Protein Balls är ett enkelt och hälsosamt sätt att starta dagen på rätt sätt när du är på språng.
Dessa Protein Balls tar knappt någon tid och är perfekta att äta som mellanmål under hela veckan. Vi vet alla hur galna våra scheman kan bli, så att ha dessa redo för ett energiboostande, hälsosamt mellanmål som håller dig igång hela dagen är toppen! Jag älskar att göra mina egna proteinbollar (eller barer) hemma eftersom jag kan kontrollera vad jag lägger i dem och för att inte nämna att det är mycket mer kostnadseffektivt!
Nu ska vi prata ingredienser. Vilket som helst nötsmör som du föredrar fungerar till det här receptet: jordnötssmör, sunbutter, cashew eller mandel är några av mina favoriter. Chiafröna och hampafrön tillför massor av hälsosamma omega 3-fettsyror och är rika på antioxidanter och fibrer. Dadlarna är det som hjälper allt att hålla ihop och ger den där läckra naturligt söta smaken som vi älskar. Slutligen kan du välja ditt favoritproteinpulver till dessa proteinkulor. Några av mina favoritpulver är Plant Fusion Complete Protein och Ora Organic Vegan Protein Powder.
Dessa proteinbollar är ungefär som mina Coconut Peanut Butter Oatmeal Balls och Date Nut Bites eftersom de är no bake! Vilket jag älskar. Jag gör upp en sats av någon av dessa under helgen så att jag har dem att äta som mellanmål under veckan när jag är på språng och springer runt med barnen eller till ett möte. Lägg dem i frysen så håller de i flera månader!
Prova att göra det här receptet med dina små också. Det är roligt för dem att hjälpa till att forma bollarna med händerna och vara delaktiga! Dessutom kan du lära dem om alla goda ingredienser som ingår i det här receptet och hur det hjälper deras kroppar att få det bränsle de behöver!