Översikt
Quadriceps seninflammation uppstår när senan i lårmuskeln, eller quadriceps, blir inflammerad. Denna inflammation beror ofta på överanvändning av knälederna eller benmusklerna, antingen genom sport eller genom ett yrke som krävde frekventa hopp, löpning eller hukande.
Bearbetning av quadriceps seninflammation innebär att man vilar och kyler leden, undviker aktiviteter som orsakar smärta och tar receptfria antiinflammatoriska läkemedel vid behov. Din läkare kan också ordinera sjukgymnastiska övningar för att sträcka ut och stärka benen. Om dessa åtgärder inte förbättrar dina symtom kan din läkare rekommendera ytterligare åtgärder, till exempel operation.
Sätt upp ett möte med din läkare om din knäsmärta kvarstår eller förvärras med tiden, åtföljs av ledsvullnad eller försämrar din förmåga att utföra dagliga sysslor. Din läkare kommer att bedöma orsaken till och omfattningen av din knäsmärta och rekommendera en behandlingsplan i enlighet med detta.
Quadriceps tendonit orsaker
Den inflammation som är karakteristisk för quadriceps tendonit orsakas ofta av överanvändning eller överansträngning av benmusklerna eller knälederna. Denna överbelastning kan ske genom intensiv träning eller fysisk aktivitet och kan förvärras av att man inte bär lämpliga skor och
Quadriceps tendonit riskfaktorer
Du kan vara mer benägen att utveckla quadriceps tendonit om du:
- Driva sporter som kräver frekventa hopp och löpning, vilket kan stressa patellar senan
- Har stramhet, svaghet eller obalans i benmusklerna
- Har inte lämpliga skor när du tränar
- Snabbt och dramatiskt öka intensiteten i din träning eller ditt träningsschema
- Har en kronisk sjukdom, till exempel lupus, diabetes eller reumatoid artrit
Symtom på quadriceps seninflammation
Det huvudsakliga symptomet på quadriceps seninflammation är smärta där knäet möter låret. Denna smärta kan:
- Ska uppstå under eller efter fysisk aktivitet
- Förekomma när man böjer benet i ett rakt läge
- Ska åtföljas av stelhet, svullnad, eller en känsla av värme i den drabbade leden
Diagnos av quadriceps tendonit
När din läkare bedömer orsaken till din knäsmärta kommer han eller hon att gå igenom dina symtom, fråga om din fysiska aktivitetsrutin och undersöka det drabbade knäet och benet. Din läkare kan också beställa bildundersökningar som:
- röntgen
- MRI-skanning
Behandling av quadriceps tendonit
För den första behandlingen kommer din läkare att rekommendera att du vilar och kyler benen, undviker aktiviteter som orsakar smärta och tar receptfria antiinflammatoriska medel vid behov. Din läkare kan också ge dig en sjukgymnastisk behandling för att korrigera muskelobalanser och stärka benen.
Om dessa behandlingar inte lindrar din smärta kan din läkare föreslå mer invasiva åtgärder, till exempel operation för att ta bort skadad vävnad och underlätta blodflödet till knäet.
När du ska söka vård
Skapa ett möte med din läkare din knäsmärta:
- Besparas inte av vila och is
- Gör sig värre med tiden
- Följs av rodnad eller svullnad i knäet
- Hinderar dig i ditt dagliga liv
Nästa steg
Din läkare hjälper dig med att sätta upp en behandlingsplan som fungerar bäst för dig.