Detta inlägg är tänkt att fungera som en vägledning för val i en nödsituation med livsmedelsbrist. Om du har slut på modersmjölksersättning ska du ringa din läkare, din klinik, ditt sjukhus eller din bröstmjölksbank. De kanske har ett förråd som de kan dela med sig av. Köp inte modersmjölksersättning eller bröstmjölk på den svarta marknaden.
Sist, varje land fastställer sina egna riktlinjer. Målet i alla nödsituationer är att hålla spädbarn hydrerade.
0 – 6 månader: Bröstmjölk och/eller modersmjölksersättning bör vara den huvudsakliga näringskällan. Om ingen sådan finns tillgänglig ska du kontakta din barnläkare omedelbart. Ge inte vatten. Späd inte ut bröstmjölk eller modersmjölksersättning med vatten eller någon annan vätska. Oral rehydreringslösning är okej för en 2-dagars period. I en nödsituation kan du komplettera med purémat när barnet är 4 månader gammalt.
6 – 9 månader: Bröstmjölk och/eller modersmjölksersättning bör vara den huvudsakliga näringskällan. Vid den här åldern bör ditt barn också äta fast föda. Om bröstmjölk/formula inte finns att tillgå ska du kontakta din barnläkare omedelbart. Ge inte vatten. Späd inte ut bröstmjölk eller modersmjölksersättning med vatten eller någon annan vätska. Oral rehydreringslösning är okej för en 2-dagars period. Fokusera på näringsrika fasta livsmedel som fullfettyoghurt, avokado, mosade bönor/linser, havregrynsgröt, ost med låg natriumhalt och kött.
9 – 12 månader: Bröstmjölk och/eller modersmjölksersättning bör vara den huvudsakliga näringskällan med ökande fokus på fast föda. Om bröstmjölk/formula inte är tillgänglig ska du kontakta din barnläkare omedelbart. Det är okej att dricka lite vatten (< 2-4 oz/dag). Späd inte ut bröstmjölk eller modersmjölksersättning med vatten eller någon annan vätska. Oral rehydreringslösning är acceptabelt under en 3-dagars period. Fokusera på näringsrika fasta ämnen som fullfettyoghurt, avokado, mosade bönor/linser, havregrynsgröt, natriumfattig ost och kött. I svåra situationer kan du erbjuda pastöriserad komjölk, fårmjölk eller getmjölk (fullfett) och alternativ mjölk (ärtprotein eller soja är bäst) i 2-3 dagar så länge dessa inte är den primära näringskällan.
12 – 24 månader: Om ditt barn äter fast föda behöver du inte längre erbjuda modersmjölksersättning. Vid den här åldern är mjölk främst till för fett, kalcium och D-vitamin, så om du inte kan få mjölk, fokusera på livsmedel som är rika på dessa näringsämnen (yoghurt och ost) och erbjud någon av dessa mjölksorter: ko, får eller get (fullfett eller 2 % fett); växtbaserad mjölk (ärtprotein, soja etc.); modersmjölksersättning för småbarn som Kate Farms, Boost Kids Essentials eller Pediasure. Vid 12 månader bör vatten vara en del av ditt barns kost och är obegränsat vid denna ålder om ditt barn får i sig de flesta av sina kalorier via fast föda. Oral rehydreringslösning är acceptabelt under några dagar, särskilt om barnet är sjukt.
Omdöms av Rachel Ruiz, MD.