25 tetování s vážně skvělými a inspirativními vzkazy pro duševní zdraví

Jeden z pěti Američanů trpí nějakým problémem v oblasti duševního zdraví. I když jím osobně netrpíte, je pravděpodobné, že se vašeho života dotkl někdo, kdo měl potíže. Úzkostné poruchy, obsedantní myšlenky, deprese a mnoho dalších onemocnění jsou běžné a bohužel mnohé z nich nesou v dnešní společnosti stigma. Mnoho lidí toto stigma jednoduše překonalo. Duševní onemocnění přece člověka nedefinuje. Někteří se obrátili k tetování jako k formě sebevyjádření a způsobu, jak zvýšit povědomí o duševních nemocech a pomoci odstranit stigma kolem nich. Vytvářením krásných uměleckých děl pomáhají tatéři ostatním, aby v designu viděli sami sebe. Pro mnohé může být boj s duševní nemocí osamělý a odcizující. Pokud však někoho potkáte a on má tetování týkající se duševního zdraví nebo jen promyšlené tetování o svém stavu, může to být objevné a potvrzující. Nikdo by neměl trpět sám. Tetování je skvělý způsob, jak překlenout propast mezi neviditelnou poruchou a skutečným světem. Zde se podívejte na některá opravdu úžasná tetování týkající se duševního zdraví.

Pan Serotoninový muž

Serotonin je chemická látka, díky které se cítíme šťastně a dobře. Mnoho lidí trpících depresí a jinými formami duševních onemocnění má této chemické látky nedostatek. Je to prostě chemická nerovnováha. Toto vtipné tetování zní: „Pane serotoninový, půjčte mi gram“.

Struktura serotoninu

Oblíbeným vzorem tetování pro duševní zdraví je chemický symbol pro serotonin. Osoba s tímto krásným ztvárněním sdílela: „Říká se, že lidé, kteří trpí úzkostí, mají nízkou hladinu serotoninu, takže tady je moje extra dávka serotoninu, která pomůže se špatnými dny.“

Dopamin a serotonin

Kromě serotoninu je dopamin dalším neurotransmiterem, který hraje významnou roli v tom, jak se cítíme v mozku. Dopamin je neurotransmiter „dobrého pocitu“ a je nezbytný k tomu, abychom se v dobrých chvílích cítili šťastní.

MOHLO BY SE VÁM TAKÉ LÍBIT: V tomto kreativním návrhu vidíme keporkaka s nápisem „Expecto Patronium“, který je nad ním napsán ikonickým písmem Harryho Pottera

Harry Potter potkává duševní zdraví

. Žena s tímto tetováním se podělila o svůj příběh:

„Vždycky jsem byla spojená s obrazem Patrona od J. K. Rowlingové – v knihách o Harrym Potterovi zahání kouzlo Patronus dementy – děsivé tvory, kteří vysávají duši. Patronus má pro každou čarodějku nebo čaroděje podobu jiného zvířete. Dementor je podle J. K. Rowlingové zosobněním deprese a účinné vyčarování Patrona vyžaduje empatii, odhodlání, tvrdou práci a pozitivní myšlení. Můj dementor je můj boj s poruchami příjmu potravy, adhd a depresemi.“

Naše krásné mozky

Do tohoto neuvěřitelného tetování autorka zahrnula tolik vizuálních znázornění pro to, jak se může cítit duševní nemoc. Mozek je odpojený od těla, kolem očí a obličeje je mrak, jsou zde také padající slzy a oči zírající z tmavých pramenů vlasů. Je to ohromující.

Lotusový květ

Krásně jednoduché tetování kombinuje lotosový květ a symbol zotavení NEDA v jednom návrhu. Symbol Národní asociace pro poruchy příjmu potravy lze vidět jako stonek a list květu. To je tak mírumilovné.

Mental Health Looms Large

V tomto strašidelném designu vidíme tmavou postavu s obličejem připomínajícím masku, která se vznáší nad menší osobou bez obličeje. Pro mnoho lidí, kteří trpí depresemi nebo úzkostmi, obrázek dokonale představuje, jak zdrcující může být jejich pocit.

Disjointed Feelings

Toto tetování zobrazuje obličej rozdělený květinovým vzorem na dvě části. Pocit nespojitosti nebo neucelenosti je běžný. Líbí se nám, jak toto tetování krásně znázorňuje tento pocit.

DSM-5

Diagnostický a statistický manuál duševních poruch neboli DSM-5 je příručka duševních poruch a tato osoba se jeho klasifikací pro OCD inspirovala. Píše: „Nějakou dobu jsem o tom přemýšlel. Je tam proto, aby mi připomínala, že tato věc je mou součástí, ať chci, nebo nechci, ale také proto, aby mi připomínala odvahu a sílu, kterou jsem potřeboval, abych se z ní dostal. Je to také připomínka obětavé práce všech odborníků, kteří mi pomohli, a mé touhy splácet ji v následujících letech.“

Semikolon; pokračovat

Semikolon je víc než interpunkční znaménko; je to symbol, který se používá jako poselství potvrzení a solidarity proti sebevraždě, depresi, závislosti a dalším problémům s duševním zdravím. Středník je nesmírně populární tetování v oblasti duševního zdraví a tato osoba ho vložila do slova „pokračovat“. Jak nadějné poselství.

Semikolon Kitty

Existuje spousta kreativních tetování se středníkem a tato nenápadná kombinace středníku a kočky je vítězná! Tetování bylo sdíleno se vzkazem: „Vždy se snažte být oporou těm, kteří mají problémy, které nevidíte.“

Vždy bojujte

Toto tetování středníku zahrnuje symbol do slov „vždy bojujte“. Duševní zdraví je boj a musíte být tvrdí, abyste s ním mohli bojovat. Toto odvážné tetování je připomínkou, abyste se nikdy nevzdávali.

Buď k sobě laskavý

Toto tetování je přímočaré. Stojí na něm: „Buď laskavý ke své mysli“. Pravdivější slova nebyla nikdy vytetována. Vždy je důležité mít se sebou trpělivost a dát si pauzu, když něco pokazíte.

Take Care

„Dej si pozor“ jsou dvě slova, kterých bychom si měli všímat častěji. Tato tetování kotníků s odvážnými nápisy si našla ideální místo.

Keep Going

Toto velmi minimalistické tetování slova „přežít“ je nápadné. Osoba, která obrázek tetování sdílela, popsala motivaci, která za ním stojí. Tetování si nechala vytetovat, „abych si uvědomila, že pokud pro mě není úplně možné cítit se naživu… přežít prozatím stačí… ale tetování vlastní kůže mě rozhodně přimělo znovu to pocítit… živost!“

Boj v hlavě

Toto báječné tetování znázorňuje vnitřní boj s duševní nemocí. Když neustále bojujete se svým mozkem a jeho pevně zakořeněnými zlozvyky, je to definice těžkého boje. Někteří lidé si takhle epicky opravdu mohou připadat!

Cut the Rope

Tetování smyčky se může zdát trochu temné, ale je tu naděje. Podle člověka s tímto tetováním můžete „vždycky přeříznout provaz“ nebo „přetrhnout řetěz“ ze svých bojů. Inspirace může přicházet i z morbidních míst!“

Real Cool

Toto tetování patří muži jménem Rich, který si chtěl ze sebe udělat trochu legraci. Tetování tvoří blok ledu se zmrzlými léky uvnitř a nápisem: „Duševně nemocný, naprosto v pohodě“. Na tom, že si zachováte chladnou hlavu, není nic špatného.

Nech mě nad tím přemýšlet

Páni! Toto netradiční, přesto tradičně stylové tetování nám připomíná, že se nemáme nechat příliš unést. „Nepřemýšlej příliš,“ připomíná nám jemně toto tetování. My se touto radou budeme řídit. Nebo se o to pokusíme. Nebo… počkat, už zase přemýšlíme… Sakra!

Nadýchni se

View this post on Instagram

jako někdo s těžkou úzkostí, někdy potřebuji připomenout, že mám prostě dýchat. Jsem ráda, že jsem si tohle tetování nechala vytetovat na místo, kde ho vždycky uvidím, kdykoli budu potřebovat tu jednoduchou připomínku #mentalhealthtattoo

A post shared by Linds Buchholz (@linds.buchholz) on Jan 17, 2020 at 21:09pm PST

„As someone with severe anxiety, sometimes I need a reminder to just breathe. Jsem ráda, že jsem si toto tetování nechala vytetovat na takové místo, abych ho vždy viděla, kdykoli budu potřebovat tuto jednoduchou připomínku,“ píše žena s tímto meditativním tetováním.

Vezměte si své léky

Posvěta v oblasti duševního zdraví znamená dát ostatním najevo, že je v pořádku, že by měli brát své léky. Předepsané léky mohou být pro mnohé trpící záchranou. Oceňujeme cit, který se skrývá za tímto krásným tetováním.

Profesionální názor

Sestra pro duševní zdraví jménem Erin si pro své tetování vybrala tento návrh. Jedna strana připomíná normální strukturu lidského mozku, zatímco na druhé straně kvetou a pučí rostliny. Pod mozkem spočívá včela. Představuje včela Erin?

Lehká jako pírko

Kotva může symbolizovat stabilitu, ale tato osoba si ji přestavila jako připomínku, že se má udržet na hladině. Kotva obsahuje prvky noční oblohy a je obklopena motýly. Pod kotvou je vytetován vzkaz: „Odmítám ; se potopit“. Osoba, která toto tetování sdílela, napsala: „Rozhodně to stojí za tu bolest.“

Cesta

„Chtěla jsem, aby mé další tetování (18.!) představovalo mé odhodlání a cestu k lepšímu životu tím, že se budu aktivně starat o své duševní zdraví a boj, který s ním denně svádím,“ sdílela osoba s tímto krásným tetováním. Bravo.

No Doubt

Toto jednoduché tetování je jako kresba čar. Je na něm vyobrazen obličej, přes který je napsáno slovo „pochybnosti“. Pochybnosti o sobě samém nebo nedostatek sebedůvěry mohou být pro některé lidi ochromující. Toto báječné tetování dává ostatním najevo, že nejsou sami, bez ohledu na to, jak moc se tak mohou cítit.

O duševním zdraví není nejjednodušší mluvit, ale tetování pro duševní zdraví to mění! Tím, že dávají lidem něco, o čem mohou mluvit, „in“ odrazový můstek pro diskusi, mohou být tetování skutečně transformujícími uměleckými díly. Vyrovnat se s duševní nemocí je těžké. Ať už jste ji zažili, nebo ne, je vždycky příjemné vědět, že máte vlastní záda.