Láska je slovo, které se skloňuje ve všech pádech. Přesto se ji neučíme definovat.
Co pro vás znamená láska?
Pravdou je, že pro různé lidi znamená tolik různých věcí.
V tomto článku se budeme zabývat různými způsoby, jak si můžete lásku vyložit; začneme jazyky lásky a přejdeme k integritě, autenticitě a smyslu pro cíl. Láska je individuální vnímání světa.
Láska je propojená i osobní.
Někteří lidé nejsou naši lidé. Na této planetě žije téměř osm miliard lidí, ne všichni pro nás budou mít smysluplné lekce, a to proto, že energetická rezonance je u některých silnější než u jiných.
Co mám na mysli energetickou rezonancí?
Setkali jste se někdy s úplně cizím člověkem a věděli jste, že bude zásadní a složitý pro váš životní příběh?
Je to běžná věc, kterou přehráváme jako podivnost nebo náhodu. Myšlenka, která za tím stojí, je jednoduchá: pokud má někdo ve svém životě zkušenost, která úzce souvisí s tou vaší, pak tuto rezonanci pocítíte ve svém těle. Pomůže vám pochopit váš životní příběh tím, že vám ho zrcadlí.
Někteří lidé to dělají letmo; kteří možná zrcadlí nějaký aspekt bolesti; něco, s čím se nemůžete plně vyrovnat. Všimli jste si, že tito lidé zůstávají ve vaší paměti a pocitech, i když fyzicky nezůstávají ve vašem životě?“
Na životní cestě, na níž každý z nás rozvíjí svou pravou podstatu neboli svého ducha do světa, se setkáváme s lidmi, kteří přirozeně rezonují s našimi zájmy, živostí kolem určitých aspektů života; sociální dynamikou včetně sdílených radostí, sociální spravedlnosti a problémů, sportů, zvyků, hodnot, cílů.
Tato sdílená rezonance nám umožňuje přístup k sounáležitosti, propojenosti a naději.
Tyto věci nám umožňují pochopit, že nejsme sami, že někomu tam venku na nás záleží, považuje nás za jedinečné a cenné a ctí náš proces.
Mít zájem a zvědavost druhých v našem životě je tak důležité pro zdravý život. Je to součást lásky. Cítíte lásku.
Začněme pěti jazyky lásky:
Slova afirmace
- Říkat partnerovi podpůrné věci.
Služba
- Dělání užitečných věcí pro svého partnera.
Přijímání dárků
- Dávání dárků svému partnerovi, které mu říkají, že jste na něj mysleli.
Kvalitní čas
- Trávení smysluplného času se svým partnerem.
Fyzický dotek
- Být blízko svého partnera a nechat se od něj hladit.
Lidé přijímají lásku převážně jedním z těchto způsobů, možná dvěma. To pro mě bylo zjevení, když jsem se to dozvěděl. Pokud na někoho nemluvím jazykem lásky, pak lásku necítí. Jejich studna lásky vyschne.
Zajímavé to začíná být proto, že jazyky lásky jsou obvykle věci, které vám v dětství chyběly v podmínkách. To neznamená, že se nemůžete vydat na cestu uzdravení a změnit to. Tak to obvykle začíná.
Podmínění v západní kultuře mi říkalo, že mým jazykem lásky jsou skutky služby, nicméně když jsem se tomu věnoval hlouběji, zjistil jsem, že se tím snažím naplnit kulturní narativ, že jsem živitel, v kombinaci s podmíněním, že potřebuji někomu ukázat, jak mě má milovat, tím, že to předvedu.
Zjistil jsem, že mým jazykem lásky je fyzický dotek, těsně následovaný kvalitním časem.
Spojení
Spojení je pro všechny lidské bytosti zásadní, jsme tak nastaveni. Všichni potřebujeme, aby se o nás naši nejbližší starali a aktivně se zapojovali do našeho života. Proto může být trauma tak bolestivé a izolující, protože vás vyřadí z možnosti přijímat a dávat spojující činnosti.
Váš život bude představovat pět lidí, se kterými trávíte nejvíce času . Nejen díky slovům, která tito lidé používají, a společným hodnotám, které vyznáváte. Je to také somatický otisk, který sdílíte.
Zrcadlové neurony v mozku se silně aktivují při zvuku a také neustále pečlivě skenujeme své okolí, abychom zjistili, zda jsme v bezpečí a jistotě a zda jsme se svým okolím ve správném vztahu.
Krásným příkladem je vztahová dynamika, ze které se nemůžete dostat. V této dynamice jsou obsaženy inherentní a implicitní informace založené na rutinních a obvyklých věcech, které somaticky a verbálně vnímáte.
Spojení je nezbytné pro pocit sounáležitosti a hluboký vztahový prostor plodí naději.
V této oblasti se rodí vzájemná a sdílená láska. Když se sdílíte s někým, koho máte rádi, v rámci sdílení je oceňováno a uznáváno, že se vám v určitém okamžiku dostane lásky zpět, a to způsobem, který oceníte.
Stálý cíl vztahování.
Být viděn, slyšen a patřit
Triada lásky. Nemusí to nutně znamenat, že máte pravdu. Být viděn, slyšen a mít pocit sounáležitosti vám umožňuje dělat chyby a rozvíjet se; růst; selhávat vpřed.
Cit bezpečí ve vztahu podporuje důvěru, že nezáleží na tom, co říkáte nebo děláte. Soulad s vašimi hodnotami; pokud jsou vaše záměry správné, pak k nim nakonec dospějete a cesta při tom nemusí vypadat dokonale.
Navíc to, že jste viděni, slyšeni a máte pocit, že někam patříte, vám dává pocit jistoty, že druhá osoba vás může a bude vyzývat, abyste byli sami sebou, a to láskyplným způsobem. Některé z nejspojitějších a nejsmysluplnějších okamžiků pro mě nastaly, když mi přátelé, kolegové a intimní partneři ukázali, kde jednám mimo soulad se svým cílem a hodnotami. Zejména v mé mužské skupině.
Stud & láska
Stud a láska? Tyhle dvě věci se jistě nespojují?“
Jsou součástí našeho světa, a tak musí být. Nemluvím o toxickém studu, ten od sebe odděluje a zbavuje síly, mluvím o zdravém studu.
Zdravý stud vám dává poznat vaši konečnost ve světě. Je to podobné, jako když komunita přivede mladého člověka, který je plný pýchy, zpět do objetí komunity dříve, než provede něco destruktivního.
Stud je přirozenou cestou; potřebuje si uvědomit svou konečnost; svou roli v širším celku.
Zdravý stud je silou, která nás tlačí a táhne k integraci s ostatními; dává nám poznat, že potřebujeme ostatní, že bez nich nemůžeme existovat. Je nedílnou součástí duchovního uvědomění, že jsme součástí něčeho mnohem většího, než jsme my sami.
Stáli jste někdy na okraji útesu a žasli nad rozlehlostí toho všeho? Tento úžas se částečně rodí ze zdravého studu.
„Náš zdravý stud je nezbytný jako základ naší spirituality. Tím, že nám připomíná naše základní omezení, nám zdravý stud dává poznat, že nejsme Bůh. Náš zdravý stud nám ukazuje směr nějakého většího smyslu. Náš zdravý stud je psychologickým základem naší pokory.“ ~ John Bradshaw ~
Láska přírody
Dědíme vztah k zemi, nebi, vesmíru. Zrodili jsme se z něj, a až zemřeme, vrátíme se do něj.
Smrt je jedinou konstantou v životě a je to síla, která nás nutí žít niterně; pulzovat, tlačit, tahat za život, vymačkat z nektaru ovoce všechnu šťávu, kterou můžeme.
Život pracuje pro vás, protože vy jste život. Pohybuje se skrze vás stejně tak, jako je samotnou strukturou vaší bytosti. Fascinuje mě, že všechny prvky vesmíru se rodí z obrovských explozivních aktů ve vesmíru. Fyzikální prvky se rodí v peci umírající hvězdy. Jinak to ani být nemůže.
Smrt vždy zasévá semena života.
Není možné se odpojit ani od mohutnosti umírající hvězdy, protože my jsme prvky, které chrlí.
Jediné, co nás může od života odpojit, je odmítnutí, v naší mysli, že tomu tak je.
Poznejte, že jste život; propojení se vším. Můžete si začít uvědomovat, že život pracuje pro vás; se znameními a signály, které vám chyběly; s tím, jak na něco reagujete, co vám říká vaše intuice, jak se cítíte v dané situaci, sladění s vašimi hodnotami a účelem.
Všechny tyto věci vás mohou vést a povedou k hlubšímu propojení s vaším životem; pomohou vám vybudovat si správné bezpečí a přijmout do života věci, které vám přinesou hojnost.
Horní stanovená hranice je pojem, který zde vstupuje do hry. Popisují ho jak Dr. Ron Seigel, tak Gay Hendricks. Pokud si nedokážete představit, že byste překročili nějakou hranici, pak toho nebudete schopni, nebo to uděláte nakrátko a pak se budete sabotovat, abyste se mohli vrátit na místo, kde se cítíte bezpečně.
Tělo-mysl je zatíženo na pohodlí, ne na změnu. Je to aktivní proces.
Jakmile jste spojeni s vesmírem a poznáte, že veškerý život a možnosti proudí skrze vás, vstoupíte do nového prostoru sounáležitosti; do hlubšího prostoru. Kde se stromy, rostliny, zvířata a skály, a vlastně i všechny ostatní smysly, stávají součástí vašeho propojeného světa.
Integrující myšlenky
O.K., nenechte se zahltit; je to dlouhý proces uvědomování. Můžete začít jedním z těchto konceptů; vést si deník, meditovat, cvičit bezpečnost. Jste přesně tam, kde potřebujete být, a vše se vyvíjí tak, jak je třeba.
Jaký aspekt lásky byste mohli prohloubit? Jaký jeden čin byste pro to mohli podniknout dnes?“
Začínáme vidět, že hollywoodská představa lásky; stínový hrdina, který přijíždí na svém oři, zabíjí vnitřní nebo vnější draky, rozráží dveře, aby našel princeznu, a pak se vrací do země Happy Ever After, je tak úzká.
Láska je hluboce zakořeněná a bohatá zkušenost.
Příběh, který je nám vyprávěn, nezahrnuje pět let poté, kdy princ a princezna musí společně obývat prostor v úctě, respektu a posíleném bezpečí.
Láska se rozvíjí v mnoha soustředných vrstvách, je fraktální ve svém otevření.
Na začátku musíte mít sebelásku, pak intimní přátele, rodinu, životního partnera, komunitu, národ, lidstvo, část Gaii a přírodního světa, vesmír.
Všechny tyto věci jsou protkány zlatou sítí vlastní individuality a jedinečnosti.
Co pro vás znamená láska a jak ji definujete?