De sex bästa hemmabehandlingarna för fet hud

Tvätta regelbundet

Tvätt regelbundet kan minska mängden olja på huden. Följande metoder rekommenderas för att tvätta fet hud:

• Tvätta med en mild tvål och varmt vatten.
• Undvik tvålar med doftämnen, tillsatta fuktgivande ämnen eller starka kemikalier, som kan irritera eller torka ut huden och få den att reagera genom att skapa mer talg.
• Undvik loofahs och grova tvättlappar, eftersom extra friktion kan stimulera huden att bilda mer olja.

Om detta inte är effektivt kan vissa medicinerade aknevårdsprodukter hjälpa. Dessa produkter innehåller syror som kan ta itu med fet hud, till exempel:

• salicylsyra
• glykolsyra
• beta-hydroxysyra
• benzoylperoxid

Dessa syror kan vara irriterande för vissa hudtyper. När du börjar använda en ny produkt bör du först använda den på ett litet hudområde för att se hur kroppen reagerar.

Välja rätt ansiktsrengöringsmedel kan fungera bra för vissa personer. En studie från 2015 visade att en mild ansiktsrengöring med natriumlaurethkarboxylat och alkylkarboxylater var effektiv för att ta itu med måttlig akne i ansiktet, även om den ökade talgproduktionen i vissa delar av ansiktet.

För många människor som bara har fet hud och inte akne vulgaris kan parfymfri glycerintvål och varmt vatten göra susen.

En rad ansiktsrengöringsmedel finns att köpa på nätet.

Använd ett ansiktsvatten

Astringerande ansiktsvatten som innehåller alkohol tenderar att torka ut huden. Enligt en studie från 2014 kan dock naturliga astringenter, som till exempel trollhassel, ha hudvårdande egenskaper.

Trollhassel har ett högt tannininnehåll som gör den till en naturlig astringent och antiinflammatorisk. Många personer med fet hud använder trollhassel som enda ansiktsvatten.

För vissa personer kan naturliga sammandragande ansiktsvatten få förstorade porer att verka mindre och avlägsna små bitar av produkt eller smink som kan täppa till porerna.

Dessa produkter kanske dock inte fungerar för alla. Vissa kan tycka att deras ansikte pirrar eller kliar när de använder astringenta toners. Om detta händer kan det vara ett tecken på irritation som kan leda till mer talgproduktion.

Personer bör testa alla nya toners på en liten bit av huden för att undvika potentiell irritation.

En rad toners finns att köpa på nätet.

Torka ansiktet torrt

När man torkar ansiktet efter att ha tvättat sig och använt toner bör man försiktigt klappa huden torr med en mjuk handduk.

Detta bör dock göras med försiktighet. Att dra ner huden med en handduk eller använda en grov tvättlapp rekommenderas inte, eftersom det kan stimulera huden att skapa mer talg.

Använd blotting papers och medicated pads

Många företag tillverkar blotting papers, som är specialdesignade absorberande papper som drar bort olja från huden.

Blottingpapper behandlar inte talgproduktionen i huden, men de kan användas för att lyfta bort överflödig olja från huden under dagen för att få den att se mindre glänsande ut.

En person kan också prova tygkuddar som är medicinerade med välkända rengörande ingredienser, till exempel salicylsyra eller glykolsyra. Dessa kan hjälpa till att avlägsna överflödig olja genom dagen, samtidigt som de rengör porerna och huden.

Blottingpapper finns att köpa på nätet.

Använd en ansiktsmask

Vissa ansiktsmasker kan vara fördelaktiga för att behandla oljig hud. Dessa kan innehålla ingredienser som:

• Lera. Masker som innehåller mineraler som smektit eller bentonit kan absorbera oljor och minska hudens glans och talgnivåer utan att irritera huden. Använd dem endast då och då för att förhindra att huden torkar ut, och applicera en mild fuktkräm efteråt.
• Honung. En studie från 2011 rapporterar att naturlig rå honung har antibakteriella och antiseptiska egenskaper. En 10-minuters ansiktsmask med honung kan minska akne och fet hud samtidigt som den håller huden mjuk.
• Havregryn. Masker som innehåller kolloidalt havregryn kan hjälpa till att rengöra huden, vilket föreslås i en studie från 2014. Havre innehåller milda, rengörande saponiner, antioxidanter och antiinflammatoriska föreningar som kan lugna irriterad hud.

Ansiktsmasker för fet hud finns att köpa på nätet.

Använd fuktighetskrämer

Men även om många personer med fet hud undviker fuktighetskrämer av rädsla för att huden ska se fetare ut, kan det vara till fördel för den här typen av hud att använda rätt fuktighetskrämer.

För personer med mycket fet hud kan en oljefri fuktighetskräm hjälpa till att hålla huden fuktig och skyddad, utan att den känns fet.

En studie från 2014 tyder på att aloe vera kan vara en bra fuktighetskräm vid behandling av akne och fet hud.

Vissa föreningar i aloe vera kan ha en naturligt lugnande effekt på huden. Studien noterade att en produkt bör innehålla minst 10 procent aloe för att vara en effektiv fuktighetskräm.

En del människor väljer att använda ren aloe gel för att återfukta, men de måste vara medvetna om dolda ingredienser, särskilt denaturerad alkohol, som kan torka ut och irritera huden.

Aloe vera gel kan köpas på nätet.