Lindsey Parryová: Podívejte, ne nutně, samozřejmě, že zvýšená tepová frekvence je důvodem k činnosti. Potenciálně jen provádí nějaké vyšetřování, což je to, co právě dělá. Věci, na které je třeba si dávat pozor, zejména když máte takto vysokou srdeční frekvenci, jsou nepravidelnosti srdečního tepu.
Takže jako velké výkyvy, pokud jde opravdu vysoko a pak se stabilizuje. Ale pokud jde nahoru docela rychle, zůstává nahoře, zůstává vysoká, stále se cítí docela dobře a běžci, že běhá kolem. Pokud s nimi dokáže udržet konverzaci a poctivě běží v pohodě.
Takže jinými slovy těch 20 tepů není odrazem toho, že by běžela o tolik víc než lidé kolem ní a v závodech vybuchovala a špatně uvadala. To budou jen indicie, že na sebe tlačí o něco víc než ostatní.
Má vyšší tep než normálně?“
Ale pokud má vysoký tep, pokud má vyšší klidový tep a pak vyšší tep při cvičení a ve 40 letech jí tep někdy vyletí až na 200; to nám říká, že má opravdu vyšší tep než normálně. Ale nezní to jako tachykardie nebo něco podobně nebezpečného, jen z poslechu.
Pokud se její srdeční tep stane nepravidelným nebo dojde k velkým výkyvům v tomto srdečním tepu, pak bych se odebrala k lékaři a nechala vše vyšetřit. Za současného stavu bych se přizpůsobil těm 20 tepům za minutu, zhruba.
BB: Výborný materiál, Juanito, moc děkuji za váš dotaz, doufám, že vám to pomůže. Lindsey, děkuji vám za váš dnešní čas v podcastu Ask Coach Parry. Za pár dní se k vám opět vrátíme, položte nám svou otázku, stačí jít na stránky coachparry.com. Pošlete svou otázku a kdo ví, třeba na ni odpovíme v příštím vydání tohoto podcastu. Do té doby na zdraví.
.