Du trodde nog aldrig att en sjuksköterska skulle instruera dig om hur du sätter fast tre kuddar med supertungt flöde på dina trosor samtidigt, men efter din förlossning kan det bli din verklighet. Efter att du har fött ett barn kommer det att finnas blod – men det är viktigt att veta hur mycket det är normalt att blöda efter förlossningen, hur länge det pågår och hur man hanterar den här delen av den nya mammaupplevelsen.
Vad är Lochia?
Lochia är en normal, menstruationsliknande urladdning som kvinnor har efter en förlossning (även kallad postpartum blödning). Den består av slemhinnan som klädde livmodern under graviditeten samt blod. Både mammor som föder vaginalt och mammor som gör kejsarsnitt upplever lochia.
Hur länge varar postpartumblödning?
Postpartumblödning varar vanligtvis i upp till fyra till sex veckor efter förlossningen. Blödningen är kraftigare och mer intensiv under de första dagarna efter att du har fött ditt barn, men du bör märka att lochierna gradvis minskar med tiden.
Visa att postpartumblödning är något helt annat än en postpartumblödning, som är en kraftig blödning som börjar under eller direkt efter förlossningen, och som är mycket mer än den halva kvart till fjärdedel av blodet som vanligen förloras under förlossningen. Postpartumblödning är ett allvarligt tillstånd som inträffar i 1 % till 5 % av förlossningarna.
Vad är normal postpartumblödning?
Normal postpartumblödning ser först ut som en kraftig menstruation – den kommer att vara mörkröd och ha en liknande, mossig lukt som menstruationsblod har. Men det kommer gradvis att förändras när dagarna och veckorna går en. Den kommer förmodligen att gå ungefär så här:
- 0 till 5 dagar efter förlossningen: Blödningen efter förlossningen är mörkröd, kraftig och kan innehålla några blodproppar (inte större än ett plommon).
- 5 till 10 dagar efter förlossningen: Lochia kan vara rosa eller brunaktig och tunnare än tidigare. Du kan fortfarande uppleva några små proppar tidigare under denna tid.
- 10 dagar efter födseln till upp till 6 veckor efter förlossningen: Utsöndringen blir vitaktig eller gulaktig och avtar så småningom. Inga fler proppar bör dyka upp.
Du kanske märker att du har mer blödning efter förlossningen när du har varit aktiv eller när du ammar. Den kan också vara lite kraftigare vid vissa tider på dagen, till exempel på morgonen.
När du ska ringa läkaren om postpartumblödning
Håll ett öga på din postpartumblödning eftersom förändringar i den kan signalera ett problem. Ring din läkare om du har några oroande symtom, inklusive:
- Stora blodproppar: Om dina blodproppar är större än plommonstora kommer din läkare att vilja övervaka dig noga.
- Illaluktande: Om flytningarna inte luktar som de ska kan det vara ett tecken på en infektion.
- Kraftig smärta eller feber: Det är också tecken på en infektion och du behöver behandling så fort som möjligt.
- Kraftig blödning: Om din postpartumblödning ökar, inte minskar med tiden eller suger igenom mer än en binda i timmen kan det vara ett tecken på ett problem med livmodern, en blödningsrubbning eller en sen postpartumblödning – allt detta måste behandlas av en läkare omedelbart.
Hur man hanterar postpartumblödning
När du hanterar postpartumblödning kommer du först och främst att vilja satsa på uppsugningsförmåga. Köp vuxna underkläder som Depends eller tunga bindor – eller köp några av de supertjocka från sjukhuset innan du åker hem. (Du får gärna trippla upp om det behövs.)
När tiden går och flödet minskar kan du byta till en tunnare binda eller absorberande underkläder, som Thinx, och så småningom till underklädesplagg. Men undvik tamponger under de första sex veckorna efter förlossningen, eftersom de kan orsaka infektioner.
Andra tips för att hantera blödning efter förlossningen:
- Ta det lugnt när det är möjligt: Överansträngning kan bromsa processen när lochia lättar upp.
- Kissa ofta: Gå ofta på toaletten, även när blåsan inte verkar helt full. Att ha en tom blåsa hjälper livmodern att dra ihop sig och driva ut allt den behöver.
- Bli vän med din Peri-flaska: Ditt sittbad också. Att skölja med dessa kan hjälpa dig att försiktigt hålla dina känsliga delar rena, särskilt om du har haft en vaginal förlossning.
Postpartumblödning är en annan av de fakta om graviditet som du inte tänker på förrän du upplever den. Förhoppningsvis hjälper detta dig att känna dig förberedd på vad som komma skall!