Dricker du mer? Skyll på ditt vinglas

Denna superstorlek på vinglas råkar sammanfalla med en ökning av dryckesvanor och alkoholrelaterade kroniska sjukdomar.

Enligt U.S. National Institutes of Health var missbruk av alkohol den femte största riskfaktorn för för tidig död och funktionsnedsättning globalt 2010.

Världshälsoorganisationen rapporterar att mer än 5 procent av alla sjukdomar och skador världen över kan hänföras till alkohol.

”Vin – eller alkoholkonsumtion – har länge förknippats med hälsofördelar, inklusive dess koppling till minskad hjärtsjukdom”, säger Dr Adrienne Youdim, FACP, associerad klinisk professor i medicin vid University of California Los Angeles (UCLA) David Geffen School of Medicine, Cedars Sinai Medical Center. ”Riskerna med alkohol verkar dock uppväga fördelarna, särskilt när portionsstorlekarna ökar. Det är alltså inte bättre att vara större.”

Alkoholanvändning är också en etablerad riskfaktor för flera typer av cancer, bland annat tjocktarmscancer, bukspottkörtelcancer, levercancer och matstrupscancer.

”I en tid då tungt drickande är en av de största folkhälsokriserna i världen, ger den här studien viktiga bevis för att den anmärkningsvärda ökningen av glasstorleken under de senaste åren – tillsammans med andra viktiga faktorer, såsom lägre kostnader och lättare tillgång – kan ha en roll att spela i den anmärkningsvärda, senaste ökningen av vinkonsumtionen, särskilt bland yngre kvinnor här i USA”, säger Dr Lauren Wolfe, klinisk psykolog och klinisk chef på Annum Health.

Vad mer är, alkoholens inverkan på midjan kan vara underrapporterad som en potentiell syndare för viktuppgång.

Till exempel är millennials ansvariga för att konsumera 42 procent av allt vin i USA, vilket är mest av alla åldersgrupper.

En studie i American Journal of Preventive Medicine säger att dessa vanor kan ha en olycklig payoff på vägen.

Forskarna fann att regelbundna episoder med mycket drickande i unga vuxen ålder var förknippade med en högre risk för viktökning och fetma.

”Det finns en rad olika problem här, inte minst ökningen av den mängd kalorier som konsumeras”, säger Sherry Coleman Collins, MS, RDN, LD, till Healthline. ”När vi dricker kaloririka drycker av något slag registrerar dessa kalorier inte mättnad i hjärnan på samma sätt som fast föda gör, och alkoholen har dessutom den extra effekten att den minskar hämningarna.”

Vad detta innebär, säger Collins, är att man förbrukar fler kalorier genom att dricka än vad man inser.

”Ju mer man dricker, desto mindre bryr man sig om kalorierna man förbrukar”, säger hon.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.