Att bli sjuk av alkohol kan hända om du dricker för mycket, men om du är en person som får svåra reaktioner efter en eller två drinkar kan du faktiskt vara intolerant. Symtomen varierar från person till person, men det finns några tydliga tecken på att din kropp är intolerant mot alkohol som du måste känna till. Det är viktigt att fastställa en alkoholintolerans, eftersom den kan få allvarliga långtidseffekter med tiden.
”För det första är det viktigt att notera att det inte har något att göra med alkoholism eller beroende”, säger dr Russell Surasky i en telefonintervju. ”Det har istället att göra med en individs genetiska sammansättning. Vissa människor föds med en brist på enzymet acetaldehyddehydrogenas (ALDH2) eller så är enzymet inte funktionellt. När det inte fungerar som det ska och man dricker alkohol får man en uppbyggnad av acetaldehyd, och det är denna uppbyggnad som orsakar symtom.”
Det är också viktigt att notera att alkoholintolerans skiljer sig från alkoholallergi, eftersom den senare är mycket allvarligare, enligt Healthline. En person med alkoholallergi har en reaktion på ett allergen i alkoholen, till exempel korn, humle, jäst osv, och dessa reaktioner kan inkludera magkramper, andningssvårigheter och till och med kollaps.
Om du och alkohol ofta inte går ihop kan du överväga dessa nio tecken på att din kropp kan vara intolerant mot alkohol.
Rinnande näsa
En täppt eller rinnande näsa är ett av de vanligaste symptomen på alkoholintolerans, enligt Mayo Clinic. Näsans trängsel är ett resultat av inflammation i bihålan, enligt Livestrong. ”Detta beror också på höga nivåer av histamin som finns i alkoholhaltiga drycker, särskilt vin och öl”, säger dr Christopher Calapai via e-post.
Flödigt ansikte
Hudrödhet är ett annat extremt vanligt symptom på en intolerans. ”Spekulationen om detta är att det orsakas av en ökning av blodtrycket på grund av ALDH2-genbristen”, säger Calapai. ”När kroppen inte kan bryta ner acetaldehyd visas denna rodnad i ansiktet och ibland i hela kroppen.”
Nässelfeber
En alkoholintolerans kan leda till varma, kliande knölar på huden, även kända som nässelfeber. Detta är återigen ett resultat av en ALDH2-brist, men det kan också bero på histaminer i din dryck eller allergier mot specifika ingredienser, enligt Everyday Health.
Nausea
Det är ingen överraskning att alkoholintolerans kan leda till känslor av illamående. ”Detta tillskrivs en ökning av magsyra som irriterar matstrupen, tarmarna och magsäcken”, säger Calapai.
Kräkningar
Samtidigt med illamående kan även kräkningar uppstå. Kräkningar är också ett tecken på att man har druckit för mycket, men om du känner att du genast kräks efter väldigt få drinkar är det sannolikt ett tecken på en intolerans.
Diarré
”Det här är vanligt även för dem som inte är alkoholintoleranta, men för dem som är det är det allvarligare och kommer snabbare”, säger Calapai. ”När alkohol konsumeras påverkar det hur vatten absorberas i tjocktarmen vilket leder till mer vätska och snabbare avföringspassage.”
Snabb hjärtslag
”En alkoholintolerans kan ge upphov till takykardi, det vill säga en snabb hjärtrytm”, säger Surasky. En snabb hjärtfrekvens kan också vara ett tecken på en större alkoholallergi, enligt Livestrong, så om du upplever ett rusande hjärta efter att ha druckit är det bäst att gå till en läkare.
Vårare astma
En alkoholintolerans kan leda till att andningsproblem förvärras, säger Surasky. ”Om du har astma kan du få en astmatisk reaktion i det ögonblicket”, säger han.
Lågt blodtryck
Det är inget som du kanske inte kan se på egen hand, men en alkoholintolerans kan leda till att blodtrycket sjunker efter att du druckit, enligt Mayo Clinic. Några indikatorer på att blodtrycket har sjunkit är yrsel, bristande koncentration, trötthet, snabb ytlig andning med mera.
I tveksamma fall är det bäst att dra ner på alkoholen, men se också till att träffa en läkare, som kan hjälpa dig att ställa rätt diagnos.
Bilder: Pexels (7); (3)