Potýkáte se s dosažením nižšího rejstříku, když cvičíte hlasová cvičení nebo zpíváte své oblíbené písně? Podívejte se na tyto užitečné rady pro zpěv od učitelky zpěvu z Augustine na Floridě Heather L…
Víte, zdá se, že my zpěváci neustále mluvíme o tom, jak těžký je náš vyšší rejstřík (a může být). Ale jako učitelka zpěvu a sama zpěvačka musím přiznat, že nižší rejstřík dává mnohým z nás stejně tak velký důvod k frustraci. Často se stává, že při vystoupení nebo na nahrávkách, a to i u uznávaných a slavných zpěváků, zní spodní tóny slabě a mdle. Někdy jsou sotva slyšitelné. Jsou-li však zazpívány s jistotou i pečlivostí, mohou být skutečně krásné.
Nejdůležitější je, že kdykoli se zpěváci při studiu hlasu setkají s jakoukoli výzvou, je obzvláště důležité pamatovat na to, aby v žádném rejstříku nevynucovali zvuk. Toto nucení často vede k větší frustraci, pak k napětí, sevření a bolesti a někdy dokonce k trvalému zranění. Možná jste to často slyšeli v souvislosti s vyšším rejstříkem, ale ne nutně s nižším, a přesto je to stejně důležité. Bylo by to jako nutit se do gymnastického rozštěpu dříve, než jste na něj skutečně připraveni. Mohli byste si ublížit.
Pro dosažení nižšího rejstříku se tedy raději řiďte následujícími pěveckými radami:
1. Zpěv v nižším rejstříku je pro vás důležitý. Buďte jemní.
Uvědomuji si, že je to opakování toho, co jste si právě přečetli, ale nelze to dostatečně zopakovat. Když s nízkými tóny nezacházíte jemně, kromě výše uvedených nebezpečí můžete znít, jako byste řvali nebo ječeli.
2. Ale nebuďte příliš jemní.
Opakem nucení je někdy šeptání nebo špatně podporovaná fonace. Ta může být pro hlasivky časem stejně škodlivá jako forsírování. Používejte asertivní a teplý tón.
3. Aktivujte své nitro.
Používejte trylky neboli bublinky na rtech, abyste rozproudili dech a zahřáli svaly. Na vašem dýchání se podílí 37 různých svalů. Rozhýbejte je všechny!“
4. Naplňte svou „pneumatiku“.
Při dýchání se plní nejen břicho a přední část trupu, ale také záda! Představte si, že se plníte vzduchem po celém obvodu, podobně jako cyklistická pneumatika, a pětkrát se zhluboka nadechněte.
5. Představte si, jak se plníte vzduchem po celém obvodu. Pomalu „sejděte po schodech dolů.“
S využitím stejných trilků rtů a pocitu velké opory ve své „pneumatice“ trylkujte pětihlasé vzory sestupně (směrem dolů) ze svého středního rejstříku. Nemusíte mít klavír ani sestupovat přesně po půlstupech. Stačí, když budete zpívat postupně.
6. Zpívejte stejné vzory na „jé“.
S uvolněnou, povolenou čelistí se vraťte do středního rejstříku a pomalu zpívejte sestupné tóny, přičemž nadále věnujte pozornost svým pocitům a berte na vědomí, co vám říkají. Pokud zpíváte dolů na místo, které vám nedělá dobře, vraťte se zpět nahoru.
Pro vizuální znázornění cvičení se samohláskou E se podívejte na video níže. Je to dobré cvičení, které si můžete procvičit, než se pokusíte o tyto nízké tóny!“
7. Zazpívejte si stejný vzor ještě jednou na „yoo“.
Samohláska „oo“ je ze všech nejméně teplá. Proto se při jejím zpěvu soustřeďte na teplý, sytý a kulatý zvuk.
8. Zazpívejte nízkou pasáž.
Pokud máte píseň, která má obzvlášť nízkou pasáž, zkuste to nejprve na trilky rtů, pak na slova. Trilky ze rtů by vám měly zajistit správnou oporu.
Tyto pěvecké tipy pro dosažení nižšího rejstříku by měly být přesně to, co potřebujete, abyste se vypořádali s těmito hlubokými, bohatými zvuky. Nezapomeňte, že váš hlas je zcela jedinečný. Budete znít jinak než všichni ostatní, včetně vašich oblíbených zpěváků. To je součást toho, co vás dělá výjimečnými, a právě proto je klíčové poslouchat se bez posuzování. Jako vždy buďte sami sebou a zpívejte svým vlastním hlasem.
Heather L. vyučuje zpěv, hru na klavír, herectví a další obory v Saint Augustine na Floridě a také prostřednictvím online lekcí. Je absolventkou prestižní Westminster Choir College v Princetonu ve státě New Jersey a vystupovala s Newyorskou a Královskou filharmonií, New Jerseyským a Virginským symfonickým orchestrem, Americkým chlapeckým sborem a mezinárodně uznávanou operní hvězdou Andreou Bocellim. Více informací o Heather se dozvíte zde!