Frugal Nutrition

Recept:

Tato thajská červená kari polévka s kokosovými nudlemi je velmi snadné jídlo plné chuti, které se u vás doma určitě stane základem všední večeře!

Může to být polévka nebo dušené maso. Nejsem si jistá, ale rozhodně je to na 1000 % ÚŽASNÉ.

Pokud jste se ještě nikdy neodvážili proniknout do světa červené thajské kari pasty, vřele vám doporučuji začít právě teď – a s tímto receptem!

Tento příspěvek byl původně zveřejněn 5. října 2015, když jsme žili v Japonsku. Fotografie jsou nové (kromě té hned níže) a návod byl kvůli přehlednosti aktualizován, ale jinak je recept stejný. Také jsem natočila video! Děkuji, že mě a můj blog podporujete!

Úryvek z původního příspěvku: „Inspirována sklenicí červené thajské kari pasty v mé lednici jsem se rozhodla připravit další super snadný thajský kokosový recept. Když jsem ve Státech, obvykle si kupuji červenou kari pastu Thai Kitchen – chutná dobře a má celkem jednoduchý seznam ingrediencí. Ale tady v Japonsku jsem si koupila LEGIT červenou kari pastu přímo z THAJSKA. S thajskou náplní. Rozdíly, kterých jsem si všimla: není tak slaná jako americká verze a je PIKANTNÍ! (Omlouvám se, že pořád křičím.)“

Co je thajská červená kari pasta?

Je to pasta z chilli papriček, která se běžně používá jako chuťový základ thajské kuchyně. Hlavními složkami jsou: červená chilli paprička, česnek, citronová tráva, sůl, koření, kafrová limetka a někdy krevetová pasta nebo rybí omáčka.

Thai Kitchen je nejrozšířenější značka dostupná v USA a obsahuje také šalotku, galangal (což je něco jako thajský zázvor) a nemá krevetovou pastu, takže je zcela veganská.

Je thajská červená kari pasta pikantní?

Občas ano. Zjistila jsem, že Thai Kitchen není příliš pálivá, ale vyzkoušela jsem i jiné značky z mezinárodních obchodů a asijských trhů, které mohou být velmi pálivé!

Můžu tento recept nahradit?

Ano! Zde je několik tipů na náhrady:

  • Zelenina:
  • Bílkoviny: Tuto zeleninu můžete vyměnit za jinou, pokud chcete: Místo cizrny jsem dělala také s kuřecím masem a s krevetami.
  • Thajská kari pasta: Tuto chuť se vám nepodaří dokonale napodobit, ale kombinací zázvoru, limetkové šťávy, limetkové kůry, kajenského pepře, česneku a možná i kokosového aminosu nebo rybí omáčky můžete získat něco docela chutného a trochu podobného.
  • Kokosové mléko: Nedoporučuji ho vynechat! Do tohoto receptu určitě můžete použít konzervované kokosové mléko, ale pokud máte čas, vřele doporučuji vyrobit si vlastní krémové kokosové mléko! Je to určitě levnější a vyrábět si ho sama je tak obohacující!“

Tento pokrm je rychlý, chutný a připravený v jednom hrnci! Už se nemůžu dočkat, až ho vyzkoušíte!

Vegetarián: Ano!
Paleo: Ne! Ale ve skutečnosti můžete vyměnit cizrnu za kuřecí maso a podávat ho s květákovou rýží nebo sladkými bramborovými nudlemi a bude to bez obilovin a paleo.

ZAPIŠTE SI TENTO RECEPT NA POZDĚJI!

Vytisknout

ikona hodin ikona příborů ikona příborů ikona vlajky ikona složky ikonainstagramu ikona instagramu ikona pinterestu ikona facebooku ikona tisku ikona čtverečků ikona čtverečků ikona srdce ikona srdce plné srdce plné ikona

Popis

Tato thajská červená kari polévka s kokosem je super snadná chuťově-.nabitý pokrm, který se u vás doma jistě stane základem víkendové večeře!

Složení

Měřítko1x2x3x

  • 4 porce rýžových nudlí (hnědých nebo bílých)
  • 1 lžíce kokosového oleje nebo olivového oleje
  • 1 velká sladká paprika nakrájená na tenké proužky
  • 1 velká mrkev, nakrájená na tenké proužky (škrabkou na julienne)
  • 8 uncí hub shiitake
  • 1/4 čajové lžičky soli
  • 1 lžíce nastrouhaného čerstvého zázvoru (~1 cm zázvoru, nastrouhaného)
  • 1-2 lžíce červené thajské kari pasty
  • 1 plechovka kokosového mléka (asi 1.5 šálků)
  • 1 plechovka cizrny (asi 1,5 šálku vařené)
  • volitelná příloha: klínky limetky a koriandr

Návod

  1. Postupujte podle návodu na obalu rýžových nudlí. (Obvykle to znamená, že rýžové nudle vložte do mělké misky a zalijte horkou nebo vroucí vodou. Namočte na 5 minut, poté ihned slijte a propláchněte studenou vodou. Odložte stranou.)
  2. Zeleninu restujte na kokosovém oleji se solí asi 5 minut nebo dokud mírně nezměkne. Přidejte zázvor, thajskou kari pastu, kokosové mléko a okapanou cizrnu. Dobře promíchejte.
  3. Přiveďte k varu a stáhněte na minimum. Vařte asi 15 minut.
  4. Když jste připraveni k podávání, rozdělte rýžové nudle do 4 misek a přelijte je polévkou. Podávejte s klínky limetky a koriandrem, pokud ho máte!

Poznámky

Pokud připravujete tento pokrm dopředu, skladujte polévku a rýžové nudle odděleně, abyste se vyhnuli super kašovitým nudlím.

Další použití thajské červené kari pasty najdete zde:

  • Způsob přípravy: jeden hrnec
  • Kuchyně: večeře
  • Klíčová slova: kokosová thajská polévka, rostlinné kari, veganská thajská polévka

    Napsat komentář

    Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.