Dobrá snídaně je to, co každý hledá. Ať už se snažíte o cokoli, řecký jogurt je vždy snadnou a vhodnou volbou. Ale jen obyčejný jogurt může být po nějaké době trochu nudný. Dovolte mi, abych vám trochu pomohl; musíte vyzkoušet nějaké příchutě do řeckého jogurtu, které dodají vašemu rannímu jídlu trochu chuti.
Nevíte, co se hodí ke řeckému jogurtu? Nebojte se, poradím vám. Jako jogurtová poleva se hodí v podstatě cokoli, co si dokážete představit. Zde je několik návrhů pro příště, až bude váš ranní jogurt potřebovat nějakou chuť:
Granola
Možná si myslíte, že je to samozřejmost (což tak trochu je), ale granola může dodat chuť jakémukoli řeckému jogurtu, který si dáte. Existuje příchuť granoly, která se hodí ke každé příchuti jogurtu – jen musíte vědět, kde ji najít.
Banány
Banány jsou ideální polevou pro řecký jogurt pro každou příležitost. Možná ale potřebujete něco jiného, aby vaše chuťové pohárky zůstaly v klidu. Banán můžete spojit s trochou arašídového másla (nebo dokonce s Nutellou), abyste řeckému jogurtu dodali trochu další chuti.
Berries
Jahody, ostružiny, maliny, borůvky – je příliš mnoho bobulovitých plodů na to, abyste vybrali jen jeden. Pokud jste stejně nerozhodní jako já, pak si prostě přidejte každou bobuli do řeckého jogurtu. Nemůžete udělat chybu, když bobule tak dobře chutnají (a skvěle se hodí k rannímu jogurtu).
Semínka chia
Semínka chia mohou vašemu rannímu jogurtu dodat tolik potřebnou křupavost. Je to něco jako přidání granoly, ale bez všech kalorií a cukru navíc, které granola může přinést. Je to zdravé a chutné.
Ořechy
Přimíchání ořechů do ranního řeckého jogurtu je jako kreativní způsob granoly. Ořechy nabídnou různé chutě a vy můžete kombinovat, které se nejlépe hodí k vaší oblíbené příchuti jogurtu. Je jedno, které přidáte (já bych volila mandle, ale to je jen můj názor), chutnat budou tak jako tak.
Kokosové vločky
Tato možnost polevy je další způsob, jak přidat řeckému jogurtu křupavost. Nejenže si zamilujete jeho chuť, ale navíc použijete polevu, která většinu lidí nenapadne. Vypadá to, že se mezi svými přáteli chystáte nastartovat trend.
Čokoládové lupínky
Pokud máte chuť na sladké, pak je tato poleva přesně to, co jste hledali. Jistě, možná vás připraví o část zdravosti, kterou do vašeho rána vnáší řecký jogurt, ale stojí to za to. A je jedno, s jakou příchutí jogurtu ji spojíte, protože, přiznejme si, čokoláda se hodí ke všemu.
Medová
Ta sice nedodá vašemu jogurtu křupavost a jemnost, ale určitě mu dodá sladkost. Najít příchuť řeckého jogurtu, která se k této polevě hodí, může být trochu obtížné. Nemějte však obavy, skvěle se bude hodit k obyčejnému řeckému jogurtu (a dodá mu i tolik potřebnou sladkost).
Ovocné želé
Tady je další řecká jogurtová poleva, která se skvěle hodí k obyčejnému jogurtu. Je to chytrý nápad, pokud se snažíte hlídat si příjem cukru, protože většina ochucených řeckých jogurtů obsahuje hodně cukru. Přidáním ovocného želé do obyčejného řeckého jogurtu však získáte chuť, aniž byste to museli přehánět s cukrem.
Sušené ovoce
Pokud nechcete do svého ranního jogurtu přidávat čerstvé ovoce, ale chcete ovocnou příchuť, pak je sušené ovoce přesně to, co potřebujete. Nestresujte se je si myslíte, že tato varianta není příliš zdravá, protože ve skutečnosti je.
Pšeničné klíčky
Přidáte-li si je do řeckého jogurtu, možná budete k této potravině o něco vstřícnější. Možná to vypadá trochu nechutně, ale ve skutečnosti to má spoustu zdravotních výhod. Navíc to vašemu tak trochu nudnému řeckému jogurtu dodá trochu textury – to je přesně to, co potřebujete.
Nudné snídaně s řeckým jogurtem jsou po seznámení se všemi těmito přídavky do řeckého jogurtu minulostí. Ať už je budete chtít kombinovat, nebo přidávat něco samotného, v žádném případě už nebudete jíst jogurt bez polevy.