Allt du behöver veta om att ta ett p-piller för att fördröja din mens vid speciella tillfällen och helgdagar

Du har en stor semester planerad. Du planerar din resa, gör en packlista och blir helt uppspelt.

Då kommer du ihåg. Exakt den vecka du planerar att slappna av på stranden med en piña colada i handen är den vecka då din mens kommer att slå till. Sh*t.

Så, vad gör du? Packa väskan med tamponger och acceptera att du kommer att må lite dåligt?

Och gör du det som fler och fler kvinnor nu gör: tar ett piller för att skjuta upp din mens till efter att du återvänt?

Norethisteron är ett syntetiskt hormon som är utformat för att stoppa din mens innan den börjar genom att efterlikna progesteron. Genom att artificiellt hålla dina hormonnivåer stabila kommer din kropp inte att avlägsna slemhinnan och din mens kommer inte att börja.

Du måste ta en tablett tre gånger om dagen i högst trettio dagar, med början tre dagar innan din mens förväntas börja.

Norethisteron är definitivt inte något nytt. Men tack vare lättillgänglig information på internet och muntlig information förlitar sig fler och fler kvinnor på det när de vill hoppa över sin mens inför ett stort evenemang, en semester eller en träff.

Det kan beställas på nätet eller förskrivas av en allmänläkare.

Kate, 29 år, är en person som tidigare använt mensfördröjningspiller för att undvika att få sin mens när hon var på semester.

”Jag har använt p-piller – jag tar Cilest – och ett annat som jag brukade få av läkarna när jag var omkring 14 år, som inte var ett p-piller utan användes för att specifikt fördröja menstruationen”, berättade Kate för metro.co.uk.

”När jag var 14 och 15 år använde jag det om jag skulle åka på sommarsemester, eftersom jag uppenbarligen som ung tonåring blev helt skrämd av mens och inte ens skulle vilja LÄSNA på en swimmingpool om jag hade en.

”Nu när jag är äldre gör jag det fortfarande vid semestrar eller stora fester som NYE, men med p-piller i stället.”

Kate förklarar att för henne är det tanken på att slippa allt krångel som får henne att ta p-piller för att skjuta upp sin mens.

”För resor är det bara en mardröm att behöva leta efter toaletter om man är på långa bussresor hela tiden – och även i tjugoårsåldern är det fortfarande irriterande att ha mens om man planerar att ha badkläder på sig någon gång.

”När det gäller fester är det oftast en hormonell grej i kombination med alla toalettbesök och köer – jag vill inte att det ska ta bort nöjet.”

Hennes erfarenheter av specifika piller som fördröjer menstruationen och att använda p-piller i omgångar utan uppehåll har varit positiva. Hon talade med en läkare i förväg och säger att hon ”definitivt skulle göra det igen”.

Hayley Smith, grundaren av Flow Aid, väljer att ta Norethisteronpiller eftersom hon har ”riktigt kraftiga och smärtsamma menstruationer”.

”Jag ville inte att de skulle avbryta min semester”, sa hon till oss.

”Jag fick veta det av en vän och diskuterade det sedan med en läkare som rekommenderade det valda pillret.

”P-pillret har fungerat varje gång jag har tagit det.’

Med det sagt har Hayley upplevt vissa efterverkningar av att ha använt periodfördröjningspiller.

’Jag tyckte alltid att det tog en månad eller två innan mina menstruationer blev normala igen. De var antingen lättare än normalt eller smärtan varade längre.

13 anledningar till att du bör ha sex på din mens

’Detta fick mig alltid att avstå från att ta tabletterna så jag tog dem bara om jag absolut behövde.’

Så vad är det med Norethisterone? Är det verkligen säkert att ta ett piller för att skjuta upp menstruationen när du behöver det?

Dr Helen Webberley, som är specialistläkare på Oxford Online Pharmacy, säger till metro.co.uk: ”Norethisteron är en syntetisk kopia av det kvinnliga hormonet progesteron.

’När nivåerna är naturligt höga (som vid graviditet eller när man väntar på det befruktade ägget) bibehålls livmoderslemhinnan.

’När nivåerna sjunker (om implantationen inte sker) så försvinner livmoderslemhinnan i form av en period.

’Genom att ta det som ett piller hålls livmoderslemhinnan på plats, vilket fördröjer menstruationen tills du slutar ta det.

’Att skjuta upp din mens då och då med hjälp av progesterontabletter är ganska säkert och kan vara en riktig livräddare när mens är en plåga.

’Men om du gör det för ofta kan du upptäcka att du får oförutsägbara och oregelbundna blödningar. Om du upptäcker att du vill göra det väldigt ofta är det bättre att ta ett regelbundet preventivmedel med låg dos, t.ex. enbart progesteronpiller.”

Många kvinnor tar ett p-piller bakåt i tiden utan den vanliga pausen på sju dagar som sin bästa metod.

Tamsyn Martin, 25, säger att hon tar Microgynon 30 back to back i genomsnitt två gånger per år, vanligtvis om hon ska åka på semester och hennes menstruation infaller på de datum hon ska vara utomlands.

”Min läkare förklarade att jag helt enkelt kan ta en andra dos på 21 dagar”, säger hon. När dessa har tagits kommer min mens att komma naturligt efter det.

”Under årens lopp har jag använt det för att skjuta upp min mens några veckor extra och har inte upplevt några drastiska bieffekter.

’På sin höjd får jag några lätta kramper, vanligen runt den tid då min menstruation skulle komma och lite flytningar.

’Jag känner min kropp tillräckligt bra för att sluta ta p-piller om jag tror att det kommer att skada mig.’

Dr Kate Guthrie, talesperson för Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (RCOG), föreslår också att du ska ta tillbaka ditt vanliga p-piller som ett bättre alternativ om du ofta fördröjer dina menstruationer.

Hon påpekar också att norethisteron inte är en form av preventivmedel (som många av oss antagligen antar), så du kan definitivt fortfarande bli gravid när du använder det – till skillnad från när du använder ett vanligt p-piller.

”Norethisteron är inte en form av preventivmedel så kvinnor som inte planerar en graviditet måste fortsätta att använda andra preventivmetoder”, säger Dr Guthrie till metro.co.uk.

Hon tillägger att effekten av norethistrone inte är helt tillförlitlig och kan variera mellan kvinnor – vilket innebär att det förmodligen inte är klokt att förlita sig på p-piller för första gången när du är på väg på semester.

Oh, och du kan uppleva några mindre bra symtom.

”Några av de negativa biverkningarna är: uppblåsthet, viktökning, kortvarig akne, bröstömhet, illamående, huvudvärk och störningar i humöret och sexlusten”, säger Dr Guthrie. Allt detta kan vara mer irriterande än din faktiska menstruation.

Så låt oss sammanfatta. Vad är det bästa alternativet när du är fast med hemska, livsavgörande mens och verkligen inte vill ta itu med att ha en mens på semestern, på en fest eller under en stor vecka på jobbet?

Kan du bli gravid på din mens? Allt du behöver veta om riskerna med menssex

Norethisteron är säkert och kan fungera bra för vissa kvinnor. Men det kan finnas biverkningar, så det kan vara värt att prova det under en mindre viktig vecka först för att kontrollera hur det påverkar dig.

Men om du ofta vill skjuta upp dina menstruationer är det ett hälsosammare alternativ att ta ett regelbundet p-piller – och ett som dessutom ger dig ett skydd mot oönskad graviditet.

Med båda dessa alternativ måste du dock absolut ta en pratstund med din husläkare först. Köp inte piller på nätet utan recept, anta inte att något som fungerar för dina vänner kommer att fungera för dig, och se till att du får hjälp av en hälsoexpert när du planerar att skjuta upp din mens. Det är bara ytterligare en viktig sak att lägga till på din semesterlista, okej?

MER : För och emot: Den stora debatten om menssex

MER : Varför #TweetYourPeriod-trenden är så viktig

MER : 7 av de största myterna om mens som helt enkelt inte är sanna