När det gäller certifieringar inom personlig träning väljer jag personligen FMS-certifieringen (Functional Movement Screen) framför alla andra certifieringar, särskilt när man börjar. Visst är de nationellt ackrediterade personliga träningscertifieringarna bra att ha, men som företagare och person som anställer tränare ser jag ärligt talat hellre att personen som söker jobbet har en FMS-certifiering än en personlig träningscertifiering vilken dag som helst i veckan.
Varför väljer jag FMS-certifieringen framför andra alternativ?
Rörelsen först – Enligt min åsikt bör förståelsen av grundläggande rörelser vara den första prioriteringen när man lär sig hur man tränar. Om du trots allt börjar arbeta med att coacha människor så att de presterar bättre, tycker du inte att det är viktigt att förstå de grundläggande rörelserna som du kommer att träna?
Absolut!!!
Det är inte bara viktigt att förstå vad bra rörelser är och hur de ska se ut, det är också oerhört viktigt att förstå hur man åtgärdar dem. FMS gör ett fantastiskt arbete när det gäller att skapa en grundläggande standard för hur någon rör sig. Efter att ha fastställt en baslinje ger rörelseskärmen en färdplan att följa för att förbättra resultaten. Genom att förstå hierarkin för vad som ska korrigeras först kommer din förmåga att förbättra din klients prestationsbas att förbättras dramatiskt. Att förstå FMS och begreppen bakom det kommer att bidra till att förbättra dina resultat och ge dig fler verktyg att arbeta med när du utvecklar dina klienters program.
Förbättrad kommunikation med andra yrkesverksamma- Jag kommunicerar med andra fitnessproffs ganska regelbundet. Det är inte omöjligt för mig att prata med dig om dina klienter om du inte använder FMS; men om du använder FMS som din screeningstandard vet jag automatiskt att vi använder samma språk.
Säg att du har problem med att få en klient att anpassa sig eller lära sig specifika rörelser. Om vi båda använder FMS kommer vi att tala samma språk. Det blir väldigt lätt att hjälpa någon när jag kan tala om vad deras poäng är på vänster och höger aktiv rak benhöjning eller på skärmen för axelrörlighet. Om du inte använder skärmen måste jag nu dyka djupare ner i den screeningprocess som du använder.
Att förbättra kommunikationen mellan fitnesspersonal och terapeuter är inget att skratta åt. Om du kan kommunicera bättre med andra yrkesutövare kommer det att förbättra din upplevelse och minimera förvirring när du pratar om vissa saker. Detta är oerhört värdefullt när man pratar med terapeuter. Om vi verkligen ska överbrygga klyftan mellan terapi och träning är det absolut nödvändigt att förbättra kommunikationsprocessen och tala samma språk.
Göra mer pengar- Bara för att du får en certifiering betyder det inte att kunderna kommer att börja strömma till dig. Med min egen personliga erfarenhet har dock FMS gett mig fler klienter än min CSCS, CPT eller någon av de andra handfull certifieringar jag har tillsammans. Under det första året efter att jag blev FMS-certifierad har jag fått minst 3-4 klienter från FMS-webbplatsen.
När du har blivit certifierad har du möjlighet att lägga upp dig själv i FMS nationella databas. Jag har personligen plockat upp flera klienter från FMS-webbplatsen. FMS ökar i popularitet och fler människor börjar söka efter yrkesverksamma som förstår systemet. I och med att FMS används inom varje professionell sport, militären, NCAA och andra stora organisationer söker människor efter yrkesverksamma som kan systemet. Om du får certifieringen kan du använda FMS nationella databas för att ge dig själv större trovärdighet och öka sannolikheten för att dra till dig en kund med noll marknadsföringsinsatser. Om du hatar marknadsföring konstant är detta en konstant som kommer att dra kunder hit och dit med liten eller ingen ansträngning.
Var en bättre tränare- Sets och reps spelar egentligen ingen roll om du inte gör saker och ting på rätt sätt. Du kanske bara gör fler set och reps på ett dysfunktionellt mönster och gör din klient sämre. FMS gör det möjligt för oss att ta reda på vad vi bör göra med vår programmering. Ska vi träna vissa mönster? Ska vi undvika vissa mönster? Ska vi korrigera vissa mönster?
Om du sätter ihop ett program ställer du dig förhoppningsvis dessa tre frågor med varje övning du väljer. Om du för närvarande väljer övningar för att de ser coola ut eller bara för att de är svåra, sluta! Välj varje övning av en anledning. Det bör finnas en direkt anledning bakom varje övning du väljer i ditt program. Genom att använda FMS kan vi bli mycket specifika med vad vi ska programmera för att få bästa resultat. Vi vet hur vi ska åtgärda kompensationer och få varje klient att röra sig bättre eftersom vi undersöker på framsidan.
Du kan vara en fantastisk marknadsförare, men om du är dålig som tränare kommer du aldrig att få ett blomstrande företag eller ett fullt schema. Att vara en bättre tränare och ständigt arbeta på att förbättra dina träningskunskaper kommer att betala sig dramatiskt. Att gå FMS-vägen skulle vara exakt där jag skulle börja om jag var tvungen att göra om allt igen.
Certifieringar är bra, och FMS är den bästa på marknaden enligt min åsikt. Denna certifiering kommer garanterat att betala sig självt inom det första året. Hjälp till att förbättra standarden på vad vi gör inom detta område och bli certifierad om du inte redan är FMS-certifierad.
Vi har en rabattkod för att hjälpa dig att spara lite pengar, så om du är intresserad använd SGT10 när du checkar ut för att spara 10 %.