Nu, mer än någonsin tidigare, inför människor holistiska hälsopraktiker i sitt dagliga liv. Men de som aldrig har utforskat denna välbefinnande metodik kanske inte helt förstår dess mål, eller dess skillnader, från moderna medicinska tillämpningar.
Enligt definitionen betyder holistisk ”relaterad till eller berörd av helheter eller kompletta system snarare än analys av, behandling av eller dissektion i delar”.”
Så, vad är holistisk hälsa?
Holistisk hälsa avser att behandla en patients kropp, ande och själ, snarare än att bara ta itu med ett specifikt tillstånd eller sjukdom.
Enligt American Holistic Health Association (AHHA) anser holistisk hälsa att människokroppen är en ”helhet som består av ömsesidigt beroende delar”. Följaktligen är denna behandlingsmetod inte bara ett plåster på patientens symtom, utan strävar snarare efter att hitta ”roten” till problemet och uppmuntrar till läkning genom alternativa terapier. Med andra ord är allt som händer i kroppen sammankopplat. Så huvudorsaken till att du upplever fotkomplikationer, till exempel, kan vara relaterad till ett problem med dina njurar som du inte ens var medveten om.
Då filosofin inom holistisk hälsa och konventionell hälsa skiljer sig åt, gör även deras sätt att behandla patienter det. AHHA förklarar till exempel att holistiska läkare i första hand främjar läkning genom ”kost, motion, miljöåtgärder, attityd- och beteendeförändringar, relationell och andlig rådgivning, bioenergiförbättring”, medan konventionella läkare vanligtvis förlitar sig på ”mediciner och kirurgi”.
Här är ett exempel:
Personer med uppmärksamhetsbrist/hyperaktivitetsstörning, eller ADHD, ordineras ofta mediciner för att behandla sina symtom. Men de som väljer den holistiska vägen skulle i stället försöka behandla sin ADHD på ett naturligt sätt.
Alla som lider av ångest, svår huvudvärk, artrit eller något annat hälsotillstånd kan också förbättra sina tillstånd genom att anamma holistiska behandlingar.
Vilka typer av holistiska behandlingar finns det?
Det finns en mängd olika naturliga holistiska terapier tillgängliga. Dessa inkluderar bland annat:
- Neurofeedbackterapi
- Kiropraktik
- Ackupunktur
- Reiki Healing
- Homeopati
- Podiatrik
- Hyperbarisk syrgasbehandling
- Trigger Point Therapy
- Nutritional Counseling
- Computer Regulation Thermography
Vad är fördelarna med att anamma ett holistiskt förhållningssätt till din hälsa?
- Du kommer att arbeta med sjukvårdspersonal som letar efter källan till dina hälsoproblem.
- Du kommer inte att sätta potentiellt skadliga läkemedel i din kropp.
- Du kommer att lära dig att leva en mer balanserad livsstil, med ökad självkännedom.
- Du kommer att vara proaktiv när det gäller din hälsa, snarare än reaktiv.
- Du kommer att spara mycket tid, energi och pengar i det långa loppet genom att göra smarta hälsoval nu.
För att få veta mer om holistiska behandlingsalternativ är det viktigt att rådgöra med ett välrenommerat wellnesscenter. På så sätt kan en licensierad läkare lära sig mer om din hälsohistoria, inklusive tidigare sjukdomar eller kroniska tillstånd, och utvärdera alla dina nuvarande problem. På så sätt kan man fastställa en officiell diagnos och skapa en behandlingsplan som specifikt behandlar dina symtom, samtidigt som man försöker förhindra ytterligare komplikationer i framtiden.
Lär dig hur Northport Wellness Center kan hjälpa dig att ta ett mer holistiskt förhållningssätt till din hälsa.