Lär barn att inte mobba

• Större textstorlekStor textstorlekStormal textstorlek

Det kan vara chockerande och upprörande att få reda på att ditt barn har hamnat i trubbel för att ha hackat på andra barn eller har blivit stämplat som en mobbare.

Och hur svårt det än kan vara att höra denna nyhet är det viktigt att ta itu med den direkt. Oavsett om mobbningen är fysisk eller verbal kan den, om den inte stoppas, leda till ett mer aggressivt antisocialt beteende och störa ditt barns framgång i skolan och förmåga att bilda och behålla vänskap.

Förståelse av mobbningsbeteende

Barn mobbar av många skäl. Vissa mobbar för att de känner sig osäkra. Att ge sig på någon som verkar känslomässigt eller fysiskt svagare ger en känsla av att vara viktigare, populärare eller ha kontroll. I andra fall mobbar barn för att de helt enkelt inte vet att det inte är okej att mobba barn som är annorlunda på grund av storlek, utseende, ras eller religion.

I vissa fall är mobbning en del av ett mönster av trotsigt eller aggressivt beteende. Dessa barn behöver sannolikt hjälp med att lära sig hantera ilska och smärta, frustration eller andra starka känslor. De kanske inte har de färdigheter de behöver för att samarbeta med andra. Terapi kan ofta hjälpa dem att lära sig att hantera sina känslor, dämpa sin mobbning och förbättra sina sociala färdigheter.

En del barn som mobbar kopierar beteenden som de ser hemma. Barn som ser aggressiva och otrevliga interaktioner i familjen lär sig ofta att behandla andra på samma sätt. Och barn som hånas lär sig att mobbning kan översättas till kontroll över barn som de ser som svaga.

Hjälpa barn att sluta mobba

Låt ditt barn veta att mobbning inte är okej och att det kan få allvarliga konsekvenser hemma, i skolan och i samhället om det fortsätter.

Försök förstå orsakerna bakom ditt barns beteende. I vissa fall mobbar barn för att de har svårt att hantera starka känslor som ilska, frustration eller osäkerhet. I andra fall har barnen inte lärt sig kooperativa sätt att lösa konflikter och förstå olikheter.

Se till att:

• Ta mobbning på allvar. Se till att dina barn förstår att du inte tolererar mobbning hemma eller någon annanstans. Sätt upp regler om mobbning och håll dig till dem. Om du straffar ditt barn genom att ta bort privilegier, se till att det är meningsfullt. Om ditt barn till exempel mobbar andra barn via e-post, sms eller en webbplats för sociala nätverk, stoppa telefon- eller datorprivilegier under en viss tid. Om ditt barn beter sig aggressivt hemma, mot syskon eller andra, sätt stopp för det. Lär ut mer lämpliga (och icke-våldsamma) sätt att reagera, som att gå iväg.
• Lär barnen att behandla andra med respekt och vänlighet. Lär ditt barn att det är fel att förlöjliga olikheter som ras, religion, utseende, särskilda behov, kön, ekonomisk status. Försök att ingjuta en känsla av empati för dem som är annorlunda. Överväg att engagera dig tillsammans i en samhällsgrupp där ditt barn kan interagera med barn som är annorlunda.
• Lär dig mer om ditt barns sociala liv. Leta efter insikter om vad som kan påverka ditt barns beteende i skolan (eller där mobbningen sker). Prata med föräldrar till ditt barns vänner och kamrater, lärare, studievägledare och skolans rektor. Mobbar andra barn? Hur är det med ditt barns vänner? Vilka typer av påtryckningar utsätts barnen för i skolan? Prata med dina barn om dessa relationer och om pressen att passa in. Få dem att delta i aktiviteter utanför skolan så att de träffar och utvecklar vänskap med andra barn.
• Uppmuntra till gott uppförande. Positiv förstärkning kan vara effektivare än negativ disciplinering. Fånga dina barn när de är snälla. När de hanterar situationer på ett positivt sätt, lägg märke till det och beröm dem för det.

Start hemma

Det är naturligt – och vanligt – att barn bråkar med sina syskon hemma. Och om det inte finns en risk för fysiskt våld är det klokt att inte lägga sig i. Men håll ett öga på skällsord och bråk, och prata regelbundet med varje barn om vad som är acceptabelt och vad som inte är det.

Håll ditt eget beteende i schack också. Tänk på hur du pratar med dina barn och hur du hanterar konflikter och problem. Barn som lever med skrik, skällsord, nedvärdering, hård kritik eller fysisk ilska från ett syskon eller en förälder/vårdnadshavare kan komma att agera på samma sätt i andra sammanhang.

Om du uppträder aggressivt – mot eller framför dina barn – är chansen stor att de kommer att följa ditt exempel. Peka i stället på det positiva hos andra, inte på det negativa. När konflikter uppstår i ditt eget liv, var öppen om din frustration och hur du hanterar dina känslor.

Det kommer att finnas situationer som kräver disciplin och nyttig kritik. Men låt det inte glida över i skällsord och anklagelser. Om du inte gillar ditt barns beteende, betonas att det är ett beteende som du vill att ditt barn ska ändra och att du litar på att barnet kan göra det.

Vem mer kan hjälpa till?

Om en stressig livshändelse i hemmet kan påverka ditt barns beteende, ska du ta hjälp av resurser i skolan och i ditt samhälle. Vägledare, pastorer, terapeuter och din läkare kan hjälpa till. Om ditt barn har en historia av gräl, trots och problem med att kontrollera ilska bör du överväga att få en utvärdering med en terapeut eller beteendevetare.

Och hur frustrerande det än kan vara att hjälpa barn att sluta mobba, kom ihåg att dåligt beteende inte slutar av sig självt. Tänk på den framgång och lycka du vill att dina barn ska hitta i skolan, på jobbet och i relationer under hela livet. Att stoppa mobbning nu är ett steg mot dessa mål.