Víte, jaké to je být nemocný. Cítíte se unavení, možná trochu skleslí, máte menší hlad než obvykle, snadněji se vám dělá nevolno a možná jste citlivější na bolest a chlad.
To, že nemoc přichází s výrazným souborem psychologických a behaviorálních rysů, není nový objev. V lékařské terminologii zahrnuje příznak malátnosti některé pocity, které se pojí s nemocí. Zvířecí behavioristé a neuroimunologové používají termín chorobné chování k popisu pozorovatelných změn chování, které se objevují během nemoci.
Zdravotníci často považují tyto příznaky za něco víc než nepříjemné vedlejší účinky infekčního onemocnění. Ale jak se ukazuje, tyto změny mohou být ve skutečnosti součástí způsobu, jakým se bráníte infekci.
Jsem antropolog, kterého zajímá, jak nemoc a infekce formovaly evoluci člověka. S kolegy navrhujeme, že všechny tyto aspekty nemoci jsou rysy emoce, kterou nazýváme „ochablost“. A je to důležitá součást toho, jak lidé pracují na tom, aby se zotavili z nemoci.
Tělesné priority
Lidský imunitní systém je složitý soubor mechanismů, které vám pomáhají potlačovat a likvidovat organismy – například bakterie, viry a parazitické červy – způsobující infekce.
Aktivizace imunitního systému však stojí vaše tělo spoustu energie. To představuje řadu problémů, které musí váš mozek a tělo vyřešit, aby boj proti infekci byl co nejúčinnější. Odkud se tato energie navíc vezme? Co byste měli udělat, abyste se vyhnuli dalším infekcím nebo zraněním, které by ještě více zvýšily energetické nároky imunitního systému?“
Horečka je kritickou součástí imunitní reakce na některé infekce, ale energetické náklady na zvýšení teploty jsou obzvláště vysoké. Je něco, co můžete udělat, abyste tyto náklady snížili?
Jíst či nejíst je volba, která ovlivňuje boj vašeho těla proti infekci. Na jedné straně jídlo v konečném důsledku dodává vašemu tělu energii a některé potraviny dokonce obsahují sloučeniny, které mohou pomoci eliminovat patogeny. Ale také je potřeba energie na trávení potravy, což odvádí zdroje od vašeho veškerého imunitního úsilí. Konzumace potravin také zvyšuje riziko získání dalších patogenů. Co byste tedy měli jíst, když jste nemocní, a kolik?“
My lidé jsme velmi závislí na péči a podpoře druhých, když jsme nemocní. Co byste měli dělat, aby se o vás vaši přátelé a rodina postarali, když jste nemocní?“
Moji kolegové a já navrhujeme, že výrazné změny, ke kterým dochází, když onemocníte, vám pomohou tyto problémy automaticky vyřešit.
-
Únava snižuje úroveň vaší fyzické aktivity, díky čemuž zůstává imunitnímu systému k dispozici více energie.
-
Zvýšená náchylnost k nevolnosti a bolesti snižuje pravděpodobnost, že získáte infekci nebo úraz, které by dále zvýšily zátěž imunitního systému.
-
Zvýšená citlivost na chlad vás motivuje k vyhledávání věcí, jako je teplé oblečení a zdroje tepla, které snižují náklady na udržování tělesné teploty.
-
Změny chuti k jídlu a potravinových preferencí vás nutí jíst (nebo nejíst) způsobem, který podporuje boj proti infekci.
-
Pocity smutku, deprese a celkové ubohosti poskytují upřímný signál vašim přátelům a rodině, že potřebujete pomoc.
Tyto změny samozřejmě závisí na kontextu. Všichni rodiče, kteří čtou tento článek, pravděpodobně znají zkušenost, kdy jsou nemocní, ale protlačují ji, protože dítě potřebuje péči. I když může mít smysl snížit příjem potravy, aby se upřednostnila imunita, když má nemocný dostatek energetických zásob, bylo by kontraproduktivní vyhýbat se jídlu, pokud je nemocný na pokraji vyhladovění.
Emotion Sickness
Jak tedy vaše tělo organizuje tyto výhodné reakce na infekci?
Důkazy, které jsme s kolegy přezkoumali, naznačují, že lidé disponují regulačním programem, který vyčkává a vyhledává indikátory přítomnosti infekčního onemocnění. Když zjistí známky infekce, vyšle tento program signál různým funkčním mechanismům v mozku a těle. Ty následně změní své fungování způsobem, který je užitečný pro boj s infekcí. Tyto změny ve vzájemné kombinaci vytvářejí výrazný prožitek nemoci.
Tento druh koordinačního programu někteří psychologové nazývají emoce: vyvinutý výpočetní program, který detekuje indikátory určité opakující se situace. Když určitá situace nastane, emoce zorganizuje příslušné behaviorální a fyziologické mechanismy, které pomáhají řešit dané problémy.
Představte si, že jdete lesem, myslíte si, že jste sami, a najednou vás vyděsí zvuky, které naznačují, že v nedalekém podrostu je velké zvíře. Rozšíří se vám zorničky, váš sluch se naladí na každý sebemenší zvuk, váš kardiovaskulární systém začne pracovat intenzivněji v přípravě buď na útěk, nebo na obranu. Tyto koordinované fyziologické a behaviorální změny jsou vyvolány základním emočním programem, který odpovídá tomu, co si můžete představit jako určitý druh strachu.
Některé z těchto koordinačních programů se dobře shodují s obecnými intuicemi o tom, co tvoří emoce. Jiné mají funkce a vlastnosti, které bychom za „emocionální“ obvykle nepovažovali.
Někteří psychologové se domnívají, že tyto emoční programy se pravděpodobně vyvinuly jako reakce na identifikovatelné situace, které se v průběhu evoluce spolehlivě vyskytly a které by ovlivnily přežití nebo reprodukci zúčastněných osob.
Tento způsob uvažování pomohl vědcům pochopit, proč některé emoce existují a jak fungují. Například program znechucení patogenem detekuje indikátory, že se v blízkosti nachází nějaký potenciálně infekční agens. Představte si, že cítíte zápach výkalů:
Dalším příkladem je emoce studu, která vyhledává známky toho, že jste udělali něco, co způsobuje, že vás členové vaší sociální skupiny znehodnocují. Když některý z těchto ukazatelů odhalíte – například vám někdo blízký vytkne, že jste udělali něco, co mu ublížilo -, prožitek studu vám pomůže upravit vaši mentální mapu toho, jaké věci způsobí, že vás ostatní znehodnotí. Pravděpodobně se jim budete snažit v budoucnu vyhnout.
Vycházejíce z nově vznikajícího oboru evoluční medicíny, aplikujeme nyní s kolegy myšlenku těchto emočních programů na zkušenost s nemocí. Tuto emoci nazýváme „lenost“, abychom odlišili základní program od výstupů, které generuje, jako je chování v nemoci a malátnost.
Doufáme, že náš přístup k lenosti pomůže řešit problémy praktického významu. Z lékařského hlediska by bylo užitečné vědět, kdy lassitude dělá svou práci a kdy nefunguje správně. Poskytovatelé zdravotní péče by pak lépe věděli, kdy by měli zasáhnout, aby zablokovali určité části lassitude, a kdy by je měli nechat být.
Tento článek byl přetištěn z The Conversation pod licencí Creative Commons. Původní článek si můžete přečíst zde!