Robert Meekins och Dr. Brian Radvansky har bidragit till denna artikel.
Låt oss inte ta fel på orden: NBME-självbedömningar är en viktig del av dina förberedelser för USMLE steg 1. Ingenting kommer att ge samma simulerande eller förutsägande värde som ett NBME-övningsprov. Inte UWorld, inte Kaplan Q-Bank, inte USMLE Rx – ingenting. Dessa andra resurser kan alla tjäna ett syfte (särskilt UWorld), men endast NBME-övningsprov kommer att ge dig säkerhet om att du är redo att klara steg 1 och uppnå din målpoäng.
Detta för oss till vår verkliga fråga: Var börjar jag med NBME-självbedömningar och hur använder jag dessa tester som en del av min studieplan för steg 1?
1. Skapa ett MyNBME-konto.
Den gamla klumpiga webbplatsen NBME Self-Assessment Service (NSAS) har ersatts med den nya, skinande MyNBME-portalen. Tack och lov är den mycket mer polerad och användarvänlig än det tidigare systemet. Skapa ett konto om du inte redan har gjort det och klicka på fliken KÖPA högst upp på skärmen.
2. Välj rätt test!
Ditt nästa mycket viktiga steg: Välj rätt prov! Även om det låter självklart har dessa prov kryptiska namn som ”Comprehensive Basic Science Self-Assessment (CBSSA)”, så det kan vara svårt att tyda.
Comprehensive Basic Science Self-Assessment (CBSSA) = Step 1
Comprehensive Clinical Science Self-Assessment (CCSSA) = Step 2 CK
Comprehensive Clinical Medicine Self-Assessment (CCMSA) = Step 3
Alla testerna kostar 60 dollar och har vad som en gång i tiden kallades ”Expanded Feedback” inbyggt i paketet; Det vill säga att du får se dina felaktiga frågor efter testet. Eftersom vi fokuserar på steg 1 kommer du att se att du har flest tester att välja mellan. Det finns 6 kompletta tester (kallade ”formulär”), varje NBME-formulär innehåller 200 frågor, och du får 75 minuter på dig att fylla i varje avsnitt med 50 frågor.
Nu när vi har lagt grunden, låt oss tala om hur du använder dessa värdefulla verktyg.
The Do’s of NBME Self-Assessments
1. Ta ett NBME-övningsprov tidigt!
Det första vi säger till eleverna, till och med innan vi matchar dem med en handledare, är att ta ett ”diagnostiskt” NBME-prov.
Ett diagnostiskt NBME-prov gör det möjligt för dig att identifiera dina svaga områden och din grundpoäng, så att du kan skapa den mest effektiva och realistiska studieplanen. Denna objektiva åtgärd är så viktig; alltför många studenter förväxlar att kunna ett ämne med att vara väl insatt i det, och vice versa.
Din NBME-poängrapport ger dig hårda data som du kan dela med alla på din steg 1-resa för att vägleda dina studier. Detta kommer också att ge dig exponering för testliknande förhållanden och frågor direkt, vilket kan hjälpa dig att sätta materialet i ett sammanhang när du studerar.
2. Välj inställningen ”standard-paced” (tidsinställd).
Då NBME:s övningstester fungerar bäst som bedömningar av dina framsteg och din beredskap inför det riktiga USMLE Step 1-testet, måste du absolut ta dem under testliknande förhållanden. Detta innebär att de ska genomföras med rätt timing och paustid. Utan denna inställning kommer provens prediktiva värde inte att vara detsamma.
Ta äldre formulär tidigare under din studieperiod och använd de nyaste formulären när du närmar dig provet. Även om poolen med testfrågor förändras mycket långsamt, vill du att det mest ”realtidsanpassade” testet ska ligga närmast ditt faktiska prov, eftersom det bör ha störst sannolikhet att spegla det riktiga steg 1.
Det som inte är bra att göra med NBME-självbedömningar
1. Lita inte på offentligt tillgängliga svarsnycklar.
Många studenter försöker granska sina NBME-tester med hjälp av usla svarsnycklar som finns tillgängliga på nätet. Vi har granskat många av dessa ”svarsnycklar” bara för att konstatera att de flesta innehåller otaliga felaktigheter. Rådgör med din First Aid eller en professionell person för att få de rätta svaren. Det kommer att ta tid, men det är värt det. Dessutom är handlingen att granska felaktiga svar och borra djupt ner i frågor som du missat mycket viktigare än det egentliga rätta svaret. Fördjupa din förståelse för ämnet som helhet.
2. Vänta inte med att göra alla NBME-självbedömningar i slutet av din studieperiod.
Att göra det kommer inte bara att bränna ut dig när provet närmar sig, utan det kommer också att begränsa din förmåga att lära dig och förbättra dig mellan proven. Helst bör NBME-självbedömningar göras ungefär en gång var 1-2:e vecka under en studieperiod på 5-8 veckor. Vi vet att det kan vara nervöst att göra ett simulerat prov, men att konfrontera dina rädslor och svagheter tidigt och ofta kommer att hjälpa dig att få högre poäng på din USMLE-examen.
3. Ignorera inte vad poängen talar om för dig.
NBME-övningsprov är de mest exakta förutsägarna av ditt USMLE Step 1-poäng. Det spelar ingen roll vilket NBME-formulär du tar, de har alla skalats av NBME för att återspegla din troliga prestation på det riktiga USMLE-provet. Vår erfarenhet av hundratals testdeltagare visar oss att NBME-testerna tenderar att förutsäga ditt verkliga resultat inom cirka +/- 10 poäng. Om du inte är där ännu kan du överväga att skjuta upp ditt test eller söka vägledning om vad som är bäst för dig.
Självklart finns det andra faktorer och observationer att ta hänsyn till när du integrerar NBME:s övningstester i dina USMLE Step 1-studier. Vi vill gärna höra andra frågor/kommentarer du har om det här ämnet och även ta del av dina erfarenheter av att använda NBME-självbedömningsprov. Ju mer vi alla vet om hur man använder dessa viktiga tester, desto bättre kommer alla testdeltagare att vara förberedda för sina steg 1-tester.
För mer information om NBME:s korrelation med det riktiga USMLE-testet kan du besöka dessa länkar:
Relation mellan prestationer på NBME® Comprehensive Clinical Science Self-Assessment och USMLE® Step 2 Clinical Knowledge for USMGs and IMGs.
Samband mellan prestationer på NBME Comprehensive Basic Sciences Self-Assessment och USMLE Step 1 för amerikanska och kanadensiska läkarstudenter
Användning av NBME:s självbedömningar för att beräkna prestationer på USMLE Step 1 och Step 2: inverkan av provadministrationsförhållanden