Romeo Miller är inte längre ”’Lil”, utan den 1,80 meter långa och 80 kilo tunga rapparen, skådespelaren och entreprenören Romeo Miller är 31 år (ja, 31!), med magmuskler och muskler nu. Han har vuxit upp framför våra ögon som son till hiphoplegenden Master P. Vi har sett honom i tv-program på Disney och Nickelodeon, i filmer och i otaliga musikvideor. Men han har också spenderat mycket tid på gymmet för att förbättra sin fysik.
Men även med sitt utseende var det till en början fortfarande svårt för Romeo att träffa kvinnor som ville ha ett långsiktigt förhållande.
”Jag tror att jag är en arbetsnarkoman”, erkänner Romeo. ”Jag älskar verkligen att arbeta och jag har en stor familj och det är verkligen svårt för många tjejer att verkligen förstå det. Det är lättare sagt än gjort.”
”Folk ser min kropp och frågar mig vad jag gör för att träna”, säger Miller. ”Jag spelar mycket basket så jag dribblar och springer hela tiden upp på planen. Jag tar med mig en basketboll överallt!”
Men även med sin talang för basket var det inte förrän hans mentor, Will Smith, hjälpte honom att fatta beslutet att återgå till underhållningen.
”Jag hade lagt min karriär på hyllan för att kunna gå på USC med ett fullt basketstipendium. Men det var med en ny tränare som verkligen inte gillade mig och jag hade alla dessa fans som frågade mig när jag skulle komma tillbaka till underhållningen. Så jag ringde upp Will och sa ”Yo, jag måste prata med dig nu”. Will var så cool att han sa: ”Om det är så allvarligt, så kom till inspelningsplatsen. Jag ska be dem att sluta filma så att vi kan prata. Detta var när Will filmade iRobot och han bad alla att sluta filma i ett par timmar. Vi pratade i kanske två timmar och han sa: ”Gud kommer att låta dig veta vad du ska göra. Det område där du inspirerar flest människor är där du ska vara. Och efter det är resten historia.”
Romeo ger också pappa respekt för hans framgångar, både i det förflutna och i framtiden. ”Jag har sett på nära håll de många bra saker du har gjort för människor och de har bara lyft fram det du inte kunde göra för dem”, skriver Romeo om sin pappa på sin Instagram. ”Som barn sa jag till dig att jag skulle jobba häcken av mig och att allt du gjorde för mig skulle vara en bonus. En riktig pappa offrar ALLT för sina barn, tack för det. Det är den bästa gåvan. Respekt @masterp och det bästa är ännu att komma, på MIG. NoLimit.”
”Mitt råd till företagare: Som företagare måste du hantera ditt lager och din prissättning för att säkerställa hög vinst och prioritera kundservice ännu mer under denna pandemi. Jag är chefen, men om mina anställda inte kan få det gjort kommer jag alltid att se till att det blir gjort. #NeverOutWorked #BlackBusinessOwner”
Så nu håller Romeo sig till en strikt träningsrutin för att hålla sin kropp i toppform för filmer, tv-program och musik.
Millers styrketräning:
– 5 set med 20 armhävningar
– 3 set med 80 sit-ups
– 3 set bänkpress varannan dag
– 3 set bicepscurls varannan dag
Läs: Tyrese’s Number #1 Relationship Rule
Millers Lean & Mean diet:
– Frukt och grönsaker
– Färsk juice
– Fisk och kyckling
SIGN UP FOR OUR NEWSLETTER HERE!
Det är tydligt att Millers hårda arbete i gymmet och på planen har betalat sig som ett resultat av att han har blivit utsedd till en av de 25 bästa 25 mest vältränade männen i Amerika.
Enligt CDC uppskattar den senaste studien baserad på ett nationellt representativt urval av amerikanska vuxna att cirka 112 000 dödsfall är förknippade med fetma på grund av dålig kost och fysisk inaktivitet varje år i USA.
På grund av denna fetmastatistik har Romeo åtagit sig att coacha sin pappa Percy ”Master P” Miller genom en 90-dagarsutmaning för att förlora 40 pund. Resultatet? P har förlorat 40 pund genom att träna varje dag i minst en timme, ha hälsosamma matvanor och ta dagliga vitaminer och kosttillskott från Visalus.
Kontrollera varför Master P är med för att vinna
Millers utmanar familjerna att lämna bänken och delta i spelet om ett hälsosamt liv.