Aloe vera… Rostlina nazývaná také aloe vera, o které slyšel téměř každý, i když jen málokdo ví o jejích přednostech a možnostech využití. Odhalíme vám mnohá tajemství aloe vera, která je stejně užitečná jako šťavnatá.
- Aloe vera: co je to za rostlinu?
- Její historie a původ
- Co se dá z aloe vera dělat?
- Jaké jsou výhody aloe vera?
- Jak můžeme tuto rostlinu používat?
- Aloe vera, četné výhody
- Spojenec pro správnou funkci střev
- Účinná při kožních problémech
- K hojení vředů
- Bojuje proti cukrovce a zubnímu plaku
- Jedno z Kleopatřiných tajemství krásy
- Aloe vera: nezbytnost v kosmetice
- Aloe vera na vlasy
- Aloe vera na pleť
- Použití aloe vera v každodenním životě
Aloe vera: co je to za rostlinu?
Její historie a původ
Aloe vera pochází z Afriky a některých ostrovů v Indickém oceánu. Rostlina roste ve volné přírodě již po tisíciletí. Nyní se její průmyslové pěstování rozšířilo do mnoha zemí, jako jsou Spojené státy, Mexiko a Filipíny.
Aloe vera se pro své mnohé přednosti používá již více než 5 000 let. Ve starověkém Řecku byla aloe vera nepostradatelným lékem na vředy a v Egyptě se používala jako prostředek k péči o pleť. Možná se dokonce dostala až do Číny před 4 000 lety, kde se používala v bylinné medicíně.
Co se dá z aloe vera dělat?
Aloe vera může produkovat různé látky s velmi rozmanitým využitím.
- Latex: žlutá hořká šťáva, která se nachází těsně pod kůrou rostliny. Latex aloe vera obsahuje aloin, molekulu s projímavým účinkem, kterou lze použít proti zácpě. A teď pozor! Latex by se měl konzumovat s mírou, protože příliš velké množství této látky může být pro žaludek toxické.
- Gel: pochází z dužiny aloe vera a může se používat vnitřně i zevně. Má mnoho předností pro naši pokožku, ale je také vynikajícím doplňkem stravy pro tělo.
Bohaté a kompletní složení
Listy aloe vera obsahují více než 75 účinných látek, 20 minerálů, 20 aminokyselin a 12 vitaminů. Toto složení vysvětluje její použití v mnoha kosmetických přípravcích, potravinových doplňcích a pomocných terapiích při různých onemocněních.
Jaké jsou výhody aloe vera?
Jak můžeme tuto rostlinu používat?
Hlavní použití aloe vera je vnější. 99 % složení gelu z aloe vera tvoří voda a jeho pH je 4,5, tedy stejné jako u pokožky, což umožňuje jeho přímé použití a snadné, rychlé a účinné řešení mnoha kožních problémů.
Aloe vera lze také požívat, zejména jako přísadu do kulinářských pokrmů. Vnitřní část listu, dužina, je zcela průsvitná a jedlá. Z této části se extrahuje gel. Může se jíst samotný, ale protože je bez chuti, je vhodné ho smíchat s dalšími ingrediencemi (např. ve smoothie). Aloe vera se může přidávat i do horkých receptů (polévek), ale až na konci přípravy, aby se nezměnily její enzymy.
Aloe vera, četné výhody
Spojenec pro správnou funkci střev
Šťáva z aloe vera konzumovaná v syrovém stavu má antiseptické vlastnosti, které omezují rozvoj virů a bakterií v trávicím systému. Je také protizánětlivá, působí jako ochrana zažívacího traktu, omezuje bolest a pálení žáhy.
Účinná při kožních problémech
Při lokální aplikaci je aloe vera uznávána pro svou účinnost při redukci akné na obličeji a pomáhá léčit genitální herpes. Je také vynikajícím urychlovačem procesu hojení kůže.
K hojení vředů
Aloe obsahuje aloelucin, látku, která podporuje regeneraci buněk, a tím urychluje proces hojení vředů.
Bojuje proti cukrovce a zubnímu plaku
Aloe vera snižuje hladinu glukózy v krvi a stimuluje produkci inzulínu. Dužinu z aloe vera určenou k pití lze požít ve formě šťávy nebo kapslí. Díky svým antibakteriálním vlastnostem dokáže aloe vera redukovat zubní plak, používá se jako ústní voda.
Jedno z Kleopatřiných tajemství krásy
Královna Kleopatra, známá svými kosmetickými recepty, používala oslí mléko nejen k zachování své legendární krásy. Podle fragmentů papyru se masírovala gelem z aloe vera, aby omladila svou pleť a rozjasnila ji. Používala ji také jako oční kapky pro zvýraznění očí.
Aloe vera: nezbytnost v kosmetice
Aloe vera na vlasy
Aloe vera má určité přednosti i v oblasti péče o vlasy. Chcete-li mít krásné vlasy, je nutné je hydratovat. Aloe vera obsahuje 99 % vody a je ideální pro hloubkovou hydrataci vlasů. Aplikujte gel z aloe vera na mokré vlasy, nebo dokonce přímo na pokožku hlavy, pokud je podrážděná. Aloe vera je vhodná pro mastné i suché vlasy. Lze jej také použít ke stimulaci růstu vlasů. Chcete-li ji používat, můžete si přímo koupit výrobky na bázi aloe vera (šampon, masku) nebo si sami extrahovat dužinu a aplikovat ji na vlasy.
Aloe vera na pleť
Aloe vera je uklidňující rostlina. Je proto velmi užitečný pro lidi trpící lupénkou a ekzémy, pomáhá snižovat svědění. Stejné zklidňující vlastnosti se používají k léčbě popálenin, dermatitidy způsobené radioterapií a spálenin od slunce. Gel z této rostliny je také velmi účinný při zmírnění svědění způsobeného bodnutím hmyzem. Další výhodou aloe vera je, že je vhodná jak pro suchou pleť, kterou hydratuje, tak pro mastnou, protože reguluje tvorbu kožního mazu. K ošetření pokožky se aloe vera používá lokálně, ve formě gelu získaného z dužiny, který se nanáší na pokožku.
Použití aloe vera v každodenním životě
Existuje mnoho produktů pro každodenní hýčkání pomocí aloe vera.
Začněte hloubkovou hydratací pokožky pomocí krémů z gelu aloe vera. Můžete je použít na obličej i tělo. Poté vlasy a pokožku hlavy vyživujte šamponem z aloe vera.
Nakonec využijte všech výhod aloe vera požitím šťávy nebo kapslí. Posílíte tak své tělo a budete o něj pečovat zevnitř.
Aloe vera je rostlina, která oplývá mnoha blahodárnými účinky. Ať už se jedná o pleť, vlasy, trávení nebo třeba cukrovku, její účinky se projevují v celém těle. Používá se již tisíce let, a přesto má před sebou ještě mnoho let.
Tři věci, které je třeba si o aloe vera zapamatovat:
- Aloe vera vytváří dvě velmi odlišné látky: latex a gel. První pochází z kůry, druhá ze středu listů;
- Aloe vera lze používat vnitřně i zevně;
- Žádné vedlejší účinky: jednou z předností aloe vera je, že nemá žádné známé nepříjemné vedlejší účinky. Může ho používat každý, bez omezení.