Konečný kontrolní seznam pro rozvod: Informace, které potřebujete k přípravě na rozvod

Jak dobře budete schopni projít rozvodem, může z velké části záviset na vaší schopnosti předložit dokumenty a důkazy, které mohou podpořit vaše nároky na výživné, výživné na děti, rozdělení majetku a další důležité otázky.

Ujištění, že s vámi bude zacházeno spravedlivě, je zásadní pro to, abyste měli co nejlepší šanci pokračovat po dokončení rozvodu co nejlépe.

Ať už jsou vaše rozvodové záležitosti úzké a jednoduché, nebo složité a mnohostranné, stejně budete muset získat dostatečné množství informací, abyste se na rozvod připravili.

Shromažďování těchto informací logickým a organizovaným způsobem vám může celý proces krátkodobě i dlouhodobě méně zatížit.

Proto jsme sestavili dokonalý kontrolní seznam pro rozvod, ve kterém jsou uvedeny informace, které potřebujete k přípravě na rozvod.

Než se pustíme do rozvodu, přinášíme několik rychlých rad.

Rychlé rady:

• Založte si běžný a spořicí účet pouze na své jméno. CIT Bank je solidní volbou, pokud hledáte spořicí účet s vysokým úrokem a bez měsíčních poplatků. Účet si můžete založit zde.
• Založte si kreditní kartu pouze na své jméno.
• Objednejte si bezplatnou zprávu o bonitě. A ještě lépe, zaregistrujte se u služby sledování úvěrů, jako je LifeLock. Budete upozorněni, pokud se váš manžel pokusí otevřít kreditní kartu a navýšit dluh vaším jménem. Klid v duši za to stojí.
• Sestavte si seznam veškerého majetku a závazků, o kterých víte. Zahrňte do něj všechna členství, body za odměny a další výhody, které lze považovat za aktiva.

Pokud nemáte přehled o svých financích, je to v pořádku. Vy i váš manžel budete muset v rámci rozvodového řízení vyplnit finanční čestná prohlášení (disclosures). Cílem v této fázi je jednoduše začít identifikovat dílky skládačky.

Přínosy organizovanosti

V závislosti na složitosti vašeho rozvodu můžete potřebovat mnoho dokumentů, které předáte svému právníkovi nebo certifikovanému finančnímu analytikovi pro rozvod. Čím organizovanější budete předem, ušetříte nejen čas a stres, ale také peníze.

Pokud se vám podaří shromáždit dokumenty důkladně a komplexně, mnoho otázek a žádostí o další informace ze strany vašeho advokáta nebo finančních odborníků se minimalizuje.

Pokud odvedete dobrou práci při shromažďování všech informací, budete také schopni získat mnohem jasnější obraz o vašem celkovém finančním zdraví. To vám zase usnadní stanovit priority toho, co je pro vás důležité, a pomůže vám to stanovit cíle pro váš porozvodový život.

Mějte na paměti, že rozvod je procesem dávání a braní, a dokud nebudete mít úplný a kompletní obraz celého svého života, nemůžete při vyjednávání o spravedlivém a rovnocenném vyrovnání učinit ta nejlepší rozhodnutí.

V závislosti na druhu a povaze vašeho majetku mohou navíc vstoupit do hry určité zákony a stanovy, takže když svému týmu pomůžete pochopit váš kompletní obraz, umožníte mu také poskytnout vám co nejefektivnější poradenství.

Když budete mít pořádek, budete také schopni rozdělit věci na zvládnutelnější úkoly. Například budete rozdělovat jednu domácnost na dvě, a to bude znamenat určení vašich budoucích životních nákladů.

Před rozvodem jste měli jednu platbu za dům, jednu sadu účtů za služby, jednu pojistku na zdravotní pojištění atd. Nyní budete mít vy i váš manžel po dvou z těchto (a mnoha dalších) položek, se kterými se budete muset vypořádat. To znamená, že budete muset mít důkladný přehled o svých současných i budoucích výdajích.

Může to mít vliv na váš úvěr a můžete přijít o slevy na věci, jako je pojištění auta, mobilní telefony a další související výdaje. Je také velmi důležité tyto věci zdokumentovat, pokud očekáváte, že budete v budoucnu pobírat výživné a alimenty.

Když získáte pocit, že směřujete k rozvodu, vytvořte si oficiální systém, který bude zahrnovat dokumentaci, úřední korespondenci, soudní záznamy, výzkum, poznámky a další. Vytvořte si kopie pro sebe, svého advokáta a všechny další členy vašeho týmu, kteří budou mít prospěch z toho, že budou mít k dispozici relevantní informace. Jakékoli kroky, které podniknete, abyste předešli zmatkům nebo duplicitám, jsou pro vás vítěznou strategií.

Tím, že to uděláte předem, získá váš právní zástupce okamžitý a užitečný přehled o majetku a aktivech, které budou ve vašem případě pravděpodobně předmětem sporu. A co je nejdůležitější, umožní vám to efektivně spolupracovat na zajištění vašich krátkodobých i dlouhodobých zájmů.

Profesionální tip: Smírný rozvod je mnohem méně nákladný a emocionálně vyčerpávající než sporný rozvod. Pokud je vaše situace jednoduchá, zvažte podání žádosti o rozvod online u společnosti 3 Step Divorce (náš nejlepší výběr nejlepší online rozvodové služby). Za všechny rozvodové dokumenty zaplatíte jen 299 dolarů, má hodnocení A u BBB a záruku vrácení peněz. Přečtěte si naši recenzi 3 Step Divorce nebo se podívejte na 3 Step Divorce a začněte >>

Nakonec si uvědomte, že organizovanost se vám vyplatí, ale musíte se smířit s tím, že to zabere čas. Nespěchejte. Nezkracujte si cestu.

Nebuďte v režimu vyhýbání se, protože chcete mít věci rychle za sebou, abyste mohli přejít k další kapitole svého života. Tím jen ublížíte sobě i svým dětem, protože byste se mohli dopustit nákladných chyb a zvýšit tak značný stres, který už možná zažíváte.

Co dělat, když váš manžel kontroluje mnoho potřebných záznamů

V manželství je zcela běžné, že jeden z manželů má na starosti záznamy a papírování pro každou část života rodiny. Nevýhodou této skutečnosti při rozvodu je, že pokud nejste osobou, která vede záznamy, můžete se setkat s určitými problémy při získávání toho, co potřebujete.

Někteří manželé se pokusí skrýt informace o majetku. Jiní budou prostě jen vyloženě obtížní, pokud jde o předání záznamů. Mohou nastat i případy, kdy manžel/manželka zcela odmítne žádosti vyhovět.

Proto je nejlepší shromáždit co nejvíce informací ještě předtím, než manžela/manželku seznámíte se svými záměry. Podle zákona máte při rozvodu právo nahlédnout do všech relevantních dokumentů, ale to neznamená, že je bude vždy snadné získat.

V případě vyhroceného rozvodu se možná budete muset spolehnout na formální proces zjišťování informací pomocí soudních obsílek a výslechů, abyste plně odhalili, co máte právo vidět. V jiných případech možná budete muset využít služeb soudního znalce. Certifikovaný rozvodový finanční plánovač bude také vědět, na co se zaměřit a na co se zeptat, co bude mít význam pro vaši situaci.

Může to být obtížné, ale je nejlepší udržovat otevřenou komunikační linii s manželem při výměně informací. Některé páry považují za nemožné mluvit se svým manželem po počátečním rozchodu, a to je pochopitelné.

To, že jste se rozešli, však neznamená, že jste ve vztahu s touto osobou skončili. Čím lepší bude vaše komunikace a spolupráce, tím rychlejší a snazší bude váš rozvod.

Kontrolní seznam pro přípravu rozvodu

V závislosti na povaze a složitosti vašeho rozvodu budete muset shromáždit mnoho následujících informací. Mějte na paměti, že vzhledem k tomu, že každý rozvod je jiný, mohou existovat další dokumenty, které budete muset poskytnout nad rámec toho, co je zde uvedeno, nebo některé položky tohoto kontrolního seznamu nebudou pro vaši situaci relevantní.

Osobní údaje

• Vaše základní údaje: celé jméno, datum narození a číslo sociálního pojištění.
• Kontaktní údaje, jako je adresa, číslo pevné linky/telefonu a e-mailová adresa.
• Doklad o bydlišti ve státě.
• Informace o vašem zaměstnavateli: jméno, adresa a telefonní číslo.
• Délka vašeho zaměstnání a váš měsíční nebo roční plat. Měli byste být připraveni ukázat svému právnímu zástupci daňová přiznání za nejméně tři roky.
• Základní informace o vašem manželovi/manželce: celé jméno, datum narození a číslo sociálního pojištění.
• Kontaktní údaje vašeho manžela, jako je adresa, číslo pevné linky/telefonu a e-mailová adresa
• Informace o zaměstnavateli vašeho manžela, jako je adresa a telefonní číslo.
• Délka zaměstnání a plat vašeho manžela.
• Kde doručit manželovi rozvodové papíry, pokud tak bude činit advokát. V zaměstnání nebo v místě bydliště vašeho manžela?
• Současná úprava péče o děti, včetně toho, se kterým z rodičů děti žijí a zda bude součástí rozvodového řízení spor o péči o děti.
• Informace o předchozích manželstvích, včetně rozhodnutí o rozvodu.
• Informace o dětech z předchozích manželství na obou stranách: celá jména, data narození a čísla sociálního pojištění všech dětí z předchozího manželství.
• Případné údaje o výživném na děti. Kdo platí a v jaké výši?
• Podrobnosti o jejich výživném, je-li to relevantní:
• Kdo poskytuje zdravotní pojištění pro děti v tomto manželství?
• Podrobnosti o svatbě: kde a kdy jste byli oddáni.
• Jméno právního zástupce vašeho manžela, pokud ho má.
• Jméno manželského terapeuta, kterého jste s manželem/manželkou navštěvovali, s uvedením času a data.
• Seznam manželských problémů, které vedly k rozvodu, pokud některé z nich zahrnují zneužívání alkoholu nebo drog, náboženské rozdíly, nevěru, sexuální nesoulad nebo, domácí násilí.
• Dočasné příkazy. Pokud jste v procesu o něco dále, přiložte kopie všech soudních dokumentů, které stanovují lhůty, postupy, omezení nebo pokyny související s vaším rozvodovým procesem. Příkladem jsou soudní příkazy omezující vašeho manžela, dočasné výživné, péče o děti a návštěvy.
• Rodné listy všech dětí
• Potvrzení o partnerském vztahu:
• Potvrzení o sociálním zabezpečení: Poskytněte nejaktuálnější kopii výpisu.
• Předmanželská nebo porozvodová smlouva
• Smlouva o rozchodu
• Výdaje na různé náklady spojené s životním stylem (např, školné, neproplacené účty za lékařskou péči, hudební nebo taneční lekce pro děti atd.
• Pracovní list měsíčního rozpočtu
• Peníze, které dlužíte, včetně jmen těch, kteří vám dluží peníze, kolik dluží, a předpokládaného data splacení.
• Informace o případných soudních sporech, kterých se můžete účastnit.
• Seznam všech hospodářských zvířat, jako je dobytek nebo koně, které můžete vlastnit.
• Seznam majetku, který každý z manželů vlastnil před uzavřením manželství
• Seznam majetku, který každý z manželů získal samostatně darem během manželství
• Dědictví:
• Seznam obsahu bezpečnostních schránek

Finanční doklady

Daňové doklady a doklady o příjmech

• Získejte poslední tři (3) celé měsíce a poslední výpisy ke konci roku pro vás a vašeho manžela. Poskytněte přehled příjmů od začátku roku, pokud nejsou uvedeny na výplatních páskách. Pokud vaše výplatní páska zahrnuje bonusy, ESPP, akciové opce, kapitálové pobídky nebo jiné mimořádné příjmy, poskytněte výplatní pásky za posledních 5 let, pokud jsou k dispozici. Poskytněte naběhlé hodiny dovolené, pokud nejsou uvedeny na výplatní pásce.
• Daňové přiznání. Federální i státní daňová přiznání za posledních 5 let, včetně všech rozpisů, příloh a formulářů W-2, jakož i případných formulářů „K-1“ od podnikatelských subjektů. Pokud jste daňová přiznání nezpracovávali vy nebo spolehlivý daňový poradce, můžete si jejich kopii objednat u IRS. Dejte nám vědět a my vám poskytneme formulář 4506 IRS, abyste mohli tuto žádost podat.
• Daňová přiznání právnických osob a společností. Pořiďte si dokumentaci v subjektech, ve kterých máte podíl za posledních pět let. (Pokud má účetní k dispozici dokumentaci k vašim daňovým přiznáním fyzických a/nebo právnických osob, můžete od něj získat kopie.)
• Finanční výkazy. Poskytněte veškeré finanční výkazy vypracované pro vás individuálně nebo pro vás a vašeho manžela/manželku společně nebo pro podnikatelský subjekt, v němž máte podíl, za posledních pět let (čím novější, tím lepší), např. pro žádost o úvěr.
• Pracovní smlouva nebo nabídkový dopis. V těchto dokumentech by měly být uvedeny informace o odměně nebo jiných výhodách. Poskytněte také přehled zaměstnaneckých výhod pro vás a vašeho manžela/manželku.
• Jestliže jste osoba samostatně výdělečně činná, poskytněte následující:
  • Účetní výkazy nebo výkazy zisků a ztrát (P&L) za posledních pět (5) let.
  • Daňová přiznání z podnikání za posledních pět (5) let.
  • Smlouva o koupi a prodeji nebo jiná smlouva týkající se ocenění podniku.
  • Jakákoli žádost o půjčku nebo úvěr pro podnik vypracovaná za posledních pět (5) let.
  • Jakékoli existující ocenění podniku.

Doklady o nemovitostech

• Kopie aktuálního(ých) darovacího(ých) listu(ů) s přílohou „A“ (právní popis) ke každé nemovitosti, ze které je patrné, jakým způsobem je drženo vlastnické právo (pokud došlo ke změně vlastnického práva, předložte kopie všech listin z doby nabytí). Deed of Trust nebo Note nejsou potřeba.
• Ocenění nebo posudky tržní hodnoty pro každou nemovitost, pokud jsou datovány v posledních dvou (2) letech.
• Závěrečný výpis z Escrow Statement od Close of Escrow/Settlement Statement pro koupi nebo prodej (obvykle 2-3 strany) a pro poslední refinancování (pokud je to relevantní). Uvádí cenu, zálohu, poplatky za uzavření atd.
• Nákladová hodnota domu; kupní cena plus vylepšení.
• Formulář 2119 – Prodej nebo výměna hlavního bydliště. Poskytněte kopii z federálního daňového přiznání za rok, kdy jste prodali rezidenci a odložili zisky z prodeje do nové hlavní rezidence. Platí, pokud k prodeji rezidence došlo před 6. květnem 1997.
• Hypotéky, úvěrové linky: Kopie posledního hypotečního nebo úvěrového výpisu pro každou půjčku s uvedením jména, adresy, čísla účtu, měsíční splátky a zůstatku. Uveďte také podmínky současného úvěru: datum otevření, původní výši úvěru, současnou úrokovou sazbu, délku úvěru.
• Pronájem nemovitostí: Záznamy o vlastnictví všech pronajímaných nemovitostí. Uveďte pořizovací cenu (včetně vylepšení, odpisů atd.).
• Dovolená: Záznamy o vlastnictví veškerého rekreačního majetku a podílu na timeshare. Uveďte pořizovací cenu (včetně vylepšení atd.).
• Výkaz odhadce daně

Informace o osobním majetku

• Inventární seznam s odhadovanou hodnotou pro další prodej celé vaší domácnosti. Pro splnění této položky může být velmi zatěžující uvést veškerý nábytek a vybavení domácnosti a často to není nutné. Není neobvyklé, alespoň v případě předběžného prohlášení o zveřejnění, uvést pouze „různé“ položky pořízené v průběhu „různých“ dat a hodnoty těchto položek jsou „neznámé“. Na druhou stranu, pokud existují konkrétní položky nábytku a vybavení, které jsou obzvláště cenné, poznamenejte tyto položky.
• Šperky, starožitnosti, umělecké předměty, sběratelské předměty, víno atd.: Záznamy o vlastnictví, nákupní účtenky nebo popis šperků, starožitností, orientálních koberců, uměleckých děl, sbírek známek nebo mincí, vinného sklepa, drahých kovů, drahokamů a jiných sběratelských předmětů. Pokud máte seznam sběratelských předmětů pro účely pojištění, uveďte jej. Uveďte také ocenění všech těchto předmětů (pokud je již máte).
• Vozidla, lodě, přívěsy: Kopie vlastnických a registračních dokladů pro všechna vozidla, lodě, letadla, přívěsy a obytné automobily. Poskytněte výpisy o půjčkách (aktuální i při rozdělení) s uvedením podmínek půjčky. Poskytněte také kopii ocenění soukromé osoby podle Kelly Blue Book.

Ostatní finanční informace: Bankovní účty, pojistné smlouvy, investice, penzijní připojištění atd.

• Aktuální výpisy ze všech běžných účtů, spořicích účtů, úvěrových účtů a jiných vkladových účtů.
• Informace o bankovních účtech dětí a jejich výši.
• Peněžní hotovost: Pokud vy nebo váš manžel či manželka držíte významnou hotovost, například v bezpečnostní schránce, uveďte to.
• Daňové vratky: Uveďte prosím informace o všech daňových náhradách, které očekáváte. Poskytněte také kopie šeků nebo záznamy o vrácení daní, pokud je některá ze stran obdržela jednotlivě před rozchodem nebo po něm. Pokud očekáváte vrácení daní, ale ještě jste nepodali daňové přiznání, poskytněte kopii prodloužení.
• Životní a invalidní pojistky: Poskytněte stránky prohlášení s uvedením nominální částky, data, typu pojistky, pojištěného, vlastníka, oprávněné osoby (osob), peněžní hodnoty a/nebo hodnoty půjčky. Pokud se jedná o pojistnou smlouvu na dobu určitou bez peněžní hodnoty, měli byste předložit dokumenty uvádějící pojistné plnění pro případ smrti, oprávněnou osobu a pojistné a zda se jedná o individuální pojistnou smlouvu nebo pojistnou smlouvu uzavřenou prostřednictvím vašeho zaměstnavatele.
• Pojištění vlastníků domů a automobilů
• Akcie, dluhopisy, investice, podílové fondy, zajištěné dluhopisy a jiné likvidní a nelikvidní investice: Kopie všech dokumentů prokazujících způsob držení vlastnického práva a poslední výpisy, plus kopie výpisů co nejblíže k datu rozchodu. Pokud je cenný papír držen ve formě certifikátu, předložte kopii certifikátu. Uveďte také pořizovací cenu každého vlastněného cenného papíru/investice. (Nákladový základ je nutný u všech aktiv, která nejsou penzijními účty.)
• Penzijní účty a penze (401k, dávkově definované a příspěvkově definované plány). Poskytněte kopii nejnovějších souhrnných dokumentů plánu (s podmínkami plánu) a nejnovější výpisy dávek plus výpis co nejblíže k datu rozchodu. Uveďte všechny nevyplacené dávky od předchozích zaměstnavatelů. V případě důchodů přiložte výpočet důchodu uvádějící váš odhadovaný měsíční příjem v nejbližším důchodovém věku.
• Profit-Sharing, IRA, Deferred Compensation, Annuities:
• Pohledávky a nezajištěné směnky: Uveďte nejaktuálnější výpis ze všech účtů:
• Partnerství a jiné obchodní podíly: Záznamy o všech dlužných penězích včetně výher v loterii:
• Další majetek: V přehledu majetku a dluhů je třeba uvést poslední formulář K-1 a přílohu C. Je třeba uvést všechny obchodní podíly, včetně obecně prospěšných společností, komanditních společností, společností s ručením omezeným (LLP), společností typu C a společností s ručením omezeným (LLC), jakož i společností s jediným vlastníkem: Záznamy o jakýchkoli jiných aktivech nebo majetku, které nejsou uvedeny výše. Majetek může zahrnovat mimo jiné:
• Plány nákupu akcií – ESOP, ESPP a plány nákupu akcií.
• Akciové opce – smlouva o udělení akciové opce (grantový dopis) a nejaktuálnější výpis o udělení zahrnující každou přijatou opci od data udělení do současnosti, pro současné zaměstnavatele (a předchozí, pokud nebyly plně uplatněny nebo jejich platnost vypršela). Popis nebo výpisy z plánu všech opčních programů zaměstnavatele, v rámci kterých jste obdrželi opce.
• Plány cafeterie/jiné výhody – Uveďte nejaktuálnější výpis nebo popis plánu benefitů cafeterie, motivačního nebo bonusového plánu a jakýchkoli jiných zaměstnaneckých výhod, kterých se účastní některý z manželů.
• Odstupné/předčasný odchod do důchodu – Veškerá oznámení/vyjádření týkající se odstupného nebo předčasného odchodu do důchodu, které nabízí nebo již obdržel zaměstnavatel jednoho z manželů.
• Intelektuální vlastnictví – Záznamy odrážející jakýkoli patent, ochrannou známku, autorská práva, licenční smlouvy, licenční poplatky nebo jiná práva duševního vlastnictví.

Informace o úvěrech a dluzích

• Studentské nebo jiné půjčky související se vzděláním: Uveďte poslední výpis. Uveďte všechny informace, jako jsou dlužné zůstatky, úroková sazba, splátkový kalendář a škola a období, za které jste vy nebo váš manžel či manželka půjčku obdrželi.
• Daňové povinnosti: Pokud se domníváte, že dlužíte daně, uveďte to. Rovněž pokud byly zaplaceny odhadované daně za aktuální nebo předchozí daňový rok, ale daňové přiznání nebylo podáno, uveďte prosím informace o tom, kolik bylo zaplaceno a z jakého zdroje. Poskytněte dopis/oznámení o jakémkoli federálním nebo státním daňovém nedoplatku vydaném před rozchodem nebo po něm a dosud nezaplaceném.
• Dlužné výživné: Vztahuje se na výživné dlužné předchozím manželům nebo na děti z předchozích vztahů nebo na výživné, které vám nebo vašemu manželovi bylo nařízeno platit v tomto řízení o rozvodu před vypracováním tohoto dokumentu. Poskytněte kopie příkazů a výpisů.
• Půjčky-nezajištěné:
• Kreditní karty: Poskytněte nejaktuálnější výpis všech nezajištěných půjček spolu s názvem instituce (název banky), číslem půjčky, aktuální sazbou atd: Uveďte jméno držitele karty, číslo karty a dlužný zůstatek. Uveďte kopie posledních výpisů a výpisy za dva nebo tři měsíce od data rozchodu a bezprostředně po něm. Pokud jsou na kartě věrnostní body/frekventované míle, uveďte celkovou částku, kterou vlastníte.
• Ostatní dluhy:
• Úvěrová zpráva

Záznamy o podnikání

Poskytněte následující informace o jakémkoli podnikání, v němž máte vy nebo váš manžel/manželka podíl:

• Daňová přiznání k dani z příjmů právnických osob nebo osobních společností za posledních pět (5) let pro federální i státní orgány.
• Účetní závěrky za posledních pět (5) let, pokud nejsou obsaženy v daňových přiznáních. Pokud existují finanční výkazy vytvořené počítačem, měly by být poskytnuty v elektronické podobě spolu s papírovou kopií.
• Nejnovější finanční výkazy, pokud jde o příjmy a výdaje a rozvahu, a také za období co nejbližší datu rozdělení. Pokud existují počítačem generované finanční výkazy, měly by být poskytnuty v elektronické podobě spolu s papírovou kopií.
• Kopie partnerských smluv a v případě společností zakládací dokumenty a kopie prokazující, jakým způsobem a v jaké výši jsou drženy vlastnické právo k akciím nebo členským podílům.

Dokumenty pro plánování pozůstalosti

• Dokumenty o závětích nebo závěti
• Potvrzení o svěřenectví: Pokud máte svěřenský fond, předložte jeho kopii. Poskytněte pouze Certification of Trust, nikoliv celý dokument Trust.
• Powers of Attorney
• Durable Powers of Attorney
• Advance Healthcare Directives

Problémy a otázky

Kromě výše uvedených informací byste si měli vést také seznam problémů a otázek, které vás zajímají. Veďte si průběžnou evidenci těchto věcí, které se objeví v průběhu rozvodu a které budou vyžadovat nějaká následná opatření.

Může se jednat o vyjádření vašeho manžela, jeho právního zástupce nebo některého z cizích znalců ve vašem případě.

Pro úsporu času a peněz můžete tyto otázky seskupit a položit jich několik najednou, namísto neustálé výměny jednorázových otázek a odpovědí s vaším právníkem, certifikovaným rozvodovým finančním analytikem, účetním, finančním plánovačem nebo dalšími členy vašeho týmu.

Závěrečné myšlenky

Pokud se potýkáte s emocionálními problémy, nezapomeňte získat potřebnou podporu. Péče o vaše duševní zdraví je důležitější než kdy jindy.

Poraďte se s důvěryhodným terapeutem. Pokud žádného nemáte, zvažte online terapii.

Pomocí online poradenských aplikací, jako je BetterHelp, si můžete vybrat z tisíců licencovaných terapeutů, aniž byste přišli o peníze. Spojte se kdekoli a kdykoli vám to vyhovuje, a to telefonicky, prostřednictvím videa nebo textové zprávy. Podívejte se nyní na BetterHelp a získejte 10% slevu >>

.