- Sdílet!
- Tweetni to!
- Připněte to!
- Sdílejte to!
- Celkem6
Měla jsi dítě! Skvělá práce!
To je tak obrovská zkouška, a ty jsi to zvládla na druhou stranu. Možná však máte nějaké otázky ohledně hojení a úniku a fyzických pocitů, které můžete pociťovat. Konkrétně: „Co je to lochie?“
Můžeme vám s tím pomoci.
Poporodní krvácení neboli lochie může být něco, čím si spousta lidí není jistá. Po porodu s vámi vaše zdravotní sestra, gynekolog nebo porodní asistentka možná vedli nějakou diskusi o obecné péči „tam dole“, ale my jsme chtěli jít o krok dál a skutečně osobně se věnovat tomu, co můžete fyzicky očekávat prvních 6-8 týdnů po porodu.
Vnitřní poranění, příčina poporodního krvácení.
Nejprve je třeba říci, že máte zející ránu uvnitř dělohy, kde byla připojena placenta. Protože se vaše děloha po porodu stále stahuje (poporodní bolesti při kojení mohou být drsné!!!!), pracuje na tom, aby se vaše děloha zmenšila zpět na velikost před těhotenstvím. Tento skvělý trik také zajišťuje, že se rána v místě, kde byla vaše placenta, uzavírá a „zaceluje“.
Představte si to jako obrovské odřené koleno nebo loket. Pokaždé, když se příliš rychle pohneš a ohneš ten kloub, hojící se rána s čerstvým strupem se jakoby znovu otevře. Přemýšlení v těchto souvislostech vám možná pomůže pochopit, proč je tak důležité alespoň první týden odpočívat.
Dobré pravidlo je následující:
1 týden v posteli – vstávejte pouze na přestávky na toaletu.
1 týden v okolí lůžka- můžete být pohyblivější.
1 týden v okolí svého domu- můžete se vydat do jiných částí domu, abyste se nadýchali čerstvého vzduchu nebo slunečního světla, ale pokud si potřebujete odpočinout, vraťte se hned do svého pokoje.
Přestávka vám umožní vrátit se dříve do svého shonu!
Když už to máme za sebou, vězte, že čím déle budete odpočívat, tím dříve se budete moci vrátit ke svému aktivnímu životu, jakmile budete na šestinedělí propuštěni (Podívejte se, co o tom říkáme v našem příspěvku na blogu o šestinedělí!) To je to, co máme na mysli, když říkáme, že s lochií je to nenápadné. Přečtěte si, co můžete očekávat v jednotlivých fázích hojení
Je moje menstruace, už se vrátila?“
Lochie je krásný výtok, který se drží déle, než kdokoli očekává, poté, co jste vykonala tu těžkou práci při porodu svého dítěte. V podstatě jsou to všechny zbytky, kterých se vaše tělo potřebuje zbavit po tak dlouhých devíti měsících růstu nového mačkavého človíčka. Přijměte to. Je to znamení, že vaše tělo dokáže úžasné věci!!!
Přestože dochází ke „krvácení“, většina lidí nezažije návrat menstruačního cyklu, dokud se jejich dítě nedostane z novorozeneckého stadia. Pokud jste však sexuálně aktivní, je důležité chránit se před nechtěným těhotenstvím, protože k početí může dojít i bez návratu menstruačního cyklu. Pokud máte ovulaci, můžete otěhotnět.
Také upozorňujeme, že níže uvedené časové rozmezí je obecné a u jednotlivých osob se liší. Takto by měly vypadat typické fáze hojení po porodu bez ohledu na to, jak se vaše dítě narodilo. Je to stejné jak pro vaginální porody, tak pro porody chirurgickým císařským řezem.
Lochia Rubra
Prvních 3-10 dní má tento výtok specifický název „lochia rubra“. Můžete očekávat, že bude těžký až středně těžký, jasně červený – jako při menstruaci – a je normální, že se z něj vylučují malé sraženiny. Tento výtok se z velké části skládá z krve, plodových obalů, děložní sliznice, smolky a výtoku z děložního hrdla.
*Jakékoli silné krvácení, které nasytí menstruační vložku zepředu dozadu za méně než hodinu, a/nebo sraženiny, které jsou větší než pěst, vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.*
Lochia serosa
V 10.-14. dni se tento výtok mění na světlejší tok „lochia serosa“, růžové nebo růžovohnědé barvy. Stále může docházet k výtoku sraženin, ale je to mnohem méně pravděpodobné. Pokud dojde k náhlému zvýšení průtoku nebo se barva změní zpět na jasně červenou – považujte to za varovné znamení, abyste zpomalila, více odpočívala a kontaktovala svého ošetřujícího lékaře.
Lochia alba
Nakonec „lochia alba“ je poslední fáze vašeho krvácení, která se objevuje kolem 14.-28. dne. Má světle žlutou nebo krémovou barvu, je velmi slabá a je skvělým znamením, že tvé tělo je po fyzické stránce téměř u konce hojení.
Pokračuj ve svém zlobení, maminko!“
Takže zkrátka věnuj pozornost jemnostem, které ti tvé tělo sděluje. Dá vám vědět, až bude připraveno pokračovat v životě jako obvykle. Chovejte se k sobě s péčí a úctou, kterou si zaslouží. Váš život se navždy změnil díky té drsné drsňácké věci, kterou jste udělala při porodu svého dítěte. Buďte k sobě laskavá. Buďte shovívaví k tomu, že tato životní etapa vyžaduje zpomalení a více introspekce. Využijte ji k péči o své dítě i o sebe. Pokud potřebujete pomoc, podpora poporodní duly je skvělý způsob, jak se uvolnit a nechat někoho jiného, aby se postaral o věci, které je třeba udělat, zatímco vy se staráte o sebe.