Můžete jíst horké křupky v těhotenství?

Těhotné ženy prožívají tělesné chutě po celou dobu těhotenství.

Různé ženy však v tomto období touží po různých potravinách. Jsou takové, které touží po nezdravých potravinách a často se ptají, zda je to v této konkrétní fázi ideální.

Zde získáte představu o tom, proč k takovým chutím dochází a nakolik jsou tyto druhy potravin v těhotenství zdravotně nezávadné.

Abyste tedy získali odpověď na otázku „Můžete v těhotenství jíst horké Cheetos?“. Pokračujte ve čtení tohoto podrobného výzkumného článku.

Proč těhotné ženy pociťují chutě

Chutě na určité potraviny jsou ukazatelem nedostatku nebo absence určitých živin v těle.

Například pokud člověk nemá v těle potřebné množství sodíku, existuje možnost, že bude mít chuť buď na okurky, nebo na Cheetos, aby tento nedostatek překryl.

Těhotná žena může mít chuť na mnoho věcí kvůli nedostatku určitých minerálů v těle, které mohou být nezbytné pro její tělo a vývoj plodu vůbec.

Může dojít ke změně, která se týká preferencí těhotných žen při konzumaci potravin. To jsou například ty, které měly rády sýry, avšak najednou je v těhotenství začnou nerady užívat. Tento druh nechuti k jídlu může souviset s nevolností; těhotné ženy ji pociťují po konzumaci potravin. Zkoušejí vše, na co narazí, přestože to v minulosti nikdy neměly.

Je ale potom zdravotně rozumné přijímat v těhotenství vše, co tělo potřebuje? Pokračujte dál, abyste získali představu o této otázce.

Flamin hot Cheetos během těhotenství

Udržování zdravé stravy je během těhotenství nezbytné. Jelikož nenarozené dítě konzumuje to, co konzumuje matka. Z tohoto důvodu má smysl, aby těhotné matky dodržovaly po celé období těhotenství zdravější a výživnější stravu.

Většina žen však má problém tato doporučení odborníků dodržovat. Těhotné ženy se v tomto období dostávají do mnoha chutí. Někdo může mít chuť na méně superzdravé potraviny a celkové touze se může intenzivně vyhýbat. Je tedy zdravotně rozumné jíst v těhotenství horké Cheetos?“

Experti uvádějí, že to není ideální jídlo pro konzumaci v tomto období života, ale pak je konzumace s mírou v pořádku. Zhltnutí takového občerstvení více než jednoho sáčku může v těhotenství a dokonce i po porodu způsobit spoustu problémů.

Přibírání na váze je navíc to poslední, čemu by těhotné ženy neměly dávat prostor. Uškodí to nejen nenarozenému dítěti, ale potrápí to i nastávající matku. Můžete se zamyslet nad hnusnými věcmi obsahujícími tento druh potravin, na které máte chuť; nad množstvím obsahu sodíku a kalorií, které mají. To vše není pro těhotné ženy vůbec zdravější.

Obsah sáčku Flamin Hot Cheetos

Na tento druh jídla se můžete vykašlat, pokud si před jeho konzumací necháte nastudovat celý jeho obsah. Flamin Hot Cheetos obsahuje obohacenou kukuřičnou mouku, umělá barviva, rostlinný olej, kyselinu citronovou, glutaman sodný a koření. V seznamu můžete vidět tolik nepříjemných složek, jako je cibulový prášek, kvasnicový extrakt, česnekový prášek a podmáslí.

Výrobek navíc obsahuje některé umělé složky ve velkém. Z tohoto důvodu jsou hořící Cheetos tím nejhorším jídlem, které lze v těhotenství zvažovat.

Však kvůli chuti mohou ženy přejít užívání malého množství této svačinky. Vyhnout se mu může být trochu složité, ale vyžaduje to odhodlání a disciplínu praktikující správné stravovací návyky během těhotenství i po něm. Jako matka nemyslete jen na svou chuť, ale zajímejte se o to, jaký to bude mít dopad na tělo a nenarozené dítě.

Důvod, proč je konzumace Cheetos během těhotenství škodlivá

Experti poslali těhotným matkám varování před konzumací tohoto druhu jídla z několika důvodů. Níže jsou uvedeny některé důvody vycházející z jejich tvrzení.

Připravené Cheetos obsahují 30 % přirozených tělesných živin a zbytek tvoří škrob a syntetické přídatné látky, které se používají pro zvýšení jeho dlouhodobého pobytu a dodání chuti. Všechny tyto přísady nejsou ideální nejen pro nenarozené dítě, ale ani pro matku.

Cheetos se tam připravují ve velkém množství. Způsoby přípravy těchto potravin se také liší a nejsou pro těhotné ženy příznivé ke konzumaci. Najdete je smažené při vysokých teplotách za použití stejného oleje. A tímto způsobem se z nich odstraní všechny dostupné živiny a nechají se na nich ulpět pouze nezdravé složky.

O nadměrné konzumaci těchto potravin je také třeba hovořit. Rostlinný olej je přísadou k jejich přípravě, což vede k hromadění tuků, které dále ovlivňují srdce. Kromě toho zvyšuje hladinu cholesterolu v těle a také další přibývání na váze.

Zůstanou po něm také stopy karcinogenních látek. Ty se mohou dostat přímo do DNA a zničit její strukturu.

Balené potraviny Cheetos procházejí různými cykly přípravy a zpracování ve velkém. Při tomto procesu se přidávají různé nasycené soli, přídatné látky a příchutě. Konzumace slaných Cheetos působí na regulované hladiny minerálů a vody v těle. To vede nejen ke zvýšení krevního tlaku v těle, ale také k otokům nohou těhotných žen.

Cheetos také vede k nežádoucí žaludeční činnosti, pálení žáhy a plynům, které způsobují zmatek v těle většiny těhotných žen. Tyto stavy mohou vést k potratům, pokud dosáhnou optimálních hodnot.

Snížení zátěže tělesných orgánů je během těhotenství vůbec důležité. Dodatečné množství tuků z Cheetos zvyšuje zátěž těchto orgánů, které už tak pracují navíc, aby poskytly plnou podporu nenarozenému dítěti.

Cheetos jsou zařazeny do skupiny nezdravých potravin a vědci prokázali, že nezdravé potraviny vedou k většině dětských duševních poruch ve společnosti. Obvykle vzdát se jeho návyku během těhotenství není snadný úkol, ale mělo by to tak být. Jak ukazují výzkumy, matky, které s oblibou konzumují Cheetos, mají častěji děti s různými duševními poruchami.

Tyto jsou některá zdravotní rizika, která může zvýšit i konzumace Cheetos. Nyní mají těhotné matky představu o tom, jaké množství Cheetos mohou přijímat, důležité je také zjistit, zda to může mít vliv na nenarozené dítě.

Jak konzumace Cheetos během těhotenství ovlivňuje zdraví nenarozeného dítěte

Nadměrná konzumace Cheetos během těhotenství ovlivňuje nenarozené dítě různými způsoby. Cheetos obsahují stopy akrylamidu, který je silně karcinogenní.

Akrylamid narušuje stávající tvorbu DNA, což nakonec vede k tomu, že se rodí děti s abnormální velikostí hlavy nebo děti s podváhou.

To není všechno, dále může mít vliv na poruchy chování, opoždění vývoje dítěte a také na vrozené vady.

Je těžké odolat Cheetos, zejména pro ženy, které na ně mají intenzivní chuť. Zdraví dítěte by však mělo být pro všechny matky nejvyšší prioritou.

Konzumace těchto potravin během prvního trimestru by měla být velkým ne a může být lepší, pokud se jim vyhnete i po porodu, kdy dítě kojíte. Jakmile dítě přestane kojit, můžete se pustit do svých Cheetos, ale také s mírou pro bezpečnost vašeho zdraví.

Pro tipy:

Nejčastější otázky o horkých Cheetos v těhotenství

Q. Je konzumace horkých brambůrků bezpečná pro těhotné ženy?

Odpověď: Je konzumace horkých brambůrků bezpečná pro těhotné ženy? Než poskytnete řešení této otázky, položte si otázku, zda je konzumace pálivých potravin v těhotenství bezpečná. Tyto potraviny jsou pro nenarozené dítě bezpečné, ale matce by mohly způsobit nepříjemné pocity, zejména pokud je v minulosti nikdy nekonzumovala. Pálení žáhy obvykle rozruší kořeněná jídla jako Cheetos, a proto se těhotným ženám nedoporučují.

Q. Je konzumace Cheetos pro těhotné ženy bezpečná?

Odpověď: Cheetos jsou z mnoha důvodů nejzdravější svačinou, kterou lze v těhotenství zvážit, ale mohou poškodit nenarozené dítě. Pokud matka pravidelně přijímá vyváženou stravu, je naprosto přijatelné dopřát si v jídelníčku Cheetos, ale jen občas.

Q. Co dělají horké Cheetos s vaším žaludkem?

Odpověď: Bylo zjištěno, že konzumace tolika pálivých jídel dráždí žaludeční sliznici kvůli vysokému obsahu kyselin. Cheetos mají vysokou hladinu kyselin a konzumace těchto potravin může vést k bolestem horní části břicha stoupajícím do hrudníku a také ke zvýšené gastritidě. U jiných lidí může dojít také ke zvracení a nevolnosti.

Q. Proč mám v těhotenství chuť na horké Cheetos?

Odpověď: V těhotenství mám chuť na horké Cheetos: Studie ukazují, že ženy, které konzumují příliš mnoho sladkých a tučných potravin, způsobují, že jejich děti také touží po těchto potravinách, protože si časem vytvoří citovou vazbu na to, co matka konzumuje. Pokud tedy náhodou byly v těhotenství oblíbené Cheetos, budou mít i narozené děti vybudovanou toleranci k těmto potravinám.

Závěr

Těhotné ženy si musí vytvořit správné stravovací návyky v období těhotenství i po něm. Tímto způsobem budou pečovat o zdraví svých dětí. Pokud to však nebudou brát v úvahu, mohlo by to mít nepříznivý dopad na jejich nenarozené děti.

Z tohoto důvodu, pokud máte chuť na některé potraviny, jako jsou například Cheetos, je důležité vytvořit si návyk omezovat je po celou dobu. Jakmile se tak stane, dodávejte tělu všechny živiny, abyste zajistili správný vývoj dítěte.