10 nejnezdravějších řetězců rychlého občerstvení po celém světě (10 jen v USA)

V průběhu let byly Spojené státy velkým přínosem pro mezinárodní společenství v různých oblastech. Kromě svých mírových funkcí a globálního vůdcovství se uznávaní světoví lídři velkou měrou podíleli také na rozvoji průmyslu rychlého občerstvení po celém světě, čímž vychovali velké množství obézních lidí.

Pokud jste velkými milovníky rychlého občerstvení, držte jim palce. Protože to, co zde uvidíte, vás může buď nadchnout, nebo vyděsit. Vše záleží na tom, jak se rozhodnete to přijmout. Předně, víte, že Spojené státy mají nejvyšší počet nezdravých potravin na celém světě, přičemž hamburgery se na celkových výdajích za potraviny v zemi podílejí nejméně 50 procenty?“

Oh Yeah! To je jasný fakt. Zatímco průmysl rychlého občerstvení každým dnem stoupá, také počet nezdravých potravin dostupných ke konzumaci pro veřejnost stále naráží na strop. Většina veřejnosti si na tyto potraviny z rychlého občerstvení vypěstovala určitý druh závislosti, aniž by jí vadila škodlivost těchto potravin.

Je smutné vědět, že nejméně 60 procent chronických srdečních onemocnění nebo nemocí souvisejících s obezitou, které dnes postihují mnoho lidí, je důsledkem vysoké konzumace potravin z rychlého občerstvení, které tyto řetězce prodávají. Neříkáme, že byste měli úplně přestat navštěvovat tyto restaurace, samozřejmě, že nepřestanete. Spíše říkáme, že byste měli snížit příjem těchto potravin, které by se z dlouhodobého hlediska mohly ukázat jako zdravotní riziko pro vás.

V tomto příspěvku se s vámi však podělíme o 10 nejnezdravějších řetězců rychlého občerstvení na světě a 10 konkrétně v USA. Ze seznamu si můžete všimnout, že téměř všechny tyto řetězce rychlého občerstvení jsou z USA, ale některé mají mezinárodní celosvětovou působnost – zatímco některé mají své sídlo pouze v USA.

Nejprve 10 Nejnezdravějších řetězců rychlého občerstvení na celém světě.

20 Po celém světě: Starbucks

Než se pokusíte obhajovat Starbucks, zda by měl být na tomto seznamu, počkejte, až se dozvíte důvod, proč tu je. Bezpochyby vám poskytují nabídku, která se může zdát neodolatelná, ale v zájmu svého zdraví je možná budete muset dát na uzdě. Tato globální americká společnost, která sídlí v různých částech světa, nabízí lahodný červený sametový dort s názvem crème Frappuccino.

Je docela snadné zatoužit po tomto vlhkém, rubínově zbarveném dezertu, ale vzhledem k počtu kalorií v něm ho označujeme za nezdravý. V kategorii tuků obsahuje 0,5 g trans-tuků a 14 g nasycených tuků. To ale není všechno. Tento dezert obsahuje 600 kalorií, 3 g vlákniny, 87 g cukru, 360 mg sodíku a 9 g bílkovin.

Jsem si jistá, že je vám teď docela smutno, ale pokud si tento dezert musíte dát, je nejlepší sáhnout po půllitru Red Velvet od společnosti Halo top. Důvodem, proč je tato varianta lepší, je skutečnost, že ve srovnání s Frappuccinem obsahuje méně kalorií.

19 Kolem světa: Smažené kuře v Kentucky

Oh ano! KFC se na tento seznam dostalo díky svému vysoce nezdravému kuřecímu koláči. Možná to pro vás bude těžké přijmout, protože se možná budete chtít bránit zelenině, na kterou narazíte, když se do koláče zakousnete. Kdyby však kuřecí koláč obsahoval pouze mrkev a hrášek plný vlákniny, byl by prohlášen za zdravý.

Důvodem, proč je na tomto jídelním lístku připevněn velký billboard s nápisem nezdravý, je skutečnost, že tato celosvětová společnost zašla ještě o krok dál a přetvořila ho po svém tím, že ho obohatila o glutaman sodný, který zvyšuje chuť k jídlu. Také si dali za povinnost dotáhnout to hydrogenovanými a zánětlivými oleji.

Jestli vás to v tuto chvíli nepřesvědčilo, pak počkejte, až se dozvíte, že tento kalorický bombardér obsahuje 790 kalorií, 66 g sacharidů, 7 g cukru, 29 g bílkovin, 3 g vlákniny, 46 g tuku, 2120 mg sodíku a 37 g nasycených tuků. Proto se mu raději vyhněte.

18 Cesta kolem světa: Vím, že se vám prakticky sbíhají sliny na tento šťavnatý a lákavý sendvič, který každou chvíli křičí „teď mě sněz“, ale než se rozhodnete si pro něj zajít, zajímalo by vás, že Burger King na tomto jídle ztratil své královské postavení.

Nemělo by vás to překvapit, protože pokud je to na tomto seznamu, pak je to dost nezdravé. Abyste se vyhnuli sentimentu, musím vám vymazat všechny vzpomínky na slogan, kterému vás globální společnost Burger King dlouhou dobu nutila věřit a který říká, že „slaniny není nikdy dost“. Co to vlastně znamená?“

No, znamená to, že když si dáte toto jídlo, dostanete do sebe pořádnou dávku srdce zatěžujících trans- a nasycených tuků, protože každý z hamburgerů obsahuje 1150 kalorií, 2150 mg sodíku, 3,5 g trans-tuků, 79 g tuku, 31 g nasycených tuků, 61 g bílkovin a 49 g sacharidů.

17 Kolem světa: Pokud jste milovníci masa a rádi si dopřáváte osmnáctipalcovou pizzu Pizza Hut, pak se vaše bublina právě rozbije. Důvod není nijak přitažený za vlasy. Jednoduše proto, že tato celosvětová společnost servíruje svým zákazníkům pizzu zaměřenou na maso, která by neudělala nic jiného, než že by ulovila vaše zdraví noční můrou.

Tato pizza je samozřejmě snem masožravců s kombinací hovězího masa, slaniny, šunky, feferonek, dvou druhů klobás a mozzarelly, která k ní patří.

Než se rozhodnete udělat si z jednoho kousku svou večeři, musíte vědět, že každý kousek obsahuje 33 g tuku, 1 g transmastných kyselin, 66 g sacharidů, 1 580 mg sodíku a 680 kalorií. Pokud každý plátek obsahuje 680 kalorií, představte si, co s vámi udělá konzumace celé pizzy samotné. (Ano, hned teď navštivte lékaře)

16 Kolem světa: Domino’s Pizza

Když celosvětová společnost jako Domino’s Pizza přijde s receptem, jako je skořicový chlebíček twist, měli byste odvést pozornost od sladké vůně jídla a odhalit potíže, které přicházejí s občerstvením.

Je to spíše sladký průšvih, který nejenže způsobuje, že vaše břicho je nenasytné s několika málo sousty, a proto potřebujete tolik soust, abyste po něm pomohli zahnat hlad. Na konci chroupání tohoto jídla byste přišli na to, že jste zkonzumovali více kalorií, než jste chtěli.

Každý kousek skořicového chlebového závinu obsahuje 125 kalorií, 6 g tuku, 15,5 g sacharidů, 2,3 g nasycených tuků, 2,5 g bílkovin a 2,5 g cukru. Jedna rada zní: nenechte se zmást sladkou chutí ani tím, že vaše bříško bude bubnovat na další, protože je to dost nezdravé.

15 Kolem světa: Pizzy Papa John’s

Pokud nemáte v plánu jíst něco, co je dost škodlivé pro vaše zdraví, pak byste se měli vyhnout česnekovým uzlíkům Papa John’s s cheddar. Důvodem, proč je toto jídlo nebezpečné, je to, že je téměř nemožné přestat u jednoho. Ve skutečnosti, jakmile ochutnáte tři, budete chtít zahrnout počet kalorií, které byste měli sníst za den, jen abyste vyhověli svým chuťovým pohárkům, a to díky sýrovým zákrutám.

Tato celosvětová společnost si dala záležet na tom, aby byli zákazníci spokojeni. Pokud to však budete jíst nábožně dál, skončí to tak, že nebudou mít žádné zákazníky. Jeden uzlík česnekového čedaru totiž obsahuje 130 kalorií, 260 g sodíku, 1,5 g nasycených tuků, 1 g cukru, 4,5 g tuku, 1 g vlákniny a 17 g sacharidů – to by vás mohlo přivést na smrtelnou postel rychleji, než jste čekali, pokud na něm budete hodovat každý druhý den. Shrnuto a podtrženo, mějte to s mírou.

14 Kolem světa: McRib od McDonald’s

Pro milovníky a příznivce grilování si musíte dát pozor na McDonald’s McRib. Název by mohl být zavádějící, protože toto jídlo nepomáhá udržovat stálou vrstvu tuku mezi žebry a hrudníkem. Místo toho jde svými přísadami, jako je zánětlivý sójový olej, přímo na zdraví vašeho srdce.

Toto jídlo byste neměli konzumovat každý den nebo pokud možno vůbec, protože další přísady, jako je sorban draselný a karamelové barvivo, ho činí zcela nevhodným ke konzumaci.

Snědení jednoho kousku McRibu znamená, že sníte 125 g kalorií, 15,5 g sacharidů, 2,5 g cukru, 2,5 g bílkovin a 6 g tuku. I když nejste zdravotně uvědomělí, vědomě se tomuto jídlu vyhněte.

13 Cesta kolem světa: Dairy Queen

Když je tak horké počasí, mít chuť na klasickou příchuť cookies se smetanou není špatný nápad. Špatný nápad je v tomto případě uspokojit své chutě horkým kakaovým blizzardem Oreo od společnosti Dairy Queen. Tato globální společnost to možná navenek podle prezentace blizzardu nemyslí nijak špatně, ale hodně škody napáchá uvnitř – což je to nejdůležitější.

To je zřejmé ze sladkosti, která pochází ze směšného množství transmastných tuků a přidaného cukru. Středně velký kelímek blizzardu obsahuje neuvěřitelných 1040 kalorií, 148 g sacharidů, 630 mg sodíku, 20 g nasycených tuků, 109 g cukru, 43 g tuku, 19 g bílkovin a nesmyslných 1,5 g transmastných kyselin.

12 Kolem světa: Taco Bell

Tato celosvětová společnost přišla s trojnásobným křupavým obalem, aby svým zákazníkům poskytla trojnásobnou dávku škodlivin pro jejich organismus. Bezpochyby odvedli fantastickou práci, když vás přesvědčili, že jíte zdravé jídlo se všemi těmi rajčaty, zakysanou smetanou, sýrem nacho a hovězím masem, které do křupavého wrapu štědře nacpali, aby z něj udělali ideální mexické jídlo.

No, jejich práce je odvedena, protože teď už víte, co s vámi toto jídlo udělá. Každý trojitý dvojitý crunch wrap obsahuje 30 g tuku, 1550 mg sodíku, 700 kalorií, 23 g bílkovin, 30 g tuku a 9 g nasycených tuků.

11 Kolem světa: Pokud je na vašem seznamu přání vedle zdravotních komplikací v dlouhodobém horizontu i velké břicho, pak vám vřele doporučuji sáhnout po slaninovém cheeseburgeru od Five Guys

. Pokud si však přejete vidět svá vnoučata, zcela se mu vyhněte. Opravdu nevím, co měla tato společnost na mysli, když kombinovala majonézu a kečup s okurkami, salátem a rajčaty.

Jedno je ale jisté – co se týče kalorií, jsou dost neopatrní. Toto jídlo je automatická kalorická bomba, která obsahuje 1008 kalorií spolu se 48 g sacharidů, 1636 mg sodíku, 13 g cukru, 2 g transmastných kyselin, 3 g vlákniny, 69 g tuku, 51 g bílkovin a 27,5 g nasycených tuků. Nezdravost tohoto jídla nelze přeceňovat, proto je lepší se požití cheeseburgeru se slaninou vyhnout.

Tento seznam je zatím celosvětový, pokud jde o řetězce rychlého občerstvení. Nyní se však zúžíme na 10 nejnezdravějších řetězců rychlého občerstvení, které se konkrétně a pouze nacházejí v USA.

10 v USA: Sonic

Jednou z krásných věcí na restauracích rychlého občerstvení Sonic je skutečnost, že svým zákazníkům poskytují odlišný zážitek z jídla ve srovnání s ostatními řetězci rychlého občerstvení v USA. Zákazníci tohoto amerického řetězce rychlého občerstvení mají možnost pohodlně si objednat jídlo prostřednictvím interkomu na parkovišti, kde mají zaparkovaná svá auta.

Poté jim jídlo doručí teplé nebo studené, jak si přejí – jako speciální poštovní doručovací systém. Nemuseli byste tedy čekat u pultu nebo stát frontu, abyste dostali své jídlo. Jejich jedinečnost se však neprojevuje v jejich jídelníčku, protože dávají stejně mastné a vysoce kalorické hamburgery, jaké by vám dodaly jiné nezdravé řetězce rychlého občerstvení.

Ve skutečnosti je jejich mléčný koktejl vysoce nezdravý kvůli obsahu kalorií. Pokud tedy nechcete onemocnět srdeční chorobou, možná se budete muset jejich hamburgerům úplně vyhnout. s

9 V USA: Chick-Fil-A

Registrace rychlého občerstvení Chick-Fil-A je dalším řetězcem rychlého občerstvení, na který byste si měli dát pozor; zejména pokud jde o nezdravé menu rychlého občerstvení, které prodávají svým zákazníkům.

Pokud jste měli jejich ovocnou limonádu nebo jste pravidelným zákazníkem, který si oblíbil tento lahodný nápoj, bude vás zajímat, že ovocná limonáda, kterou dostanete v Chick-Fil-A, má 6 gramů tuku, 580 kalorií, 60 gramů sacharidů a 170 mg sodíku.

To se zdá být dokonalý recept na obezitu. Ach ano!

Možná by se v Chick-Fil-A měli raději zaměřit na výrobu kuřecích sendvičů, pro které je dobře známe, než se snažit poslat mnoho lidí nevědomky do předčasného hrobu.

8 V USA: In-N-Out

Pokud nežijete na západním pobřeží Ameriky, pak jste pravděpodobně nenavštívili In-N-Out. No a pro našince ze západního pobřeží hip-hop hurá na legendární a vynikající hamburgery od In-N-Out. (Pokud jste se mnou právě souhlasili, pak byste možná měli začít přemýšlet.)

I když si vaše chuťové pohárky vychutnaly sladkou a skvostnou chuť tohoto úžasného burgeru In-N-Out, jsem si jistý, že váš trávicí trakt s vámi v tomto případě nesouhlasí. O přebytečném tuku v hamburgerech In-N-Out se rozhodně nedá psát. Lahodný burger jde „IN“, ale zřejmě pro vás nevyjde dobře „OUT“.

7 V USA: Charlie’s Philly Steaks

Charlie’s Philly Steaks je další americký řetězec rychlého občerstvení, kterému se daří do té míry, že od roku 1986 prodává nezdravé rychlé občerstvení velkému počtu Američanů. Podle všeho je najdete v letištních halách, nákupních centrech a kdoví kde ještě – nikde jinde.

Podnikatelský model společnosti Charlie’s Philly Steaks pravděpodobně spočívá v tom, že má většinu svých provozoven ve stravovacích zařízeních. Nebo je to možná proto, že se tento nezdravý řetězec rychlého občerstvení nezavděčil veřejnosti natolik, aby expandoval a měl více normálních provozoven jako jejich kolegové z jiných fastfoodových řetězců.

Jejich cheesesteak je hodnocen jako nejnezdravější fastfood v jejich nezdravém fastfoodovém dvoře.

6 In The US: Smash Burger

Jestliže jste všímaví, tušíte, že název Smash Burger může pravděpodobně souviset s tím, že tento řetězec rychlého občerstvení chce svými „legendárními rozbíjejícími se hamburgery“ rozbít trávicí soustavu svých zákazníků. Proč?

Fast food Smash burger se od svého vzniku v roce 2013 těší velkému patriotismu Američanů. Nejlepší na tomto řetězci rychlého občerstvení je skutečnost, že byl zařazen mezi cenově nejdostupnější restaurace rychlého občerstvení. Jeho nízké ceny tak vedou zákazníky k tomu, aby si více kupovali jejich vysoce kalorické a mastné občerstvení z rychlého občerstvení.

5 V USA: White Castle

Pokud jste dosud nebyli nebo nežili ve Filadelfii nebo New Jersey, pravděpodobně White Castle neznáte. Pokud jste však sledovali film „Harold a Kumar jedou na hrad“, pak vám tento řetězec rychlého občerstvení může něco říkat. Podle všeho byl film sponzorován restaurací rychlého občerstvení „White Castle“ – což byl pro ně způsob, jak propagovat své stravovací zařízení.

I když jste se na tento film nedívali nebo jste je dokonce nezažili, nebude špatné získat o nich informace předem. Většinou, když společnosti používají ve své značce název „bílý“, snaží se předat zprávu, že jsou pravděpodobně „čistí nebo dokonalí“.

Tento řetězec rychlého občerstvení se však sice jmenuje White Castle, ale na jejich nabídce rychlého občerstvení, zejména na jejich plnohodnotných mastných hamburgerech, není absolutně nic „bílého nebo čistého“.

4 V USA: Tento americký fastfood vám kvůli velkému množství tuku a kalorií, které se v hamburgerech nacházejí, určitě způsobí otřes na toaletě. 4. Shake Shack

Tento americký fastfood vám určitě způsobí otřes na toaletě. Oblíbenými se však staly díky svým mléčným koktejlům, které obsahovaly alkohol. Mnoho mladých lidí je protežovalo kvůli mléčnému koktejlu podobnému alkoholu, který věnovali seriálu „Will a Grace“.

Jedna věc je, když si mléčný koktejl vychutnáte se spoustou cukru, a druhá věc je, když je smíchaný s nějakým alkoholem. Jaká neuvěřitelná kombinace jak pro váš žaludek, tak pro vaše játra. Ještě horší je, když je prodáváte levně – samozřejmě, že si na ten koktejl bude chtít sáhnout skoro každý. Jen se snažte nebýt jedním z nich.

3 V USA: Chipotle

Cipotle je velký americký řetězec rychlého občerstvení hispánského původu, který sídlí v Coloradu. Tento fast-food zahájil provoz již v roce 1993 a díky svým sladce ochuceným pochutinám si mezi Američany získal velký patriotismus.

Také se najde mnoho mladých chlapů, kteří si oblíbili jejich menu. Dá se říct, že „jsou to přece jenom děti, tak si teď můžou dopřát, na co mají chuť“. To je sice pravda, ale ne tak docela, protože jejich organismus je s přibývajícím věkem stále toxičtější v důsledku hromadění těchto škodlivých pochutin maskovaných jako sladké a chutné.

Proč to říkáte?“

No, většina jejich pochutin je smíchána se spoustou umělých příchutí, které jsou škodlivé jak pro vás, tak pro vaše děti.

2 V USA: Pei Wei

Je docela překvapivé vidět zde tuto americkou restauraci vzhledem k tomu, že prodává hlavně asijskou kuchyni, o které se předpokládá, že má méně sacharidů a kalorií. No, v případě jídla „Thajská zelenina a Wofu“ je tomu jinak. Většina lidí si myslí, že toto jídlo je docela zdravé pravděpodobně proto, že je v něm nějaká zelenina.

Dovolte mi, abych vám v tomto případě praskla bublinu. Je jisté, že thajská zelenina a tofu se vám dokonale hodí jako chutný a dobře zasytící oběd. Než však budete s obědem pokračovat, je důležité, abyste si uvědomili, že jídlo obsahuje přibližně 1670 kalorií, 6390 mg sodíku a 66 g tuku.

Chcete si ten oběd ještě dát?

1 In The US: Taco John

Než se mě pokusíte zastřelit, prozradím jedno tajemství. Pokud jste si dopřávali bramborovou míchanici Taco John s obyčejnou klobásou, pak jste celou dobu polykali „živou kulku“.

Taco John je velký řetězec rychlého občerstvení v USA, který se snaží potěšit chuťové pohárky zákazníků svými skvostnými jídly, ale v tomto případě to zvorali. Bramborová míchanice s obyčejnou klobásou v menu by byla ideální, protože tato snídaně je plná zdravých ingrediencí, jako je cibule, paprika, nadýchaná vejce a papričky poblano.