April 04, 2016
Det är uppenbart att den här världen skulle kunna dra nytta av mer vänlighet och medkänsla, för uppriktigt sagt lever vi i en ganska egocentrisk tid. Snälla människor för in så mycket ljus på de mörka platserna i den här världen och hjälper till att höja vibrationen på planeten. Ibland kan dock vänlighet och omtanke tas till den motsatta änden av spektrumet, där det blir nästan självdestruktivt snarare än hjälpsamt.
Du bör naturligtvis bry dig om andra, men inte när det sker på bekostnad av ditt eget välbefinnande och din egen lycka.
Relaterad artikel:
Då du börjar sätta andras behov framför dina egna, kommer människor att börja märka det och förvänta sig en kunglig behandling av dig till varje pris. Att ha en ryggrad betyder inte att du inte har sympati för andra; det betyder att du har hittat en perfekt balans mellan att ta hand om människor och samtidigt ta hand om dina egna behov. Det är okej att säga nej ibland om du känner dig överväldigad eller helt enkelt inte håller med andra – du har all rätt att stå upp för dig själv utan att bli stämplad som grym och okänslig.
Om du inte tror att din åsikt eller ditt välbefinnande spelar någon roll kommer människor att börja behandla dig som en dörrmatta. Om du inte tror på ditt värde kommer folk att trampa på dig. Det är viktigt att komma ihåg att du har en skyldighet att ta hand om dig själv först, eftersom ingen annan kommer att fylla den rollen åt dig.
Du döljer din åsikt i rädsla för att andra ska förkasta dig.
People pleasing-beteende börjar redan i barndomen, när föräldrarna berömmer barnet för att det lyder dem, men avskräcker det från att hävda sig själv, enligt Jay Earley, författare till boken Finding Your Life Purpose. Imponerande barn uppfattar detta som ett hot, eftersom de tror att de för att känna sig älskade måste behaga andra och göra som de blir tillsagda. Annars kommer de att bli utstötta och utskällda för att de inser att deras egna behov inte har tillgodosetts genom att blint följa andras order.
Så, på grund av detta inlärda beteende, följer du förmodligen den allmänna opinionen för att behaga andra och inte orsaka några sprickor. Detta innebär också att du bryr dig för mycket om vad andra tycker. Kom ihåg att dina sanna vänner och din familj inte kommer att bry sig om att du har en annan åsikt än dem, eftersom två människor inte kan vara överens om allting hela tiden. Kom ihåg att andras reaktioner inte har något med dig att göra, så ta inte ansvar för dem. Du ska aldrig behöva böja dig för att behaga andra på bekostnad av ditt eget välbefinnande.
Du sätter alla andras behov före dina egna.
Det här är kanske den mest dränerande och sorgligaste aspekten av att vara en verkligt godhjärtad person. Vissa människor kommer bara att se dig som ett medel för att uppnå ett mål i deras historiebok, eller ett verktyg för att uppfylla ett mål i deras historiebok, om du hela tiden ger dem idén att du kommer att göra vad som helst för dem, till vilket pris som helst. Att vara snäll känns ibland mer som en förbannelse än en välsignelse, men kom ihåg att människor inte kan utnyttja dig om du inte tillåter det.
Se till att du sätter tydliga gränser för människor och låt dem veta när de har gått över gränsen. Du kan lära dig att säga nej utan att framstå som oförskämd och ointressant; när allt kommer omkring, om du inte tar hand om dig själv, vem ska då göra det?
Du ger inte dig själv tillräckligt med självkärlek.
När du ägnar all din tid åt att ta hand om andra, kanske du missar dig själv för en god dos av TLC. Se till att låta andra veta när du helt enkelt inte kan skriva in något i ditt schema; åta dig endast åtaganden som du känner dig säker på att du kan fullfölja. Du förtjänar lika mycket kärlek och uppmärksamhet som du ger andra; om du inte tar hand om dig själv tillräckligt mycket kan du faktiskt lätt hamna i ett tillstånd av förvirring och depression. Tillbringa tid med att hjälpa andra, men glöm inte bort att ta hand om dig själv också.
”Du själv, lika mycket som någon annan i hela universum, förtjänar din kärlek och tillgivenhet”. – Buddha
Du drar till dig behövande, desperata människor i ditt liv.
Håll dig i minnet att i det här universum drar likadana saker till sig likadana saker, så det är inte förvånande att om du är överdrivet snäll kommer du att locka till dig dem som också söker uppmärksamhet från andra. På ett sätt är det själviskt att bli en dörrmatta för andra, eftersom du innerst inne söker dig till andra för att fylla ett tomrum som du själv inte har fyllt. Du har inte upptäckt ditt sanna självvärde, så andra kan omöjligen känna igen det heller.
Se till att spendera tid på att utveckla dig själv och öva på att vara självsäker när du behöver det; på så sätt kan du börja attrahera människor som också är snälla, men som inte kräver din kärlek och tillgivenhet.