15 snadných způsobů, jak být lepší přítelkyní (funguje 100%)

Snadné způsoby, jak být lepší přítelkyní (psychologicky ověřené)

Přemýšlíte někdy, jak mu být lepší přítelkyní? Žena, která si váží svého milostného vztahu, ví, že je dynamický. Naše vztahy se neustále mění, ať se nám to líbí, nebo ne.

Změna přichází také zevnitř a neustálé zlepšování je klíčem k udržení lásky. Možná chodíte s mužem, který otevřeně neříká, co od vztahu chce – no, většina mužů by vám to neřekla, ani kdybyste se zeptala.

Jste tu pravděpodobně proto, že vám na vašem partnerovi záleží natolik, že se snažíte stát lepší přítelkyní. Přesto se představa vašeho partnera o tom, co je to skvělá přítelkyně, může lišit od toho, co si myslíte vy.

Jistě už jste fantastická přítelkyně, ale vidíte prostor pro zlepšení?

Věřím, že každý z nás se může někdy trochu zlepšit, a jak víme, být přítelkyní není vždy snadné a vyžaduje to práci.

Nejsme žádní čtenáři myšlenek, ale existují určité věci, které můžeme udělat, abychom byli ještě lepšími přítelkyněmi.

Neznamená to, že se musíme změnit nebo obrátit svůj vlastní život vzhůru nohama, ale vyžaduje to trpělivost, pochopení a pozornost k detailům.

Podle následujících tipů si vás bude vážit a milovat ještě víc než dřív a vy jste na dobré cestě k ohromnému zlepšení vašeho vztahu.

1. 1. Zůstaňte nezávislá

   2. Naučte se lépe řešit konflikty

   3. Buďte lepší přítelkyní tím, že budete respektovat jeho prostor

   4. Přestaňte slídit

   5. Více podpory, méně kritiky

   6. Buďte k sobě laskaví

   7. Pomáhejte mu tam, kde je to potřeba

   8. Chovejte se k jeho rodině a přátelům s úctou

   9. Překvapte ho při příležitosti

   10. Na týdenní rande se oblékněte úžasně-.večer

   11. Být nejlepší přítelkyní tím, že mu dovolíte převzít velení během sexu

   12. Potlačit jeho ego

   13. Důvěřovat mu bezvýhradně

   14. Jednoduché „Miluji Tě“

   15. Jak být nejlepší přítelkyní v dlouhém-dlouhodobém vztahu

Zůstat nezávislá

Přemýšlíte, jak mu být dokonalou přítelkyní? Pak se naučte chápat, že nezávislost je důležitá nejen pro vás jako ženu, ale také pro váš vztah s mužem. Nezávislost je přitažlivá, ať už jste muž, nebo žena.

Nezávislost také učí, jak budovat důvěru ve vztahu. Nezávislá žena dokáže fungovat sama, nesoustředí veškerou svou pozornost a energii na jednoho muže a má řadu zájmů a závazků, které ji zaměstnávají.

Může být šťastná v romantickém vztahu i mimo něj. Nezávislé přítelkyně na sobě nelpí, protože jsou soběstačné; nejsou závislé na svém příteli, aby je učinil šťastnými.

Jednou z největších chyb, kterých se lidé ve vztahu dopouštějí, je, že hledají druhého člověka, který by je doplnil, a často nakonec obviňují tohoto člověka ze svého neštěstí.

Je to snadné: Připomeňte si, že jste nezávislý člověk. Mějte své vlastní koníčky, (dívčí) přátele a zájmy. Nejlepší způsoby, jak si udržet zájem muže o vás

Naučte se, jak lépe zvládat konflikty

Lidé ve stresujících vztazích špatně řeší konflikty.

Podle odbornice na manželství, doktorky Susan Heitlerové, mají páry, které společně konstruktivně řeší své problémy, pevnější vztahy, a dokonce se tím snižuje riziko nemocí souvisejících se stresem.

Řešení každodenních problémů se může snadno změnit v bitvu o to, kdo má pravdu a kdo ne.

Skvělá přítelkyně ví, že důležitější je vyřešit daný problém a přijít s řešením, které bude vyhovovat oběma stranám.

Váš chlap ocení, jak vyspěle řešíte problémy ve vztahu. Na oplátku bude mít tendenci vám to oplatit tím, že sám přijde s řešením.

Pokud tedy chcete skutečně pochopit, jak si udržet muže šťastného, začněte tím, že se během konfliktů vyvarujete následujícího chování:

• • • zanechávání pasivně-agresivních poznámek
    • dávání mu najevo mlčení nebo chladné zacházení
    • nadávání
    • obviňování druhé osoby
    • křičení nebo nadávání

Je to jednoduché: Naučte se vybírat si své bitvy! Ne každá maličkost, která vás rozčiluje, stojí za to, abyste se kvůli ní hádali nebo ji dokonce zmiňovali. Nauč se nechat věci trochu plavat. Pomůže vám v tom sport a dokonce i dechová cvičení.

3. Buďte lepší přítelkyní tím, že budete respektovat jeho prostor

Když žena ve vztahu slyší slovo „prostor“, často si myslí, že je to znamení, že vztah jde mimo ni. Ve skutečnosti je udržování vlastního osobního prostoru známkou zdravého vztahu.

Protože mužům se daří v prostředí, kde mohou trávit zábavné chvíle se svými vrstevníky a sdílet s nimi své nápady, zatímco ženy dávají přednost neustálému spojení se svou drahou polovičkou – často dochází ke konfliktům.

Můžete se cítit zanedbávaná, pokud váš muž požádá o posezení u Netflixu s přáteli, kde vy nejste zahrnuta. Důležitou součástí pochopení toho, jak být tou nejlepší přítelkyní, je však naučit se, že udržování vazeb s jinými lidmi je důležité i pro vaši pohodu.

Nechte tedy chlapcům jejich mužskou jeskyni pro sebe. Koneckonců, i tak musíte své dívčí družině oznámit svou nejnovější posedlost matnou rtěnkou.

Jak být dokonalou přítelkyní … snadným způsobem!

4. Přestaňte slídit

Věda o vnímání již dávno dospěla k závěru, že často vidíme to, co aktivně vyhledáváme. Pokud jste ten typ přítelkyně, která se běžně vkrádá, aby zkontrolovala telefon svého přítele – hledá „sexty“ a neobvyklé telefonáty – je pravděpodobnější, že chování svého muže spíše špatně vyhodnotíte, než abyste viděla, jaké ve skutečnosti je.

Slídění je také porušením něčího práva na soukromí.

Pokud tvůj muž dělá něco, co tě trápí, otevři se mu a řekni mu, co máš na srdci, místo abys zkoušela uhodnout heslo k jeho účtu na Facebooku nebo četla jeho telefonní zprávy bez jeho svolení.

Je to snadné: Prostě to nedělej! Při pokušení si připomeňte, že si s vámi možná jen hraje vaše mysl, a také si připomeňte možné negativní účinky, které to může mít. Jednoduše se zdržte slídění!“

5. Vyzkoušejte si, jak se vám to líbí. Více podpory, méně kritiky

Přemýšlíte, jak být dokonalou přítelkyní? Chcete-li být skutečně lepší přítelkyní, poskytněte mu více podpory a méně kritiky!

Někdy můžete mít tendenci zapomínat, že váš přítel má svou vlastní matku a jako takový nepotřebuje další ústa, která by ho bombardovala nevyžádanými radami.

Jistě, chceš pro něj jen to nejlepší, ale musíš si dát pozor, aby to neznělo, že kritizuješ každý jeho krok.

Kritika je pro vztah toxická; zeptej se sama sebe, jestli chceš mít vedle sebe někoho, kdo neustále zveličuje tvé nedostatky.

Každý muž nesnáší pocit, že je znehodnocován, tvrdí doktor Steven Stosny, Stosnyho, autora knihy Jedna věc, která zničí dokonale dobrý vztah.

Existuje mnoho způsobů, jak projevit zájem, aniž byste byli příliš kritičtí. Skutečný zájem o chování vašeho přítele se zaměřuje na zlepšení a ne na zlehčování jeho osobnosti.

Není to nátlak ani kontrola. Pokud se přistihnete, že trestáte nebo odnímáte náklonnost, když váš přítel nedělá to, co chcete, chováte se kriticky.

Je to snadné: Pamatujte, že kritika může být pro vztah vysoce toxická. Přínosy neustálého kritizování vašeho přítele budou touto toxicitou rozhodně převáženy. Nekritizujte ho, pokud to není nezbytně nutné.

Klikněte zde a podívejte se na bezplatné video o tom, jak se pro něj stát lepší přítelkyní!

Buďte k sobě laskaví

Psychologové John a Julie Gottmanovi studovali tisíce párů, aby určili složky úspěšného vztahu.

Studie trvající více než čtyři desetiletí zjistila, že páry ve šťastných a dlouhotrvajících vztazích jsou k sobě laskavé a štědré.

Jak se chováte ke svému partnerovi, je skvělým předpovědním faktorem toho, jak silný bude váš vztah.

Být laskavý je víc než jen být milý. Je to vědět, kdy poskytnout podporu a povzbuzení, přestože se cítíte vystresovaní a roztěkaní.

Je to snaha zapojit se do koníčků a zájmů svého přítele – i když to není váš šálek čaje.

Takže – pokud chcete začít hned a pracovat na tom, abyste pochopili, jak být lepší přítelkyní, buďte ke svému vyvolenému muži laskaví!

Je to snadné: Stačí si připomenout začátky vašeho vztahu. S největší pravděpodobností jste k němu tehdy byla velmi laskavá. Připomeňte si mnoho dobrých důvodů, proč k němu být laskavá i nyní.

Pomáhejte mu tam, kde je to potřeba

Muži mohou být přetížení, když musí všechno dělat sami. Skvělým způsobem, jak mu můžete projevit svou lásku a podporu, je podat mu pomocnou ruku.

Je něco, co je třeba udělat a na co si nemůže udělat čas?

Možná to můžete udělat za něj.

Jedině nabídka vaší pomoci něco změní! Důležitý úkol je lepší neodkládat, a pokud je to něco, co je mu drahé, možná byste si měli vyhrnout rukávy a pustit se do práce po jeho boku.

Je to snadné: Zjistěte, co potřebuje, a pomozte mu. V případě potřeby si napište seznam úkolů a postupně si některé věci odškrtávejte.

Chovejte se k jeho rodině a přátelům s úctou

Přátelé a rodina jsou nesmírně důležití, abyste s nimi vycházeli, pokud chcete s někým zůstat dlouhodobě.

Nezbývá než doufat, že se k vám budou chovat se stejnou úctou, jakou byste měli věnovat vy jim, a v takovém případě je to dokonalá shoda.

Vždy bys měl začít s úctou ke každému, kdo je velkou součástí jeho života, a chovat se k němu laskavě, důstojně a s láskou.

Je to snadné: klaď spoustu otázek o něm a jeho dětství, což svědčí o upřímném zájmu, a dbej na to, aby se každý ve tvé přítomnosti cítil příjemně a respektovaně (nakolik to můžeš ovlivnit).

Překvapte ho při nějaké příležitosti

Získáte ocenění „přítelkyně roku“, pokud mu tu a tam propašujete nějaké překvapení!“

Naše každodenní funkce mohou být nudné a jednotvárné, takže bude rád, když naplánujete výlet k výročí nebo seženete lístky na představení a překvapíte ho tím.

Může to být i něco mnohem jednoduššího, třeba uvařit jeho oblíbené jídlo, když přijde domů, nebo mu po dlouhém pracovním dni udělat nečekanou masáž.

Každý má rád překvapení, které ho vytrhne z přemýšlení a donutí ho přestat se na chvíli stresovat.

Je to snadné: Překvapujte ho pravidelně, ať to má cenu! Přemýšlejte o tom, co by se mu líbilo, a odměňte ho tím, že mu dáte něco, co není součástí každodenní rutiny.

Na týdenní rande se oblékněte úžasně

Nemusíte se samozřejmě oblékat sexy, aby si vás všiml – miluje vás bez ohledu na to, ale také ho příjemně překvapí, když vás na večer uvidí v sexy outfitu!

Jak už bylo zmíněno výše, měli byste se snažit pořádat rande každý týden, protože je to vaše šance, jak se jako pár sblížit a strávit spolu kvalitní čas.

Když půjdete, vezměte si ze skříně svůj nejhezčí outfit a proměňte se, jako byste s ním šla na první rande. Všimne si toho a bude se mu to naprosto líbit!

Je to snadné: domluvte se s ním, nalíčete se a připravte se na večer sexy.

Buďte tou nejlepší přítelkyní tím, že mu dovolíte, aby během sexu převzal velení

Sex je především o tom, že se dva lidé spojí a užívají si jeden druhého, a vaše spokojenost je stejně důležitá jako jeho.

Však on rád uslyší, když řeknete, že by měl převzít velení nebo vybrat, co budete tentokrát dělat.

To neznamená, že se ti to nebude líbit, ale jen to, že ho necháš vybírat a pro jednou převezmeš kontrolu nad situací.

I když jsi normálně dominantnější, dopřej mu například občas ten pocit, že jsi alfa samec.

Je to snadné: Znamená to pro tebe žádnou práci, takže ho prostě nech, aby tě vzal tam, kam chce, abyste šli, a užívej si jízdu. Možná objevíte jednu nebo dvě nové věci!“

Hladit jeho ego

Je to klišé, to ano, ale pro dnešní muže je to stále velmi aktuální.

I ten nejmodernější ze všech chlapů bude rád, když mu někdo bude skládat komplimenty, pečovat o něj a říkat mu, jak je úžasný.

Nemusíš to dělat každý den, ale občasné „páni, ty jsi nejchytřejší, kotě“ nebo „Bože, můžeš být ještě chutnější?“ tě vyzdvihnou jako lepší přítelkyni.

Buď mu oporou a řekni mu to přímo, kdykoli udělá nebo řekne něco skvělého.

Je to snadné: Občas s ním mluv jako s dítětem (já vím, ale je to pravda!): Vedeš si skvěle, pokračuj! Budeš ho motivovat a on se bude cítit všemocný.

Důvěřuj mu bezvýhradně

Toto je samozřejmost, pokud nemáš pádný důvod k podezření.

Jinak mu důvěřuj a neodháněj ho zbytečnými chvilkami žárlivosti. Ženy mají někdy tendenci přehánět a rychle žárlit.

To je v pořádku, pokud se chová divně a tajnůstkářsky, ale nekonfrontuj ho s ničím a nedělej mu scény, pokud ti nedá žádný důvod o něm pochybovat.

Pak jen vrazíš klín mezi sebe a svého muže.

Přes předchozí nevěru, kterou jsi mohla zažít s jinými muži, mu dej šanci, aby ti ukázal, že ne všichni muži jsou stejní.

Je to snadné: Mějte trochu důvěry a věřte mu!“

Jednoduché „Miluji Tě“

Často přehlížíme i takové maličkosti, jako je vyslovení „Miluji Tě“.

Předpokládáme, že to náš partner ví, zvláště po dlouhé době, co jsme spolu, a tak mu to občas zapomeneme říct, nebo se s tím prostě už neobtěžujeme.

To je špatně! Chcete-li být úžasnou přítelkyní, říkejte to často a myslete to vážně.

Je to snadné: Říkejte pravidelně „miluji tě“ a vedle toho ho zahrňte náklonností.

Jak být nejlepší přítelkyní v dlouhodobém vztahu

Výše uvedené tipy vám jistě velmi pomohou v tom, abyste věděla, jak se zlepšit jako přítelkyně a vybudovat si tak ještě silnější vztah s mužem, kterého jste si vybrala.

V mimořádných situacích však může být zapotřebí uplatnit další dovednosti, aby to fungovalo.

Taková mimořádná situace nastává v dlouhodobém vztahu. Přečtěte si několik užitečných rad, jak být dobrou přítelkyní v dlouhodobém vztahu.

• Vynaložte mimořádné úsilí

Stát se lepší přítelkyní v dlouhodobém vztahu znamená vynaložit mimořádné úsilí, udělat něco navíc, abyste zůstali v kontaktu.

Nenechte dlouhý den v práci zasáhnout do vašeho vztahu, ale pravidelně se mu ozývejte.

Dlouhodobé vztahy vyžadují zvýšené úsilí, takže buďte k sobě upřímní a pravidelně se ptejte sami sebe, zda můžete upřímně říct, že děláte tu míli navíc, aby to fungovalo.

• Nevyčítejte mu, pokud textové/ skypové/telefonní schůzky ne vždy odpovídají jeho rozvrhu

Vztahy na dálku vyžadují více trpělivosti než „normální“ vztahy. Zejména nemusíte mít vždy přehled o partnerově časovém rozvrhu.

V dlouhodobém vztahu proto také musíte vynaložit zvýšené úsilí, abyste se na něj nezlobila nebo nebyla netrpělivá, pokud nakonec zruší „telefonické rande“, na které jste se těšila.

Ujistěte se, že se mu tato situace nelíbí pravděpodobně stejně jako vám, a ujistěte se, že ihned naplánujete nové rande.

• Jděte na „rande na dálku“

Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je společné sledování filmu. Snadno proveditelné a to, co fungovalo u Harryho a Sally, určitě neuškodí ani vašemu vztahu.

Takže se podívejte na televizní program nebo se poohlédněte po nějakém filmu na Netflixu, který by mohl být zajímavý pro vás oba!

Mimo to nemusí být vždy jen filmový večer. Pokud například oba rádi vaříte, můžete si jednoduše uvařit (a pak si společně dopřát) oblíbené jídlo.

V době videokonferencí přes Skype nebo iPhone/Android to jde velmi snadno!

Jak přimět muže, aby vás miloval tak, jak chcete být milována a opečovávána?