Už to není „‚Lil“, dvoumetrový, 175kilový rapper, herec a podnikatel Romeo Miller má 31 let (ano, 31!) a je teď samé břišní svalstvo. Vyrostl nám před očima jako syn hiphopové legendy Master P. Viděli jsme ho v televizních pořadech Disney a Nickelodeon, v kasovních filmech a v nespočtu hudebních videoklipů. Ale také tráví spoustu času v posilovně, kde si vylepšuje postavu.
Ale i přes svůj vzhled měl Romeo zpočátku stále problém seznámit se s ženami, které by chtěly dlouhodobý vztah.
„Myslím, že jsem workoholik,“ přiznává Romeo. „Miluju práci a mám velkou rodinu a pro spoustu holek je opravdu těžké to pochopit. Snadněji se to řekne, než udělá.“
„Lidé vidí moje tělo a ptají se mě, co dělám, abych cvičil,“ řekl Miller. „Hraju hodně basketbal, takže neustále dribluju a běhám po hřišti. Basketbalový míč si s sebou beru všude, kam jdu!“
Ale i když měl basketbalový talent, k rozhodnutí vrátit se k zábavě mu pomohl až jeho mentor Will Smith.
„Kariéru jsem odložil, abych mohl jít na USC na basketbalové stipendium s plnou výukou. Ale bylo to s novým trenérem, který mě opravdu neměl rád, a všichni fanoušci se mě ptali, kdy se vrátím k zábavě. Tak jsem zavolal Willovi a řekl mu: ‚Hele, potřebuju s tebou hned mluvit.‘ A Will byl tak v pohodě, že řekl: ‚Jestli je to tak vážné, tak přijď na plac. Řeknu jim, ať přestanou natáčet, abychom si mohli promluvit‘. To bylo, když Will natáčel iRobota a řekl všem, aby na pár hodin přerušili natáčení. Mluvili jsme spolu snad dvě hodiny a on řekl: ‚Bůh ti dá vědět, co máš dělat. Která oblast, v níž inspiruješ nejvíc lidí, tam máš být.“ „A co máš dělat?“ zeptal se. A pak už je zbytek historie.“
Romeo také vzdává tátovi úctu za jeho úspěchy v minulosti i v budoucnosti. „Viděl jsem zblízka a osobně spoustu dobrých věcí, které jsi pro lidi udělal, a ty jen zdůraznily to, co jsi pro ně udělat nemohl,“ píše Romeo o svém tátovi na svém Instagramu. „Jako kluk jsem ti říkal, že budu makat jako šroub a všechno, co jsi pro mě udělal, bude bonus. Skutečný otec obětuje pro své děti VŠECHNO, děkuju ti za to. To je ten nejlepší dárek. Respekt @masterp a to nejlepší teprve přijde, na MĚ. NoLimit.“
„Moje rada podnikatelům: jako majitelé firem budete muset řídit zásoby a ceny, abyste si zajistili vysoké zisky, a během této pandemie ještě více upřednostňovat služby zákazníkům. Já jsem šéf, ale pokud to moji zaměstnanci nezvládnou, vždycky to zařídím. #NeverOutWorked #BlackBusinessOwner“
Takže nyní, aby si Romeo udržel své tělo ve špičkové formě pro filmy, televizní pořady a hudbu, drží se přísného tréninkového režimu.
Millerův silový trénink:
– 5 sérií po 20 klicích
– 3 série po 80 dřepů
– 3 série bench pressu každý druhý den
– 3 série bicepsových zdvihů každý druhý den
Přečtěte si: Tyreseho vztahové pravidlo číslo 1
Millerova štíhlá & dieta:
– Ovoce a zelenina
– Čerstvé šťávy
– Ryby a kuřecí maso
ZDE se přihlaste k odběru našeho newsletteru!
Je zřejmé, že Millerova tvrdá práce v posilovně a na hřišti se vyplatila, což se projevilo v tom, že byl jmenován jedním z 25 nejzdatnějších mužů Ameriky.
Podle nejnovější studie CDC založené na celostátně reprezentativním vzorku dospělých Američanů se odhaduje, že s obezitou způsobenou špatnou výživou a nedostatkem pohybu je ve Spojených státech každoročně spojeno přibližně 112 000 úmrtí.
Vzhledem k těmto statistikám obezity se Romeo zavázal trénovat svého otce Percyho „Master P“ Millera, a to prostřednictvím 90denní výzvy, jejímž cílem je zhubnout 40 kilogramů. Výsledek? P zhubl 40 kilogramů tím, že každý den alespoň hodinu cvičí, praktikuje zdravé stravovací návyky a denně užívá vitaminy a doplňky stravy od společnosti Visalus.
Podívejte se, proč v tom Master P jede, aby to vyhrál
Millerovi vyzývají rodiny, aby se zvedly z lavičky a zapojily se do hry o zdravý život.