Tillståndsträning är en av de där milstolparna i föräldraskapet som är oundvikliga, som att trampa på en ensam legobricka mitt i natten (aj!). Du kan räkna med att båda är oundvikliga, men svårigheten och resultatet är helt och hållet upp till dig (exempel: tofflor kan avsevärt minska den smärta som lego kan orsaka). Det är sant att dessa scenarier inte är äpplen och apelsiner, men det finns något att säga om beredskap. Om du ska börja träna på pottan, får du här några tips för att få dig och ditt barn på väg mot toaletträning. Låt oss få igång pottan!
Du klarar det här
Som en rutinerad mamma vars pottaträningsdagar ligger långt bakom henne, är mitt första råd att släppa taget om alla självpåtagna eller samhälleliga påtryckningar. Det finns ingen fast regel om att potträning ska ske vid en viss ålder eller inom en viss tidsram. Du måste komma ihåg och omfamna det faktum att varje barn är helt annorlunda än nästa. Det som fungerade för barn nr 1 kanske inte fungerar för barn nr 2 eller 3. Det kan hända att din dotter tränar snabbare än din son eller tvärtom. Till och med enäggstvillingar kan börja träna på pottan på förvånansvärt olika sätt. Förvänta dig det oväntade och följ med strömmen! Du kommer att upptäcka att om du släpper en del av den onödiga pressen (självpåtagen eller annan) kommer det att skapa en bättre upplevelse för alla.
Redo, klart, kör
Du kanske är sugen på att säga adjö till blöjor för alltid, men potträning handlar inte bara om vår bekvämlighet och beredskap som föräldrar. Barn är mycket mottagliga och låter dig veta när de är redo, verbalt eller på annat sätt. Följ och respektera deras signaler. Om ditt barn vaknar torrt på morgonen eller efter en tupplur är det förmodligen redo att vara utan blöja. Om han ber om att få sitta på toaletten som mamma eller storasyster, låt honom göra det! Vad du än gör, tvinga dock inte fram frågan. Enligt många barnläkare kan småbarn gå tillbaka om träningsprocessen inleds för tidigt och ibland drabbas av allvarlig förstoppning som ett resultat. Det finns ingen magisk ålder för att börja träna på pottan, men många barn visar tecken på beredskap någonstans mellan två och tre års ålder. Mina egna barn tränades närmare treårsgränsen och tog det bra, delvis för att de inte tvingades in i situationen. Det finns många bra böcker om pottaträning, så det kan vara bra att läsa några tillsammans för att upprepa konceptet innan man börjar också.
FUNderwear for the Win
Underskatta inte underklädernas makt! Be ditt barn om hjälp med att välja dem eller överraska henne med underkläder med älskade figurer eller färger. Småbarn älskar att känna sig som vuxna, och de kommer att känna sig allt annat än barnsliga när de bär roliga nya underkläder. Som en extra bonus kommer de att hata att förstöra sitt favoritpar. När du anser att ditt barn är redo för potträning kan du ge honom eller henne kalsonger direkt (och rensa ditt schema för dagen). Undvik pull-ups om du kan! Detta kan verka kontraintuitivt, men i verkligheten är pull-ups inte annorlunda än blöjor. De ger fortfarande trygghet och möjlighet för små barn att kissa på sig själva om det behövs. När du börjar deras dag i underkläder vänjer de sig snabbt vid den klibbiga, kladdiga känslan av att vara blöta, och försöker undvika det till varje pris. Du kan räkna med olyckor den första dagen (kanske till och med hela den första veckan!), men detta är nyckeln. Slutligen ska du förstå att natträning är ett helt annat djur som kan ta mycket längre tid att bemästra. Pull-ups för natten och vattentäta madrassunderlag kan vara din bästa vän under de första dagarna av pottaträning.
Relish Those Rewards
Toddlers är mänskliga, och det ligger i människans natur att söka incitament för ett väl utfört arbete. M&Ms har blivit synonymt med belöningar för potträning, men andra överraskningar utan godis kan också göra stor nytta. Har du någonsin funnit ditt barn fascinerat av överraskningsägg eller tittat på videoklipp på YouTube? Liksom många andra mammor förstår jag inte varför det är så lockande, men det finns något att säga om överraskningsmomentet. Förväntningen är hälften av det roliga! Du kan fylla en dekorativ låda med en mängd små prylar från Target eller till och med från en dollarbutik. De kan till och med vara inslagna för att öka intresset. När det gäller ätbara belöningar gillar jag hälsosammare ekologiska slickepinnar eller gummis, men M&Ms fungerar av en anledning (de finns sällan, om ens någonsin, på menyn annars!). Klistermärken eller enbart klistermärken kan också vara mycket motiverande. Se bara till att belöna dem först när de har gjort det.
The Path of Least Resistance
Det finns vissa saker du måste acceptera när du hoppar på potttåget. Olyckor är oundvikliga. Tålamod är allt. Och vänlighet är nyckeln. Hur svårt det än kan vara måste du hålla dig borta från all negativitet, bestraffningar, skam eller påtryckningar under hela potträningsresan. Välj alltid den väg som ger minst motstånd. Tänk först och främst på att barn i allmänhet inte avbryter vad de håller på med för att rusa iväg till toaletten. Det finns något roligt att göra! Ge dem milda påminnelser om att gå på toaletten med några timmars mellanrum i stället för att lita på att de ska lita på sina kroppsliga signaler. Det räcker inte att fråga om de behöver gå, eftersom de nästan alltid säger nej (är det inte förtjusande?). I början bör du hålla utkik efter visuella signaler – att de vrider sig, håller benen hårt, går långsamt på tå med knäna ihop osv. Så snart du märker att de kanske håller inne, ta upp dem och ta dem direkt till pottstolen. Att hålla dem väl hydrerade hjälper till att förstärka idén om att kissa på toaletten. Vatten och juice är de vanligaste misstänkta, men glöm inte bort att vattenmelon och gurka också har en kissframkallande effekt. Slutligen, om ditt barn ständigt kissar på sig eller om det inte är lätt att gå på pottan, ge dig själv tillåtelse att ta en paus och försöka igen om några veckor. Det finns ingen skam i det. Inte alls. Acceptans – och vägen av minsta motstånd – är nyckeln.
Måsten för pottaträning
En riktig toaletträning kräver inte en hel arsenal av nya prylar, tack och lov. Allt du verkligen behöver är en bra pottsitsits och en trappstol. Arm & Hammer™ Multistage™ 3-in-1 Potty från Munchkin kombinerar det bästa av alla världar, eftersom den är en del pottstol, en del avtagbar tränarstol och en del stabilt trappsteg i ett. Den har också luktabsorberande superkrafter, vilket gör den till en sann multitaskinghjälte. Föredrar du att träna direkt på den stora toaletten från dag ett? Du kan välja mellan den konturerade Grip™ Potty Seat eller Sturdy™ Potty Seat, som har handtag för extra stöd. Båda kommer att hålla din lilla på plats på ett säkert sätt samtidigt som de lugnar hans irrationella men ändå helt verkliga rädsla för toalettmonstret! Ett annat bra, kompakt alternativ är Arm & Hammer™ Trainer™ Potty, som innehåller ett mjukt, flexibelt stänkskydd för att hålla olyckor borta, tillsammans med de luktbekämpande krafter vi nämnde tidigare. Win, win.
Potty training is a gradual process, one that takes time and patience. Massor och massor och massor och massor av tålamod. Och Clorox-servetter! En del barn tränar dagligen som mästare, men kissar i sängen varje natt. Andra barn kommer att kräva blöjor för att göra nr 2 – även när de är långt ifrån blöjåldern. Ytterligare andra vägrar att gå på offentliga toaletter i vad som känns som åratal. Oavsett hur lång tid det tar för din lilla man eller lilla dam att komma igång, kom ihåg att de kommer att göra det så småningom. Och det kommer att ske långt före grundskolan också. Det kan du definitivt räkna med.
Ani Morgan
Ani är en prisbelönt författare och innehållsstrateg som har varit rösten för många varumärken i över 15 år. När hon inte är upptagen med att skapa berättelser bakar hon hälsosamma godsaker till sina barn eller hittar sitt förnuft på en spinningcykel. Hon bor i Los Angeles med sin man och två barn.