Jak si vytvořit vlastní rituál při novoluní – Nourish & Evolve

Vytvořte si vlastní rituál při novoluní, který vám pomůže provést pozitivní změny ve vašem životě a spojit se se sebou na hlubší úrovni.

Novoluní je skvělá příležitost zkontrolovat sami sebe a zhodnotit, jaké změny byste chtěli provést. Dlouhodobá praxe provádění rituálu Novoluní každý měsíc může do vašeho života přinést nové perspektivy, pokrok a projevy.

S měsíčními cykly pracuji již téměř deset let, abych si stanovila záměry a očistila se od starých vzorců. Konkrétně používám novoluní a úplněk k tomu, abych vyhodnotila, jak se cítím a co bych chtěla změnit, udělat nebo více prožít. Novoluní je obzvláště vhodné k tomu, abychom se obrátili dovnitř, zamysleli se nad uplynulým měsícem, znovu se soustředili a stanovili si nové záměry, abychom se v každodenním životě cítili vyrovnanější.

Další aktualizace týkající se Měsíce:
Přečtěte si měsíční taroskop Novoluní
Přihlaste se k odběru mého Úplňkového čarodějnického wellness dopisu
Objednejte si výklad tarotu nebo dechové sezení

Záměry se liší od cílů, kde cíle bývají spíše vnější, záměry se týkají toho, jak se chcete cítit a pohybovat ve svém každodenním životě. Myslím, že pro stanovení našich záměrů je důležité udělat si čas a prostor pro získání nadhledu a jasnosti. Rituály jsou krásným způsobem, jak pro sebe udělat něco hezkého a věnovat trochu klidu naslouchání své intuici a zjistit, co potřebujete.

Proč vytvářet rituál při novoluní?

Přemýšlejte o novoluní na tmavé obloze (přesné datum a čas novoluní najdete zde) – Měsíc je přesně zarovnaný se Sluncem a na obloze není vidět. To je naše vesmírná prázdná tabule pro tento cyklus. Od dnešního dne začne Měsíc postupně narůstat až do úplného úplňku, pak se opět zmenší do tmy a pak opět do novu.

Měsíc je naším průvodcem, který nám pomáhá expandovat a jít dovnitř ve spolehlivém rytmu. Kdykoli ho spatříte nebo na něj pomyslíte, připomene vám, abyste se znovu zkontrolovali sami se sebou, se svou intuicí a se svým záměrem.

Klíčem k vytvoření vlastního rituálu je najít něco, co vám bude připadat zvláštní a zároveň příjemné. Pokud děláte něco, co vám nepřipadá opravdové, nebo se přistihnete, že polovinu času listujete v telefonu a čtete návod, může vás to vytrhnout z okamžiku – důvěřujte proto svým instinktům a dělejte to, co vám připadá přirozené. Vaším cílem je vytvořit kouzelný prostor, ale takový, který je vám vlastní.

Rituál by měl obsahovat několik jednoduchých kroků a jeden nebo dva nástroje (o tom více níže). Je to něco, na co se můžete zaměřit jako na způsob, jak se uzemnit v přítomném okamžiku.

Vyvažte to

Najděte rovnováhu, která vám vyhovuje, tím, že zahrnete tolik nebo tolik nástrojů, kolik chcete. Snadným výchozím bodem je začlenění čtyř živlů – země, vzduch, oheň, voda.

Zemí může být rostlina, list, květina, sůl, krystaly nebo kameny.

Vzduchem může být kadidlo, hudba, rozptýlené éterické oleje.

Ohněm může být svíčka, koření nebo něco s jasnými barvami, jako je červená, oranžová, žlutá nebo zlatá.

Voda může být, no, voda nebo něco, co evokuje moře, například mušle.

Pokud to chcete mít jednoduché, pomocí svíčky můžete vlastně pokrýt všechny čtyři živly (pevný vosk je země, vzduch mihotá plamenem, roztavený vosk je voda a oheň je samozřejmostí). Experimentujte a zjistěte, co je vám příjemné, nebo si vezměte denní teplotu a vyhodnoťte, co potřebujete. Pokud je například novoluní ve vodním znamení, můžete se na tento živel více zaměřit.

Zůstaňte v přítomnosti a příliš nepřemýšlejte o tom, co byste „měli“ dělat – řiďte se svým instinktem a dělejte to, co v danou chvíli cítíte jako správné. Může to být tak jednoduché nebo propracované, jak se rozhodnete.

Základy rituálu

1. Pohodlné a klidné místo k sezení
2. Přibližně 20 minut pro sebe
3. Dýchání (možná je přehnané se o tom zmiňovat, ale je to důležité!)
4. Záznamník + tužka
5. Podávání potravy. Udělejte si něco jednoduchého a výživného. Může to být čaj, horká čokoláda (recept najdete níže), velká sklenice vody nebo snadné jídlo plné rostlin, které si pak dáte.

Volitelné doplňky

• Čistící rostliny jako rozmarýn, pelyněk, cedrové dřevo, palo santo, nebo šalvěj (doporučuji vyrobit si vlastní svazky sušených bylinek nebo je zakoupit od společnosti Mountain Rose Herbs – která získává bylinky zodpovědně)
• Svíčky (viz níže jednoduchá svíčková kouzla). rituál)
• Krystaly
• Esenciální oleje / kadidlo
• Náladová hudba
• Tarotové karty
• Horká koupel s epsomskou solí

Tady je to, co dělám já:

Vyberte si čas

Večer novoluní nebo ten následující, pokud je to možné. Vyberte si čas, kdy můžete být zhruba 20 minut sami a nerušeni.

Připravte si prostor

Pustěte si hudbu, která vám dělá dobře (ráda si dělám novoluní playlist nebo se řídím interpretem, kterého zrovna cítím). Zapalte svíčky a solnou lampu pro slabé osvětlení a připravte si teplý nápoj nebo jídlo.

Připravte si zápisník, jeden nebo dva krystaly, se kterými pracujete, a/nebo tarotový či věštecký balíček.

Osvěžte se a usaďte se

Zapalte rozmarýn, pelyněk, bobkový list nebo svou oblíbenou bylinu k pročištění prostoru a/nebo ke stejnému účelu použijte sprej s esenciálními oleji. Rád si umyji ruce a posadím se na pohovku s nejpohodlnější dekou na klíně a velkou sklenicí vody nebo čaje poblíž.

Meditace

Zavřete oči a dýchejte. Soustřeďte se na dech alespoň po dobu 10 počítání, nechte myšlenky přicházet a odcházet a několik minut jen tak se sebou seďte. Začněte si představovat tmavou oblohu a to, jak byste chtěli v příštím měsíci růst spolu s měsícem.

Ptejte se &napište si to

Otázky, které si můžete položit: Jak se právě teď cítím? Co ještě řeším z minulého cyklu? Jak jsem se za poslední měsíc změnil? Co jsem se naučil/a? Co je pro mě v tuto chvíli vzrušující? Co cítím, že je pro mě zablokované? Po čem v tuto chvíli nejvíce toužím? Co v této fázi svého života nejvíce potřebuji? Co bude mým vůdčím tématem tohoto cyklu?

Zaznamenejte si své odpovědi. Psaní, zejména s perem a papírem, je samo o sobě kouzelné. Pomáhá našemu mozku zpracovat věci jinak než pouhé přemýšlení.

Pokud potřebujete trochu pomoci proniknout hlouběji do toho, co se vám ukazuje, podívejte se do svých tarotových karet, pokud je máte, nebo si přečtěte svůj měsíční taroskop.

Můžete si také objednat osobní individuální výklad tarotu u mě zde.

Podle toho si můžete stanovit záměr na následující měsíc na základě toho, jak se cítíte, a jakýchkoli hlavních myšlenek, které vás napadly. Pokud vás během tohoto rituálu nic jasně nenapadne, NEBOJTE SE. To je naprosto normální.

Spěte na to a vraťte se k nastavení záměru další den nebo dva, až to na vás přirozeně přijde.

Magie se svíčkami

Pokud se chceš pustit do nějakého čarodějnického sh*tu, vyzkoušej toto jednoduché nastavení magie se svíčkami:

1. Vložte bílou svíčku do malé misky s vodou a špetkou mořské soli nebo písku (knot a vršek svíčky by samozřejmě měly být pohodlně nad vodou). Zapalte ji.
2. Vezměte si dva malé kousky papíru a na jeden napište, čeho se vzdáváte, a na druhý, co byste chtěli kultivovat.
3. Zapalte je jeden po druhém a ponořte do vody, jakmile téměř dohoří/hrozí, že si spálíte prsty.
4. Hluboce se nadechni a nech svíčku hořet, dokud rituál nedokončíš.

Uzemněte se

Svačinou nebo jídlem, posezením venku nebo koupelí.

.