Lär ut grunderna med roliga baseballövningar för 8-åringar

Det är inte alltid lätt att genomföra baseballövningar för 8-åringar. Ibland är en del av problemet att barnen ofta bara vill öva på att spela istället för att göra övningar.

Och naturligtvis är det också svårt att bestämma vilka övningar som ska användas. Om du är basebolltränare för dessa unga barn är du medveten om att de i den här åldern fortfarande måste behärska grunderna.

Tidigare kan du också introducera dem till några av nödvändigheterna i lagspel. Det handlar inte bara om att förbättra individuella färdigheter. Det handlar också om att hjälpa dem att spela bättre som lag.

Så vilken typ av övningar ska du prova? Här är några av våra rekommendationer:

Warm Up Baseball Drills For 8 Year Olds

Detta är enkelt nog: de spelar catch. När de spelar fångst kan du övervaka deras kaströrelser så att de kan behärska den rätta mekaniken.

Du kanske också vill börja med att ha paren nära varandra, och de kan gradvis flytta avståndet från varandra tills du når deras maximala kastavstånd.

Växlingsövningar

Det är lätt att övergå från uppvärmningen till basebollkastövningar för 8-åringar.

• Efter att ha spelat fångst kanske du vill göra några långa kast. Du kan börja med par på 20 fot avstånd och efter en tid kan de ta några steg tillbaka.

  Du kan sedan under loppet av flera veckor utöka detta avstånd till minst 60 fot, även om det alltid är roligt att sikta på 10 fot.

• Sedan kan du använda hela basebollplanen för övningen med långa linjestötar. Här delar du upp laget i två långa linjer med spelare.

  Bollen startar från en av linjerna medan och spelarna passar bollen längs linjen tills den når den andra änden.

• Om det är möjligt kan du också inleda klassikern runt hornet. Här får du 3:e baskytten, shortstop, 2:e baskytten och 1:e baskytten att kasta bollen runt.

  Bollen kan gå från första till shortstop till andra till 3:e baskytten, som sedan kastar tillbaka till första.

  Och du kan inkludera catcher och pitcher, som du kan se här denna baseballövningar för 8-åringar video nedan.

Fielding Drills

Dessa övningar kan öka spelarnas självförtroende när de behöver fånga eller fånga en baseboll.

• Du kan börja med rullar. Spelarna ställer sig framför bollen och sedan skopar de bollen med handsken medan den andra handen säkrar bollen uppifrån.
• Du kan också öva på att fånga bollar på fram- och bakhandssidan.
• En situationsanpassad basebollövning för 8-åringar är att ha två fältherrar med cirka 40 meters mellanrum, och sedan kastar du en boll högt upp mellan dem. De måste lära sig att kommunicera så att den ena av dem fångar bollen.
• Du kan också blanda både fältarbete och kast i en och samma övning. Låt laget ställa upp sig vid tredje basen och låt dem sedan turas om att fånga bollar och kasta till första basen.

Batteriövningar

Det är alltid roligt att göra slagövningar, eftersom barnen verkligen tycker att det är tillfredsställande att slå till en boll så hårt de kan.

Dessa slagövningar för 8-åriga basebollspelare kan också inkludera fältträning för de andra spelarna som inte slår.

• • Du kan börja en enkel övning genom att låta en spelare komma i position medan du knäböjer vid sidan om.

    Du kan sedan lobba en boll underhands i strikezonen medan spelaren slår den i fält. Ett tiotal bollar per spelare kan få igång övningen.

The Ripken Family Demonstrates Soft Toss

• Därefter kan du kanske starta en tävling om slagdistans bland barnen. Du kanske vill ha en grupp med tre slagmän medan resten av laget agerar outfielders.

  Nu kastar du underhands medan du knäböjer vid slagmannen, och när slagmannen träffar bollen mäts den och lämnas på outfield.

  Därefter försöker nästa slagman att överträffa den för tillfället mest avlägsna bollen. När de tre slagmännen är klara kan de rotera ut på ytterfältet när en annan grupp kommer in.

• Du kan också använda en tee för slagövningar. En slagman kan slå några bollar från tee med sin i mitten av plattan. Utan att ändra slagmannens plats kan tee:n sedan placeras på ett annat område av plattan.

  Du kan flytta tee:n till den inre eller yttre delen av plattan.

  De andra spelarna kan också öva sitt fielding medan slagmannen gör övningar med tee:n.

• När det gäller den avslutande slagträningsövningen slår varje spelare en boll som du kastar underhand och låter dem sedan springa till första basen. Spelarna kan försöka göra en out på första.

  Denna övning simulerar spelförhållanden så att spelarna kan bli bekanta med denna vanliga spelsituation.

• Se till att du har ett lämpligt basebollträ för 8-åriga spelare.

Löpövningsövningar

I den här åldern bör spelarna redan veta att de ska springa genom 1:a basen i stället för att sakta ner och stanna på basen.

När du är säker på det här kan du sedan göra övningar för 8-åriga basebollspelare som involverar andra aspekter av baserunning, som till exempel glidning.

• Den första övningen som du antagligen vill göra är att öva på rundning först. Du får dina spelare att ställa upp sig bakom hemmabordet och var och en simulerar att svinga ett slagträ och runda först.
• Därefter handlar nästa övning om att lyssna på bascoachen. Bascoachen kan säga till spelaren att hålla upp, vilket innebär att göra en J-sväng vid första basen.

  Och bascoachen kan säga till spelaren att gå till andra basen, vilket innebär att spelaren måste runda första basen ordentligt.

Sluttliga tankar om dessa baseballövningar för 8-åringar

Det finns många andra baseballövningar för 8-åringar som du kan prova, men i den här åldern måste du hålla det enkelt samtidigt som du också gör det roligt.

De bästa baseballövningarna för 8-åringar förbättrar inte bara färdigheterna. De uppmuntrar också barnen att älska spelet.

Jag har personligen provat dessa övningar med ett av mina barn i den här åldern och det har gått exceptionellt bra. Vi lägger inte timmar om dagen på det.

Det tar kanske 30 minuter och det räcker för den här åldersgruppen.