Všechny děti pláčou – a to je dobře. Jak jinak bychom poznali, že je našim bezmocným miminkům zima, mají hlad, jsou osamělá nebo je něco bolí? Tradičně se maminkám a tatínkům doporučovalo jen držet bradu nahoře a počkat, až z toho miminko vyroste. To se však snáze řekne, než udělá! Jakých je tedy 5 S a proč jsou tak důležité?
Plak si vybírá daň na dětech i rodičích
Typicky jsou děti stále podrážděnější kolem západu slunce a mohou v tom pokračovat celé hodiny. Není divu, že rodiče jsou znepokojení, frustrovaní a velmi, velmi unavení.
Vyčerpání vyvolané trvalým pláčem vytváří v rodinách obrovský stres, včetně manželských konfliktů, depresí matek a otců a obezity. Způsobuje autonehody a jiné nehody – lidé ve stresu a přetažení dělají nejrůznější špatná rozhodnutí. Ohrožuje také děti, když vyčerpaný rodič usne s dítětem v náručí, na nebezpečném gauči nebo v posteli, což zvyšuje riziko SIDS a udušení dítěte. A věřte nebo ne, celostátní náklady na komplikace kojeneckého pláče a vyčerpání rodičů činí ročně hodně přes 1 miliardu liber!“
Můj „Aha!“ moment o uklidňování miminek
Většina lékařů tvrdí, že kolika (pláč trvající déle než 3 hodiny denně) je záhadou. To jsem si také říkala, dokud jsem se v roce 1981 nedozvěděla o !Kung Sanech z pouště Kalahari, jejichž matky obvykle uklidní své neposedné děti za méně než minutu! Čím víc jsem o tom přemýšlel, tím víc jsem si uvědomoval, že bychom mohli být stejně úspěšní jako !Kungští rodiče, ale jen pokud přijmeme dvě nové myšlenky:
-
Všechny děti se rodí o 3 měsíce dříve. Novorozené koně mohou běhat do hodiny po narození, ale ne naše malá kašovitá miminka. Virtuální 4. trimestr vjemů z dělohy (jemný dotek, houpavý pohyb, příjemné držení atd.) může být právě to, co potřebují.
-
Rytmy zažívané v děloze spouštějí reflex, který udržuje miminka v klidu. Tento uklidňující reflex je virtuálním vypínačem pláče a zapínačem spánku.
Maminky !Kung jsou mistryněmi v uklidňování dětí, protože napodobují dělohu tím, že své děti nosí a houpou 24 hodin denně, 7 dní v týdnu…a krmí je třikrát za hodinu.
Britští a evropští rodiče se již dlouho obracejí k podobným trikům napodobujícím dělohu, ať už si to uvědomují, nebo ne, jako je jízda autem a zapnutí vysavače, aby své děti uklidnili.
Základy metody 5 S pro uklidnění miminek
Chytří rodiče po celém světě vymysleli nejrůznější variace na uklidňující pocity podobné děloze, které jsem pojmenovala 5 S. Na rozdíl od rodičů, kteří se snaží uklidnit miminko, se jim to daří:
1. S: Swaddle
Swaddling obnovuje útulný obal uvnitř dělohy a je základem uklidnění. Snižuje leknutí a zvyšuje spánek. Zabalené děti navíc rychleji reagují na ostatní 4 S a zůstávají déle uklidněné, protože se nemohou vrtět v ručičkách. Chcete-li správně zavinout, zaviňte ruce těsně – rovně na boku – ale boky nechte volné a prohnuté. Použijte velkou čtvercovou přikrývku, ale nepřehřívejte ji, nezakrývejte dítěti hlavičku a nedovolte, aby se rozmotala. Poznámka: Děti by neměly být zavinovány po celý den, pouze během vztekání a spánku.
2. S: Poloha na boku nebo na břiše
Poloha na zádech je jedinou bezpečnou polohou pro spánek, ale je nejhorší polohou pro zklidnění vztekání. Toto S lze aktivovat držením dítěte na boku, na břiše nebo přes rameno. Uvidíte, jak se vaše dítě zklidní.
Třetí S: Shush
V rozporu s mýtem nepotřebují děti ke spánku úplné ticho. V děloze je zvuk krevního oběhu šššš hlasitější než vysavač! Ale ne každý bílý šum je stejný. Syčivé ventilátory a zvuky oceánu často selhávají, protože postrádají kvalitu dunění v děloze. Nejlepším způsobem, jak tyto kouzelné zvuky napodobit, je bílý šum. Mp3 Happiest Baby obsahuje 6 speciálně navržených zvuků, které zklidní pláč a podpoří spánek.
Čtvrté S: Houpání
Život v děloze je velmi houpavý. (Představte si, jak vaše miminko hopsá ve vašem břiše, když svištíte po schodech!) Zatímco pomalé houpání je dobré pro udržení klidného miminka, pro uklidnění plačícího miminka uprostřed houpání musíte použít rychlé, drobné pohyby. Moji pacienti tomuto pohybu říkají „pohupování hlavičkou z želé“. Chcete-li ho provádět, vždy podepřete hlavičku/krk, provádějte malé pohyby a pohybujte maximálně 2,5 cm dopředu a dozadu. Opravdu doporučuji podívat se na DVD, abyste si byli jisti, že to zvládnete správně. (V zájmu bezpečnosti miminka nikdy, ale opravdu nikdy netřeste miminkem ve vzteku nebo frustraci.)
Páté S: Sání
Sání je „třešničkou na dortu“ uklidňování. Mnoho neposedných dětí se při sání uvolní do hlubokého klidu. Mnohá miminka se s dudlíkem uklidní snadněji.
Kompletní návod najdete v mé knize Happiest Baby on the Block a na doprovodném DVD/Streaming Video.
K dokonalosti 5 S je třeba PRAKTIKY
Technika 5 S funguje pouze tehdy, když se provádí naprosto správně. Se zklidňujícím reflexem je to jako s kolenním reflexem: udeřte o pár centimetrů příliš vysoko nebo nízko a nedostanete žádnou odezvu, ale udeřte do kolena přesně správně a presto! Pokud se vaše děťátko neuklidňuje pomocí S, podívejte se znovu na DVD / streamované video Happiest Baby, abyste to zvládli. Nebo se poraďte se svým pediatrem, zda uklidnění nebrání nemoc.
Jak souvisí 5 S s dalším oblíbeným S – spánkem?
Klíčem k dobrému spánku je přebalování a bílý šum. V dalším „Aha!“ okamžiku jsem si uvědomila, že technologie by mohla rodičům pomoci s jejich povinnostmi ve 4. trimestru. A tak společnost Happiest Baby vynalezla SNOO, inovativní dětskou postýlku založenou na 5 S, která pomáhá uklidnit miminka a usnadnit jim usínání. Rodiče obzvlášť milují, když rychle uklidní miminka při probuzení ve 2 hodiny ráno!“
Podívejte se na podobné příspěvky
Máte dotazy k některému z výrobků Happiest Baby? Naši poradci vám rádi pomohou! Spojte se s námi na [email protected].