Allergisk mot magnesium?

Jag hade nyligen ett telefonsamtal med någon som berättade för mig att de var allergiska mot havsvatten.

I början var jag lite skeptisk, det erkänner jag – men sedan insåg jag att jag inte kunde vara det, varför skulle jag vara det… våra kroppar är ju de konstiga men ändå underbart komplexa biologiska system de är. Så jag lutade mig tillbaka för att lyssna på bakgrunden till detta för mig helt nya ämne, och det fick mig verkligen att undra. Om någon kan vara allergisk mot havsvatten – som innehåller stora mängder magnesiumklorid, utöver den mer välkända natriumkloriden – hur skulle det påverka dem när det gäller transdermal magnesiumanvändning?

Som med de flesta av dessa konversationer, kröp jag genast över hela internet för att söka svar och detaljer om hur detta skulle kunna relateras till användning av magnesiumklorid, och hittade en del mycket intressant information att dela med mig av.

Så här är frågan som jag vet att du tänker på nu – Kan man vara allergisk mot aktuell magnesiumklorid?

Svaret? Ja. Ja, det kan man. Men å andra sidan kan man vara allergisk mot nästan vad som helst nuförtiden – till och med mot vatten!

För att gå vidare in på ”hur” och ”varför” i detta, börjar jag med att säga att en äkta magnesiumallergi är extremt sällsynt. Våra kroppar behöver trots allt magnesium för att fungera. Inte vill, eller gillar eller föredrar – behöver. De behöver det som en bilmotor behöver olja – utan om och men. Men i takt med att vår befolkning utsätts för allt fler gifter i vår miljö, mindre mångfald i vårt livsmedelssystem, mer antibiotika och tarmflorastörande läkemedel etc. ser vi en betydande ökning av motsvarande hälsoproblem såsom autoimmuna sjukdomar och multipel kemisk känslighet.

Från vad jag har funnit är överkänslighet mot magnesium relativt nytt i det stora hela och dokumenterades faktiskt inte i medicinska journaler förrän 1990. Vid denna tidpunkt behandlades två gravida kvinnor med en beredd lösning av intravenöst magnesiumsulfat (MgSO4) för att försöka avvärja för tidig förlossning. Båda dessa kvinnor utvecklade ett urtikariellt utslag (nässelutslag) inom en kort tidsperiod, som försvann när MgSO4 upphörde. För att vara tydlig, det har dock aldrig kunnat fastställas om det verkligen var MgSO4 som var boven i dramat och inte druvsocker, svavel, utläckage av kemikalier från plastpåsen eller andra föroreningar i droppberedningen. Dessutom, trots att denna händelse dokumenterades för 22 år sedan, är klinisk dokumentation av magnesiumöverkänslighet fortfarande svår att hitta.

Varför? Därför att en magnesiumallergi är helt motsägelsefullt mot allt som magnesium står för – det är faktiskt biologiskt absurt. I en frisk människokropp är magnesium ett naturligt antiinflammatoriskt medel; det är nyckeln i histaminmetabolismen och minskar naturligt histaminproduktionen. Ser du ironin än?

Med en magnesiumallergi reagerar kroppen på magnesiumexponering som om den kämpar mot en patogen, vilket resulterar i frisättning av immunoglobulin E (igE)-antikroppar, histamin och andra kemikalier. Denna inflammatoriska reaktion kan yttra sig i form av utslag* (måttligt – allvarligt) eller urtikaria, andningssvårigheter, rinit, yrsel, svullnad i lemmar eller hals osv. Även om en extrem magnesiumallergi kan kräva att du bär epinefrin och ett medicinskt varningsarmband, bör den genomsnittliga allergiska reaktionen avklinga med administrering av ett milt antihistamin.

*Förväxla inte den vanliga kliande känslan eller den lätta rodnad som uppstår vid transdermal magnesiumanvändning med en allergisk reaktion. Det finns en stor skillnad mellan överkänslighet mot magnesium som orsakar nässelutslag och det normala kliande stickandet av magnesiumsalter på huden.

Håll också i minnet att magnesium är nödvändigt i kroppen för en ordentlig avgiftning, därför kan det orsaka avgiftningssymptom vid användning. Avgiftningssymptom inkluderar huvudvärk, trötthet, hjärndimma, kroppsvärk och andra liknande besvär.

Så, nu när vi vet att detta fenomen existerar, låt mig beröra lite ytterligare information…

Varför har jag inte hört talas om det här förr?

Som jag nämnde ovan är magnesiumöverkänslighet inte bara sällsynt, utan tycks också vara en ganska ny och dåligt dokumenterad åkomma. Det mesta av den information som du hittar om detta ämne kommer att vara av anekdotisk art och dyker främst upp i forumdiskussioner, blogginlägg och kommentarer i sociala medier. Vid sidan av dessa kan du stöta på enstaka vaga omnämnanden i kliniska studier & medicinska tidskrifter. Faktum är att denna information är så pass svårfångad att jag nästan skulle kalla den Bigfoot om jag inte visste att den faktiskt existerar.

Är det möjligt att kringgå en allergi mot magnesium?

I viss mån kan det vara möjligt att fortfarande komplettera med magnesium trots en överkänslighet. Många av de allergiska reaktionerna mot magnesium verkar vara ett resultat av att man helt enkelt får i sig för mycket magnesium på en gång. I huvudsak är det kroppens sätt att säga ”Whoa, sakta ner!”. Jag skulle vilja likna det vid att mata någon som lider av svält – trots att kroppen behöver mat för att överleva kan det vara extremt skadligt och till och med dödligt att trycka in för mycket och/eller fel typer av mat i ett känsligt matsmältningssystem. Samma övervägande bör göras när man har att göra med en känslighet för magnesium.

Att använda mindre, mildare doser, prova olika typer av föreningar och bygga upp dina interna magnesiumförråd långsamt är alla saker att tänka på om du har att göra med en mild allergisk reaktion mot magnesium.

När det gäller vår serie Ancient Minerals specifikt, försök att späda ut magnesiumet ytterligare än vad som föreslås i anvisningarna – för magnesiumoljan kan du prova en utspädning på 25/75 i stället för den 50/50 som vi föreslår i tillämpningsguiden. Om det fortfarande är för starkt kan du försöka späda ut det ytterligare eller helt enkelt hålla dig till en tillämpning som våra badflingor.

Om du tillhör den lilla grupp människor som är extremt allergiska skulle dock användning av magnesium även i små mängder inte rekommenderas (självklart).

Om jag är allergisk mot en magnesiumförening betyder det att jag är allergisk mot alla?

Nej, det är mycket möjligt att du helt enkelt är allergisk mot den specifika föreningen. Det finns över 20 olika former av magnesium som finns som kosttillskott – beroende på din reaktion kan du försöka byta till en annan form. Rådgör dock med din läkare om du bestämmer dig för att utforska den vägen.

Om jag är allergisk mot magnesiumtillskott, betyder det då att jag också är allergisk mot livsmedel som innehåller det?

Nej. Den märkligaste aspekten av överkänslighet mot magnesium är att den, till skillnad från normala allergier, vanligtvis* inte omfattar magnesiumrika livsmedel. Av den anledningen brukar de som har konstaterat att de är mycket allergiska mot magnesiumtillskott skickas till en dietist som hjälper dem att planera måltider som är särskilt inriktade på att tillgodose deras behov av magnesium.

*Jag säger ”vanligen” eftersom jag inte har funnit några bevis som stödjer en fullständig förnekelse av detta, men jag har inte heller funnit några bevis som stödjer ett svar på det positiva.