Om BMI för vuxna

Hur används BMI?

BMI kan vara ett screeningverktyg, men det ställer ingen diagnos på en individs kroppsfett eller hälsa. För att avgöra om BMI utgör en hälsorisk utför en vårdgivare ytterligare bedömningar. Sådana bedömningar omfattar mätningar av hudveckstjocklek, utvärderingar av kost, fysisk aktivitet och familjehistoria10.

Vad är BMI-trenderna för vuxna i USA?

Förekomsten av BMI för vuxna som är större än eller lika med 30 kg/m2 (status som överviktig) har ökat kraftigt sedan 1970-talet. På senare tid har dock denna trend planat ut, utom för äldre kvinnor. Fetma har fortsatt att öka hos vuxna kvinnor som är 60 år och äldre.

För att lära dig mer om trenderna för fetma hos vuxna, besök Adult Obesity Facts.

Varför används BMI för att mäta övervikt och fetma?

Då beräkningen endast kräver längd och vikt, är BMI ett billigt och enkelt verktyg. För att se formeln baserad på antingen kilogram och meter eller pund och tum, besök Hur beräknas BMI?

Vad finns det för andra sätt att bedöma överskott av kroppsfett förutom BMI?

Andra metoder för att mäta kroppsfett är bland annat mätning av hudveckstjocklek (med kaliper), undervattensvågning, bioelektrisk impedans, dual-energy x-ray absorptiometry (DXA) och isotoputspädning 1,2,3. Dessa metoder är dock inte alltid lättillgängliga, och de är antingen dyra eller måste utföras av välutbildad personal. Dessutom kan många av dessa metoder vara svåra att standardisera mellan olika observatörer eller maskiner, vilket försvårar jämförelser mellan olika studier och tidsperioder.

Hur beräknas BMI?

BMI beräknas på samma sätt för både vuxna och barn. Beräkningen baseras på följande formler:

Hur tolkas BMI för vuxna?

För vuxna som är 20 år och äldre tolkas BMI med hjälp av standardiserade viktstatuskategorier. Dessa kategorier är desamma för män och kvinnor i alla kroppstyper och åldrar.

De standardkategorier för viktstatus som är kopplade till BMI-områden för vuxna visas i följande tabell.

Till exempel här är viktintervallen, motsvarande BMI-intervall och viktstatuskategorierna för en person som är 5′ 9″.

För barn och tonåringar beror tolkningen av BMI på ålder och kön. För mer information om tolkning för barn och tonåringar, läs – Vad är en BMI-percentil och hur tolkas den?

Tolkas BMI på samma sätt för barn och tonåringar som för vuxna?

BMI tolkas på olika sätt för barn och tonåringar, även om det beräknas med samma formel som BMI för vuxna. Barns och tonåringars BMI måste vara ålders- och könsspecifikt eftersom mängden kroppsfett förändras med åldern och mängden kroppsfett skiljer sig åt mellan flickor och pojkar. CDC:s BMI-for-age tillväxtdiagram tar hänsyn till dessa skillnader och visar BMI visuellt som en percentilplacering. Dessa percentiler fastställdes med hjälp av representativa data från den amerikanska befolkningen av 2- till 19-åringar som samlades in i olika undersökningar från 1963-65 till 1988-9411.

Fetma bland 2- till 19-åringar definieras som ett BMI som ligger på eller över den 95:e percentilen för barn i samma ålder och kön i denna referenspopulation från 1963 till 1994. En 10-årig pojke med genomsnittlig längd (56 tum) som väger 102 pund skulle till exempel ha ett BMI på 22,9 kg/m2. Detta skulle placera pojken i den 95:e percentilen för BMI – vilket innebär att hans BMI är högre än 95 % av pojkarna i samma ålder i denna referenspopulation – och han skulle anses ha fetma.

För mer information och för att få tillgång till CDC:s tillväxtdiagram

För vuxna är tolkningen av BMI inte beroende av kön eller ålder. Läs mer om tolkning av BMI för vuxna.

Hur bra är BMI som indikator på kroppsfett?

Korrelationen mellan BMI och kroppsfett är ganska stark1,2,3,7, men även om två personer har samma BMI kan deras nivå av kroppsfett skilja sig åt12.

I allmänhet,

• Vid samma BMI tenderar kvinnor att ha mer kroppsfett än män.
• Vid samma BMI har svarta mindre kroppsfett än vita13,14, och asiater har mer kroppsfett än vita15.
• Vid samma BMI tenderar äldre personer i genomsnitt att ha mer kroppsfett än yngre vuxna.
• Vid samma BMI har idrottare mindre kroppsfett än icke-idrottare.

När det gäller BMI som en indikator på kroppsfett verkar noggrannheten också vara högre hos personer med högre nivåer av BMI och kroppsfett16. En person med ett mycket högt BMI (t.ex. 35 kg/m2) har med stor sannolikhet ett högt kroppsfett, men ett relativt högt BMI kan vara resultatet av antingen högt kroppsfett eller hög muskelmassa (muskler och ben). En utbildad vårdgivare bör utföra lämpliga hälsobedömningar för att utvärdera en individs hälsotillstånd och risker.

Om en idrottsman eller annan person med mycket muskler har ett BMI över 25, anses den personen fortfarande vara överviktig?

Enligt BMI:s viktstatuskategorier klassificeras alla med ett BMI mellan 25 och 29,9 som överviktiga och alla med ett BMI över 30 som feta.

Däremot kan idrottsmän ha ett högt BMI på grund av ökad muskulatur snarare än ökat kroppsfett. I allmänhet är det troligt att en person som har ett högt BMI har kroppsfett och skulle anses vara överviktig eller fet, men detta gäller kanske inte för idrottare. En utbildad vårdgivare bör utföra lämpliga hälsobedömningar för att utvärdera en individs hälsotillstånd och risker.

Vilka hälsokonsekvenser har fetma för vuxna?

Personer som har fetma löper ökad risk för många sjukdomar och hälsotillstånd, bland annat följande: 10, 17, 18

• Alla dödsorsaker (mortalitet)
• Hög blodtryck (hypertoni)
• Hög LDL-kolesterol, lågt HDL-kolesterol, eller höga nivåer av triglycerider (dyslipidemi)
• Typ 2-diabetes
• Koronar hjärtsjukdom
• Slagan
• Gallblåsesjukdom
• Osteoartrit (nedbrytning av brosk och ben i en led)
• Sömnapné och andningsproblem
• Kronisk inflammation och ökad oxidativ stress19,20
• Vissa cancerformer (endometrie, bröst, tjocktarm, njurar, gallblåsa och lever)
• Låg livskvalitet
• Mental ohälsa som klinisk depression, ångest och andra psykiska störningar21,22
• Kroppssmärta och svårigheter att fungera fysiskt23

För mer information om dessa och andra hälsoproblem som är förknippade med fetma, se Hälsoeffekter.