- Du har alltså fått ett nytt barn. Grattis! Du är plötsligt nedsänkt i mys och sötma och ooey-gooey förtjusande babyljud och lukter….. Åh, och förmodligen också till synes konstant gnäll och din babys önskan att sova endast när han eller hon hålls, har jag rätt?
- However…. Det är inte alltid så lätt som det låter att få en kinkig bebis i en swaddle!
- Efter många års praktik med våra egna barn och många kunders bebisar har vi lärt oss några knep som vi älskar att dela med oss av till familjerna. Det första är att tekniken är viktig!
- Även om du känner till alla de fantastiska swaddle-teknikerna finns det lite mer att göra för att få en bebis att sätta sig till rätta och bli lycklig i en sådan. Det är en process!
- Nu när du har lyckats lägga ditt barn i sin svepning är ditt arbete INTE färdigt!
- Du måste experimentera lite för att komma fram till vad som fungerar bäst för din bebis, eller ta hjälp av en bebisviskare (aka din doula efter förlossningen) för att underlätta och skynda på processen!
- Oftast finner vi att det fungerar för föräldrar som trodde att deras barn hatade att bli svepta, men det finns barn som verkligen inte tål att bli svepta.
- ”tinktur av tid”
- Som doulor arbetar vi ofta med familjer som har försökt ALLTING utan resultat.
Du har alltså fått ett nytt barn. Grattis! Du är plötsligt nedsänkt i mys och sötma och ooey-gooey förtjusande babyljud och lukter….. Åh, och förmodligen också till synes konstant gnäll och din babys önskan att sova endast när han eller hon hålls, har jag rätt?
”Min bebis vill inte sova om jag inte håller henne” är något som vi hör från SÅ många nya föräldrar. Det är en svår fas att gå igenom, men dessa bebisar är helt enkelt så vana vid att alltid vara omhändertagna innan de föddes att de helt enkelt inte kan hjälpa det. Så ett av våra jobb som doulor efter förlossningen är att hjälpa de nya föräldrarna att hjälpa sina barn att anpassa sig till livet på utsidan, och ett av dessa verktyg kan vara en swaddle.
However…. Det är inte alltid så lätt som det låter att få en kinkig bebis i en swaddle!
”Svik bara barnet” är ett råd som nästan alla nyblivna föräldrar har hört, men många föräldrar provar detta och upptäcker att deras barn inte direkt är ett fan… Det finns vissa bebisar som absolut vägrar att bli svaddrade, men det finns ännu fler som kämpar emot och sedan lyckas sova mycket bättre när de är svaddrade. Så först måste vi ta reda på om din bebis är en av de få som verkligen inte kan bli svaddrad… eller om han bara är lite (eller mycket) irriterad över processen men lugnar ner sig och sover längre sträckor när han väl är svaddrad?
Efter många års praktik med våra egna barn och många kunders bebisar har vi lärt oss några knep som vi älskar att dela med oss av till familjerna. Det första är att tekniken är viktig!
När det gäller svepning finns det många olika typer av svepning. Du har armar inåt eller utåt, eller en arm inåt/utåt. Om du sveper med armarna inåt har du fortfarande alternativ! Det finns den traditionella metoden att hålla barnets armar nere vid sidan om (detta är lite kontroversiellt, men fungerar för många barn), vikta över bröstet i en slags ”självkram”, eller instoppade så att de har tillgång till sina händer.
Det finns också många alternativ när det gäller att skapa lindningen! Vi älskar särskilt den här för bebisar som alltid får ut sina armar – den här är bra för bebisar som vill ha mycket utrymme för benrörelse – och den här för bebisar som behöver tillgång till sina händer.
Även om du känner till alla de fantastiska swaddle-teknikerna finns det lite mer att göra för att få en bebis att sätta sig till rätta och bli lycklig i en sådan. Det är en process!
I sängen eller vid tuppluren bör du få barnet att slappna av först. Börja mata henne och om hon börjar bli lite sömnig, ta en paus för att få in henne i swaddle (hon kommer inte nödvändigtvis att gilla den här delen, men gör vad du kan för att lugna henne med din röst och beröring medan du snabbt får in henne i en SNUG-swaddle). Fortsätt sedan att mata henne om hon fortfarande är hungrig eller gå vidare till att trösta henne i dina armar innan du lägger henne.
När du lägger ditt barn i sin spjälsäng/spjälsäng/samlingsbädd, försök att lägga honom nära ett hörn i stället för i mitten. Bebisar ÄLSKAR att känna sig ombonade och detta kan hjälpa dem att känna sig mindre utsatta för omvärlden.
Nu när du har lyckats lägga ditt barn i sin svepning är ditt arbete INTE färdigt!
Håll en hand på hennes nedre halva och ge henne ett försiktigt ryck. Du kan hålla handen nere vid hennes ben eller nedre halva och försiktigt ge henne lite vestibulära rörelser fram och tillbaka i en minut eller två medan hon lägger sig till ro. (Eller spara lite arbete och investera i den fina nya SNOO-vaggan som gör detta åt dig!) Många bebisar älskar detta gungande, andra gillar en klapp på bröstet eller sidan, andra gillar en bra magmassage.
Du måste experimentera lite för att komma fram till vad som fungerar bäst för din bebis, eller ta hjälp av en bebisviskare (aka din doula efter förlossningen) för att underlätta och skynda på processen!
Nu vill du inte fortsätta att amma eller flaskmata ditt barn till sömns för evigt (om du vill att han ska lära sig att somna på egen hand vid någon tidpunkt åtminstone). Så när du behärskar feed to sleepy > swaddle > feed to sleep > set down-processen börjar du byta ner till en mindre föräldracentrerad process. Därefter försöker du mata medan du är svadrad tills du bara är sömnig innan du lägger dig. Så småningom kommer du till en punkt där ditt barn inte behöver så mycket hjälp utifrån från matning och ryckning för att somna på egen hand. Det är en vinst!
Oftast finner vi att det fungerar för föräldrar som trodde att deras barn hatade att bli svepta, men det finns barn som verkligen inte tål att bli svepta.
(Och det finns också föräldrar som väljer att inte svepa sina bebisar) För dessa bebisar måste vi bli lite kreativa och ibland måste vi skriva ut botemedlet för de flesta bebisproblem…
”tinktur av tid”
Det finns produkter för svepning och övergångsprodukter för svepning som kan fungera bra för dem som vägrar svepning. Saker som Woombie eller Zipadee-Zip är bra swaddlealternativ. Halo och några andra märken tillverkar swaddleprodukter som ger möjlighet till ett säkert grepp runt barnets bröst samtidigt som en eller båda armarna lämnas utanför.
Men vår favoritprodukt för barn som vägrar att lägga sig i en sulky som hela tiden skrämmer sig själva vakna är Baby Merlins magiska sovdräkt som ser helt löjlig ut (men är helt effektiv!).
Ja, ditt barn kommer att se ut som Marshmallow Puft Man från Ghostbusters…. men om hon börjar sova längre sträckor på egen hand lovar vi att du inte kommer att bry dig!
Som doulor arbetar vi ofta med familjer som har försökt ALLTING utan resultat.
Det händer definitivt. Och i dessa fall gör vi en hel del mysande, skosande, bärande, studsande, gungande… vad som helst som fungerar. Även de svåraste bebisarna lär sig så småningom att sova på egen hand. Men det kan vara svårt att åstadkomma, och det kan krävas en hel del försök och misstag. När du är en ny förälder (eller till och med en erfaren förälder som inte gått igenom detta med dina andra bebisar!) kan det vara SÅ frustrerande.
Handfast stöd kan verkligen hjälpa – särskilt för dessa bebisar. Och som dina doulor efter förlossningen kommer vi aldrig att tröttna på att ge ditt barn den omvårdande vård du vill att hon ska få medan du får den vila och det avbrott du behöver för dig själv. Vi hjälper dig att prova massor av alternativ till swaddling och hjälper dig att ta reda på vad du och ditt barn behöver.
(Och PSSST…. Även bebisar som älskar att bli svaddrade kan inte vara svaddrade för alltid. Så om du har en swaddle fighter på din sida har du faktiskt ett försprång! En sömnkrycka mindre att avvänja ditt barn från när det blir större!!)