Proč to potřebujete: Dnes získáte „Snadný způsob, jak vytvořit vnitřní dráhu švihu“
Vím, jak frustrující může být přistoupit k míčku a přemýšlet, jestli míček zmizí o 5 až 10 metrů, nebo se slice 20 nebo 30 metrů do rough.
Když zahrajete fade (nebo slice), zasadíte míčku pouze letmou ránu, nikoliv mohutnou ránu skrz míček.
Možná šviháte stejně silně (nebo silněji) jako váš kamarád, který kouří míček 270 metrů po fairwayi, ale váš míček letí jen 210 nebo 220.
Nezdá se to fér!
Dnes se naučíte, jak si můžete nastavit určitou část těla ještě před tím, než švihnete, abyste se zbavili toho přehnaného švihu a začali místo „letmé rány“ dávat „smeč“
Nechcete využít energii hole co nejefektivněji?
Uvidíte dokonalý příklad toho, o kolik vzdálenosti možná přicházíte tím, že hrajete ošklivý slice, a dozvíte se, co přesně musíte udělat, abyste si vštípili lepší dráhu švihu, díky které budete mít pevnější kontakt s míčkem.
Představení golfových profesionálů:
Instruktoři Doporučujeme:
Délka videa: 9:02
Podívejte se na toto video nyní!
Obvykle je toto video v našem kurzu založeném na postupných krocích dostupné pouze pro naše členy All Access….
Ale já vás nechám podívat se na toto JEDNO video pouze dnes… protože už teď můžu říct, že se mi budete líbit !!!
Přepis videa:
Oh, man. Trefovat se do těch faderů může být opravdu frustrující. Ubírá ti to nějakou vzdálenost, můžeš se pořádně rozmáchnout, jako jsem to udělal já, ten drive mohl letět opravdu daleko.
Ale protože se rozmáchnu napříč tím míčem nebo doleva, je to letmá rána. Ta energie neprochází golfovým míčkem, jako kdybych do něj udeřil kladivem, ale tak nějak plácá napříč golfovým míčkem.
Takže když se podíváme na moje čísla FlightScope, tak když se podívám na dráhu nebo směr, a to je právě to měření, když se moje hůl pohybuje při kontaktu. Když se podívám na svou dráhu, uvidím, že to bylo 7,7 doleva.
Nyní bych rád viděl u profesionálních hráčů cokoli, co je pod 3, kde je dráha pod 3° od nuly, nebo mrtvě rovně přes míč. Cokoli pod 2° je fenomenální.
Teď je tu skvělý způsob, jak zjistit, jestli to děláte, aniž byste museli mít launch monitor za 18 000 dolarů. Je to opravdu jednoduchý způsob, ke kterému se dostanu, a také vám dám opravdu jednoduchý cvik.
Nejjednodušší způsob, jak dostat svou dráhu více doprava, abyste trefovali ty rovnější rány. Ale nejprve, jak poznáme, jestli to děláme, jak poznáme, jestli jdeme přes míč pěkně rovně?
No, dobré pravidlo je, že pokud se můj míč s driverem zakřivuje více než řekněme 5 nebo 10 metrů, pak jsem s dráhou příliš daleko.
Pokud můj míč začíná doleva středem a mizí jako tenhle skoro 15, 20 metrů nebo tak nějak od levého středu k pravému středu, nebo pojďme ještě víc než tohle, pojďme mít opravdu velký slice typu over the top, tak tam uvidíme, že se tenhle opravdu, opravdu, opravdu pohnul.
Já ani nevím, jestli to tady ve FlightScope zachytí. Ten míček skončil uprostřed fairwaye, ale opravdu se tam posunul.
Dráha toho míčku byla 16,8 doleva. To je ten velký over the top napříč míčem. Všimněte si, že i když švihám opravdu rychle, 117 mil za hodinu, což je opravdu rychlé, dá se s tím urazit hodně přes 300 metrů.
Ten míček jsem nesl jen asi 214 metrů. Takže pokud na míči vidíte více než 5 nebo 10 yardů zakřivených zleva doprava, vaše dráha je příliš vlevo, musíme to narovnat. Slyšeli jsme všechny rady.
Musíme hůl mělnit, používat zápěstí, švihat zevnitř, dostat hůl do drážky.
Máme rozložení váhy, nohy, všechny tyto věci, na kterých byste mohli pracovat, co je věc číslo jedna, kterou vidím jako nejjednodušší, nejjednodušší způsob, jak dostat tu dráhu více doprava, a to jsou boky.
Tady je přesně to, co tím myslím. Kdybych se nastavil, a uvidíte to na mém původním videu, ty poslední dva, tak bych se nastavil a je to jako moje horní část těla, takže kdybych si tady pověsil golfovou hůl na knoflíky košile, tak bude před mou přezkou u opasku.
To znamená, že moje tělo je při adrese nakloněné téměř trochu doleva. Teď mě to nastavuje tak, že teď mám boky za horní částí těla, a když to dělám, je opravdu snadné švihnout doleva.
Pokud chci získat dráhu inside out, chci švihnout více doprava, abych mohl trefit ten pěkný draw, musím to obrátit. Tady je způsob, jakým bych o tom přemýšlel.
Mnohokrát vidím, jak hráči bojují, když přemýšlejí o tom, že vezmou boky – takže tohle je směr, kterým směřují mé boky, podívejte se tady na mou přezku -, přemýšlejí o tom, že vezmou boky a vyrazí je dopředu a horní část těla vyrazí dozadu a udrží všechno rovně k míči.
Chci, abyste ve skutečnosti trochu natočili boky, když to děláte, nebo zavřeli boky. Když se tady srovnám, chci mít nejen boky vepředu, ale také je chci mít trochu víc nasměrované doprava.
Takže tím myslím, že kdybych si z přezky opasku vystrčil hůl, kdyby mi z přezky opasku vycházel laser, natočím boky tak, aby směřovaly trochu víc dozadu tímto směrem.
To, co tím udělám, je, že teď nastavím své tělo do pozice, kdy je mnohem snazší švihnout zevnitř. Pokud moje boky směřují tímto směrem a já jsem otevřený, tak teď budu švihat doleva.
Takže si chyťte boky, mám tady opravdu jednoduchý cvik krok za krokem, který vám umožní, abyste se při tom cítili naprosto pohodlně.
Přiložte si hůl přes přezku opasku nebo přes boky. Chci, abyste při nastavení měli pocit, že ta hůl směřuje doprava, takhle.
Pokračujte a nechte boky dělat tohle, spusťte se rukama a pažemi dolů a teď uvidíme, jak jsem hodně nakloněný.
Je to přehnané, ale uvidíte, jak mám knoflíky košile za sponou opasku, a uvidíte, jak jsem teď trochu uzavřený, kam mohu přijít více zevnitř.
Teď další klíč k tomu, že se do této pozice nemohu dostat velmi snadno, pokud mám váhu na levé noze. Opravdu chceme, aby se váha přenesla na pravou nohu velmi brzy při zpětném švihu, a pokud chci udělat dráhu více doprava, je to mnohem snazší, když dám trochu váhy na pravou stranu.
Uvidíte, jak přirozeně se tím moje boky trochu více uzavřou. Tím se mi horní část těla trochu víc nakloní dozadu, pokud moje váha při adrese trochu upřednostňuje pravou stranu.
Pokud moje váha při adrese upřednostňuje levou stranu, bude to chtít, abych se otevřel. Pokud se budu snažit zavřít boky a mít váhu na levé straně, bude mi to připadat super nešikovné, budu mít pocit, že to vůbec nemůžu udělat.
Pokračujte a udělejte 5 nebo 10, trochu váhy na pravou stranu zavírající boky, a pak jen nechte ruce viset dolů a udělejte cvičný švih.
Takže 5 nebo 10 cvičných švihů, opravdu jdou dovnitř ven. Teď odtud pojďme dopředu a zkusme při tom odpálit míček.
Malý náraz do boků, váhu mám na pravé straně. Hrudník mám napravo od přezky a tady je to zavřené.
Největší část, chci to mít při adrese trochu zavřené, aby to pomohlo té dráze dovnitř ven. Podívejme se, jestli se mi teď podaří naklonit tu dráhu trochu víc doprava.
Tady to vidíme, podívejme se, že tady je pěkný malý draw, a protože mám ty boky naražené, tak je to mnohem jednodušší.
Pokud se podívám na svá čísla FlightScope tady, tak ten míček nakreslil jen yard nebo dva, opravdu, opravdu pěkně. To je to, co bychom v ideálním případě chtěli mít. Velmi malé množství zakřivení míčku a uvidíme, že moje dráha hole byla 3,9 doprava.
Téměř přesně tam, kde jsme chtěli, pamatujte, že cokoli pod 3 je velmi dobré. Viděli jsme tenhle, velmi malé zakřivení na něm, přímo uprostřed fairwaye, pěkný malý draw, a jsem přesně tam, přesně kolem 3.
Pamatujete si, jak jsem předtím nesl míček 214 na mém velkém slice? Švihal jsem 117 mil za hodinu. Tentokrát jsem švihl o něco rychleji, 119 mil za hodinu, ale vzdálenost přenesení se zvýšila až na 304.
Takže o 90 yardů dál, ne tím, že bych švihal silněji, ne tím, že bych byl atletičtější, ale jen tím, že jsem upravil nastavení hole tak, abych mohl projít míčkem více kolmo a předat veškerou energii hole přímo do míčku oproti plácnutí nebo přejetí přes míček.
Dobře, takže jedna z věcí, se kterou vidím, že lidé opravdu bojují, kdykoli se dostanou na dráhu více dovnitř.
Dostanou dráhu více doprava, což jim usnadní trefit draw, ale jsou zvyklí mít otevřenou tvář.
Jestliže jsi zvyklý švihat doleva, musíš mít tu tvář otevřenou ve vztahu k tomu, kam šviháš, jinak se ten míč zahákne daleko doleva.
Musím mít tu tvář otevřenou, aby se míč zahnul zpět do fairwaye. Takže když teď šviháš víc doprava, může se ti stát, že některé z nich začnou doprava a pak se nevrátí zpátky.
No, existuje velmi specifický způsob, díky kterému je super snadné tu tvář vždycky srovnat. Tomu říkám The Move (pohyb).
Když to uděláme, použijeme zápěstí určitým způsobem, srovnáme tyto ruce a zápěstí, aby bylo snadné srovnat tvář, a teď, když šviháme více doprava, míček se bude chtít vždy vrátit do středu fairwaye.
Vidíte, jak velký rozdíl to dělá v drivingové vzdálenosti. Začínáte míček trefovat do čtverce, v mém případě to při těch pár švihách bylo o 90 metrů dál, což je naprosto šílené.
Nyní chci, abyste, pokud si to chcete opravdu vštípit, už dnes začali s tím, o čem mluvíme v kurzu Stabilní plynulá páteř.
Dostaneme ten malý náraz do boků a najednou je naše horní část těla za dolní částí těla. To je úhel, který máme ve stabilní fluidní páteři.
Každý profesionální hráč na PGA Tour, když přijde do kontaktu, má horní část těla za dolní částí těla. Průměr je něco málo přes 20°, to je přesně to, co učíme ve Stable Fluid Spine.
Projděte si tedy část Stable Fluid Spine a vštěpujte si to, aby se to stalo úplně druhou přirozeností. To, co jsme udělali v dnešním videu, vám usnadní začátek, ale chci, abyste popadli hůl a ani nepřemýšleli.
Čerstvě z auta, první švih po dvou měsících, nastavíte se na golfový míček a aniž byste si uvědomovali, že to děláte, nastavíte se správně, abyste podpořili ten pěkný čtvercový úder.
Toho dosáhnete, když budete pracovat se systémem Stable Fluid Spine. Zablokuješ si ho tak, že už na něj nikdy nebudeš muset myslet. Jakmile to zvládneš, přejdi do sekce The Move.
Tam si povíme o tom, co jsem zmínil o vyrovnání tváře hole, o tom, že ji vždy uvolníš, takže nebudeš mít ty bloky, které jdou doprava, nebo ty slices, které začínají doprava a pak stále mizí.
Jakmile se naučíš The Move, dostaneš ten míček zprava doleva, dodáš do míčku mnohem více energie. Opět si můžeš udělat jedno video, můžeme udělat jeden dril a získat na něm nějaké dobré zisky.
Ale pokud budeš pracovat prostřednictvím systému The Move, sekce The Move na webových stránkách, budeš dělat každý z těchto drilů, budeš to mít zafixované tak, že na to nebudeš muset ani myslet, budeš trefovat ty pěkné draws po měsíční nebo dvouměsíční pauze.
Takže skoč do Stabilní plynulé páteře, pak udělej The Move, budeš se řídit touhle radou, garantuju ti, že budeš trefovat ty pěkné tahy.