rozhodnete přestat, řekněte o tom přátelům nebo rodině, abyste měli kolem sebe lidi, kteří vás podpoří.
Vyzkoušejte tyto tipy, jak se zbavit návyku:
- Užívejte nikotinové žvýkačky nebo náplasti (nejprve se o těchto možnostech poraďte se svým lékařem).
- Používejte náhražky, jako je šňupací tabák bez tabáku s mátovými listy, žvýkačky bez cukru, tvrdé bonbony, sušené hovězí maso, slunečnicová semínka, drcený kokos, rozinky nebo sušené ovoce.
- Rozptylujte se zdravějšími aktivitami: zvedáním činek, střílením na koš, plaváním apod.
Je těžké přestat kouřit. Zpětné ústupy jsou běžné, tak to nevzdávejte. S každým dalším pokusem se vaše šance na úspěch zvyšují!“
Recenzováno: Steven Dowshen, MD
Datum recenze: červen 2014