Co je aktinická keratóza?
Lidské tělo může produkovat velké množství vitaminu D, když je kůže vystavena slunci. Přílišné vystavování se slunečním paprskům však může na kůži napáchat také spoušť. Jedním z příkladů kožních problémů způsobených sluněním je aktinická keratóza, která se vyznačuje šupinatými drsnými skvrnami na kůži.
Zpočátku se tyto skvrny objevují na předloktích, hřbetech rukou, uších, nose, rtech, krku nebo pokožce hlavy. Přestože ke vzniku aktinické keratózy je zapotřebí dlouholetého pobytu na slunci, neměli bychom toto kožní onemocnění brát na lehkou váhu. Skvrny se mohou zpočátku jevit jako malé, ale postupem času mají tendenci se zvětšovat. Obvykle jsou tímto onemocněním postiženi dospělí. Je důležité si uvědomit, že tyto skvrny se mohou později vyvinout v rakovinu kůže. Lze jim však předcházet ochranou kůže před škodlivým UV zářením a omezením pobytu na slunci.
10 přírodních způsobů léčby aktinické keratózy
Šupinaté a drsné kožní skvrny mohou být nepříjemné. Pokud jsou však včas ošetřeny, lze je odstranit dříve, než se rozvinou ve vážný kožní problém. První věc, kterou musíte udělat, pokud si všimnete podezřelých skvrn na kůži, je vyhledat lékaře, aby vám stanovil správnou diagnózu.
Pokud vám lékař diagnostikuje aktinickou keratózu, můžete poté podniknout některé kroky, abyste se kožních skvrn zbavili. Můžete se řídit lékařským předpisem spolu s vyzkoušením některých domácích prostředků k vyléčení skvrn. Níže jsou uvedeny některé z přírodních způsobů léčby aktinické keratózy, které můžete vyzkoušet:
Jablečný ocet
Jablečný ocet je považován za účinný prostředek, který může pomoci léčit řadu zdravotních problémů. Tento přírodní produkt je známý tím, že léčí různé druhy kožních onemocnění. Stačí nanést trochu jablečného octa přímo na postižené místo na kůži a výsledky se dostaví během okamžiku. Musíte jej však používat pravidelně.
Postup použití jablečného octa spočívá v namočení vatového tamponu do jablečného octa a jeho následném přiložení na postižené místo kůže. Poté ji pevně překryjte voděodolným obvazem. Obvaz by se měl nosit přes noc. Ráno po probuzení jej můžete odstranit. Během léčby jablečným octem byste si mohli všimnout, že se boule začne objevovat bílá, ale postupně se časem odstraní díky kyselému obsahu jablečného octa.
Panenský kokosový olej
Ošetření pomocí organického panenského kokosového oleje by vyžadovalo hodně trpělivosti, protože zlepšení se projevuje postupně v průběhu času. Dbejte na pravidelné nanášení organické formy panenského kokosového oleje na skvrny. Pomohlo by to zbavit se skvrn na čele, nose, obličeji, pokožce hlavy a krku.
Zpočátku mohou postižená místa zčervenat a také by trochu pálila, ale po měsíci aplikace byste začali pozorovat změny. Vaše pokožka bude jemnější a skvrny začnou mizet. Je však třeba dbát na to, abyste tuto kúru aplikovali každý den a alespoň jednou denně, dokud skvrny nezmizí.
Tea Tree Oil
Je mnoho jedinců, kteří se zmínili, že po použití tea tree oleje na aktinickou keratózu našli úlevu. Tea tree olej je nabitý antimikrobiálními vlastnostmi. Neměl by se však aplikovat přímo na pokožku ani konzumovat. Chcete-li použít tea tree olej, zřeďte jej nejprve s panenským kokosovým olejem a poté jej pomalu naneste na postiženou oblast kůže. Tento postup můžete provádět několikrát denně, dokud na skvrnách neuvidíte zlepšení.
Zelený čaj
Zelený čaj je dalším účinným bylinným prostředkem, který byl považován za všelék pro celkové zdraví člověka. Lze jej užívat buď ve formě čaje, nebo lokálně aplikovat na pokožku. Zelený čaj má také adstringentní vlastnosti, což z něj činí skvělou možnost léčby různých kožních problémů. Po spálení od slunce přiložte na postižené místo sáček zeleného čaje (který byl nejprve namočen v teplé vodě), abyste zabránili většímu poškození.
Zelený čaj můžete také pít nebo užívat ve formě doplňků stravy, které jsou většinou k dostání v předních obchodech se zdravou výživou nebo na internetových stránkách. Konzumace zeleného čaje je obvykle považována za bezpečnou. Dbejte však na to, abyste během dne nezkonzumovali více než pět šálků zeleného čaje, abyste se vyhnuli některým vedlejším účinkům, jako jsou průjem, bolesti hlavy a podrážděnost. Pokud přiložení čajového sáčku na postiženou oblast kůže vede k podráždění kůže, přestaňte s aplikací a okamžitě se poraďte s lékařem.
Příjem vody
Zachovejte si hydrataci vypitím alespoň 8 sklenic vody denně. Udrží vás to nejen hydratované, ale také se budete cítit skvěle. Pokud budete dobře hydratováni, vaše tělo bude schopno vyplavovat škodlivé toxiny z těla močí.
Zelenina
Studie publikovaná v časopise Cancer Letters popisuje, že krém s 10% koncentrací solasodinových rhamnosylglykosidů (BEC) prokazatelně účinně léčí keratózu, spinocelulární karcinom a bazocelulární karcinom.
Solasodinové rhamnosylglykosidy (BEC) jsou výtažky z rostlin z čeledi Solanaceae, které se používají již od roku 1825. Tyto extrakty byly uznány jako účinný prostředek pro léčbu benigních i maligních kožních onemocnění. Mezi jeho výtažky patří výtažky z lilku.
Někteří lidé zaznamenali úspěch při kombinaci lilku a jablečného octa při léčbě aktinické keratózy. Vyrobte si vlastní domácí krémovou léčbu z lilku pomocí následujících kroků:
- Vezměte středně velký lilek a dobře ho rozmělněte.
- Po rozmělnění ho vložte do sklenice a přidejte jablečný ocet, dokud nebude lilek zcela pokryt.
- Směs lilku vložte do chladničky a nechte ji asi 3-4 dny, dokud ocet neztmavne. Nyní je připravena k použití.
- Namočte do směsi vatový tampon a poté jej přiložte na postižené místo pokožky. Směs můžete aplikovat několikrát denně.
Kastrový olej
Kastrový olej se používá jako potenciální domácí prostředek k léčbě aktinické keratózy. Ne každý, kdo se o použití tohoto prostředku pokusil, však při léčbě zaznamenal úspěch. Dobré je, že tento prostředek nemá žádné nežádoucí vedlejší účinky, což z něj činí metodu, která stojí za vyzkoušení na vaší pokožce. Ricinový olej lze použít ke zklidnění popálenin a zánětů způsobených lézemi. Pomáhá také při redukci skvrn, pokud se pravidelně aplikuje.
Změny ve stravování
Jedinec, který dodržuje zdravou a výživnou stravu, má tendenci vést zdravý život a drží nemoci na uzdě. Udržování zdravé stravy je prý klíčem nejen k udržení správného fungování organismu, ale zároveň pomáhá v prevenci jakýchkoli zdravotních problémů, jako je aktinická keratóza nebo rakovina kůže v horších podmínkách.
Ať už trpíte aktinickou keratózou nebo ne, snažte se denně konzumovat alespoň pět porcí čerstvého ovoce a zeleniny. Potraviny by měly obsahovat především citrusové potraviny a zeleninu, jako je brokolice a pomeranče, které jsou bohaté na vitamin C, minerální látky, jako je selen, a antioxidanty ve formě betakarotenu. Správné potraviny na vašem talíři by zajistily, že zdraví vašich buněk a pokožky bude dobře udržováno.
Pro posílení zdraví imunitního systému si dopřejte denní dávku mořské zeleniny, fazolí a celozrnných výrobků. Mezi potraviny, u nichž byly prokázány imunitu posilující a protirakovinné vlastnosti, patří např:
- Česnek
- Cibule
- Zelený čaj
- Hroznové víno
- Bílé ryby
- Zelenina
- Pepř
- Olive oil
Tyto potraviny jsou bohatým zdrojem omega-oxidantů, které mají vliv na imunitní systém.3 mastných kyselin, které jsou prospěšné jak pro zdraví kůže, tak pro imunitní systém organismu, zejména pokud jde o prevenci melanomu.
Aspoň dvakrát týdně můžete konzumovat máslo, rybí tuk a ryby vařené v olivovém oleji, které vám poskytnou další vrstvu ochrany. Dbejte na to, abyste se vyhýbali některým potravinám, které jsou známé jako původci rakoviny, jako je červené maso, umělá sladidla a konzervační látky.
Jod
Místní aplikace jódu byla shledána účinnou při léčbě aktinické keratózy. Jód aplikujte pomocí vatového tamponu na postiženou oblast kůže dvakrát denně. Aplikujte jej na noc, protože jód má tendenci na určitou dobu zabarvit kůži. Přece byste nechtěli vyjít na veřejnost se žlutooranžovou kůží! Ráno můžete použít jiné lokální roztoky. Lugolův jód je vhodný pro vnitřní i vnější použití.
Koloidní stříbro
Koloidní stříbro je tekutý doplněk stravy bez zápachu a barvy, který lze použít na aktinickou keratózu. Chcete-li snadno aplikovat koloidní stříbro, můžete ho dát do lahvičky s rozprašovačem a aplikovat na postiženou oblast kůže alespoň dvakrát denně.
Stále je důležité, abyste se krátkodobě vystavovali slunečnímu záření. Kdykoli jste na slunci, chraňte svou pokožku tím, že místo opalovacího krému budete nosit dlouhé rukávy, klobouky nebo kalhoty. Studie také prokázaly, že nadměrné používání chemických látek prostřednictvím nadměrné aplikace opalovacích krémů je spojeno s rakovinou kůže.
.