Reader’s Digest påpekar att vatten som lämnas över natten i en öppen behållare inte är särskilt hygieniskt på grund av mängden damm, skräp eller till och med insekter som landar i det, vilket kan lämna ett äckligt skum på ytan. Inte ens slutna behållare är helt säkra, eftersom allt som finns på vår hud – svett, damm, hudceller eller någon form av utsläpp som spott eller slem – kan hamna i flaskan när vi tar den första klunken.
”Om det tillåts inkubera i flera timmar kan det potentiellt kontaminera vattnet och göra dig sjuk genom att återinföra bakterierna”, varnar Marc Leavey, som föreslår att man ska dricka flaskan i ett svep och sedan slänga den. Men eftersom det är dina bakterier kommer du troligen inte att bli sjuk av det. Men att dela flaskor med andra människor rekommenderas inte, av uppenbara skäl.
Om du lämnar en vattenflaska i direkt solljus, till exempel i bilen, kan värmen få bakterier att växa. På samma sätt innehåller vissa plastflaskor kemikalier som BPA, som kan läcka ut i vattnet om det utsätts för solljus. Viss forskning kopplar BPA till vissa hälsoproblem, till exempel ökat blodtryck, så det är en bra idé att undvika extra exponering.