Du kanske redan vet det, men i lördags (2 november) fyllde jag 45 år!
De senaste fem åren på den 2 november – och i vad som har blivit lite av en tradition på min födelsedag – ville jag dela med mig av 45 slumpmässiga saker om mig som du förmodligen inte vet om mig.
Förvirra dig inte, även om det här inlägget kan verka som om det handlar om mig – som alltid handlar det här om oss.
Specifikt handlar det om att skapa en ännu djupare kontakt med dig genom att dela med dig av hur mycket vi har gemensamt – och jag är villig att slå vad om att det är mer än vad du trodde innan du läste det här inlägget.
Så, utan vidare, här är de i ingen särskild ordning. Njut av dem!
45 saker om mig
1. (Jag delade den här förra året, men jag måste dela den igen) Sann historia-Min mobiltelefon brukade konsekvent autokorrigera mitt namn från ”Shola” till ”Ebola”: Det är ganska olyckligt, eller hur? Vill du veta vad som är värre? Att skicka ett snabbt mejl innan jag tog flyget (kom ihåg att jag håller många keynote-tal för sjukvårdsorganisationer) om ett viktigt kommande möte där det bara stod:
”’Jag är så peppad på att lämna ett kraftfullt intryck på dina konferensdeltagare imorgon bitti!’ Best, Ebola”
Ja, sann historia. Jag antar att om de börjar dela ut försiktighetsmasker vid mina kommande tal så vet jag varför.
2: Som jag nämnde på den här sidan bröts tyvärr på Halloween 2017 min livslånga strimma av att bära en kostym den 31 oktober, på grund av en professionell förpliktelse. Så för att gottgöra det bar jag för tre dagar sedan, på Halloween 2019, inte en utan två Halloweenkostymer! Och om jag kan avstå från ödmjukhet för ett ögonblick så är de båda jäkligt häftiga, om jag får säga det själv. Om du undrar (och det vet jag att du gör) så är kostym nr 2 en ”takfläkt”. Fattar du? <rim shot> Jag kan höra era stön genom skärmen…
3. Super slumpmässigt faktum: Jag älskar att tvätta. Japp, jag slår vad om att du aldrig har hört någon annan vettig människa yttra de orden tidigare, eller hur? Jag vet inte vad det är, men jag älskar att ta något som är smutsigt och göra det rent – jag älskar till och med att vika de rena kläderna också! Om det här med författare/föreläsare inte fungerar för mig, bli inte förvånad om det slutar med att jag öppnar en tvättstuga eller något…
4. Jag kramar folk och ler MÅNGA gånger. Du har blivit varnad. Faktum är att jag kramar folk och ler så mycket att folk över hela landet har gett mig smeknamnet ”Brother Teresa”. Du kan inte hitta på sånt här, man.
5. De stoltaste ögonblicken i mitt liv (förutom mina två döttrars födelse, förstås) var när mina böcker Making Work Work Work och Go Together publicerades: Det är faktiskt inte ens nära. I hela mitt liv har jag alltid varit riktigt bra på att påbörja saker, men hemskt dålig på att avsluta dem. Det faktum att jag faktiskt höll kursen och avslutade skrivandet av två böcker är något som har fyllt mig med så mycket frid och lycka.
6. Vill du veta hemligheten bakom att skriva en bok? Bra! Här är den: BICHOK. Jag önskar verkligen att jag kunde ta åt mig äran för denna akronym, men den står för Butt In Chair, Hands On Keyboard (smart, eller hur?)
När jag inte kände mig sugen på att skriva (vilket var väldigt ofta), ropade jag ”BICHOK!” och satte mig sedan i arbete. Allvarligt talat, om en skrattretare som jag kunde skriva två böcker med inget annat än drömmen om att skapa en snällare värld, så råder det ingen tvekan om att någon annan som läser detta kan göra detsamma. Nyckeln är helt enkelt att komma ihåg BICHOK, och sedan göra det.
7. För nästan åtta år sedan slutade jag med läsk, helt utan att tappa den: Jag var tidigare helt beroende av läsk (4-5 burkar om dagen), och den 1 januari 2013 utmanade jag mig själv att sluta med det. De första tre veckorna utan läsk var de absolut värsta (decenniets understatement), men på något sätt tog jag mig igenom det. Nu är jag inte bara inte alls sugen på läsk, utan jag har ersatt läsk med gröna smoothies från min Vitamix-mixer! Tro mig, som en kille med mindre än genomsnittlig viljestyrka – om jag kan göra det så kan vem som helst göra det.
8. Super slumpmässigt faktum – jag har aldrig träffat en kvinna som heter ”Nicole” som jag inte gillat: Allvarligt talat, varje kvinna jag har träffat som heter Nicole slutar alltid med att vara den trevligaste personen någonsin (jag sa ju att det var slumpmässigt.)
9. Snälla, tro inte att eftersom jag skriver om positivitet så är jag på något sätt immun mot att bli irriterad av saker och ting. Jag är fortfarande mänsklig, människor. Här är en lista över några av de saker som driver mig till vansinne:
Alla som tycker att det är okej att använda orden ”efterbliven”, ”bög” eller ”ghetto” för att beskriva något som de inte gillar, sopor, människor som uttalar ordet ”processer” som ”process-eez”, apelsinjuice med fruktkött, människor som ständigt avbryter under samtal, rasister/sexuella/homofober, människor som förväxlar vänlighet med svaghet, slappa handslag, oförskämda och/eller lynniga människor, människor som låter sina hundar bajsa var som helst och inte plockar upp det efteråt, mobbare av alla slag och vuxna män som hänger ner sina byxor under rumpan och visar upp sina underkläder offentligt (detta är en ”modetrend” som måste dö en snabb död.)
10. På ett mer positivt sätt, här är några saker som jag älskar, i ingen särskild ordning: Min familj, slumpmässiga handlingar av godhet, hiphop från mitten av 90-talet, färgen rött, parenteser (de är fantastiska), massage på djupet, människor som kan skratta åt sig själva, goda lyssnare, företag som sätter sina anställda i första rummet, de mycket sällsynta dejtkvällarna med min fru, inspirerande podcasts, bra kramare, människor som tror att de kan förändra världen på ett positivt sätt och som faktiskt agerar för att göra det, Pai Gow Poker, swype-sms (allvarligt talat, det är en av de bästa tekniska innovationerna någonsin), varmt väder, utländska accenter, alla typer av tävlingar (särskilt de olympiska sommarspelen), TED-föreläsningar, daglig meditation, känslan av ömhet efter ett bra träningspass och känslomässigt intelligenta människor.
11. Sann historia: När jag var ung drack jag bensin från mina föräldrars gräsklippares bensintank eftersom jag gillade lukten. Att säga att jag ”blev sjuk” efteråt skulle vara som att säga att Beyoncé är ”ganska söt”. 30 år senare får lukten av bensin mig att vilja kräkas okontrollerat. Som ni kan föreställa er gör detta varje bensinstation på jorden till min minst favoritplats att besöka (för de flesta handlar det bara om bensinpriserna), och processen att tanka min bil är som en måttlig form av tortyr för mig.
12. Jag hatar absolut att äta/dricka vissa saker som de flesta älskar. Okej, om du inte har tyckt att jag var konstig fram till nu, så tror jag att du kommer att göra det nu. Här är några saker som du inte kommer att se mig äta/dricka: Choklad, jordnötssmör, kaffe, de flesta ostar (förutom mozzarella – jag älskar det), ketchup/mustard/relish (och i stort sett alla andra kryddor förutom BBQ-sås och A1-sås), alla typer av skaldjur och allt kött utan ben.
Men det här kommer från en kille som frivilligt drack bensin, så… det är det.
13. Jag älskar att prova nya saker. Två av de märkligaste…? Kryoterapi och sensoriska deprivationskammare. Båda låter lite galet, jag vet. Kryoterapi går ut på att stå i en kammare som är -200 grader Fahrenheit i tre minuter, medan man inte har något annat på sig än sina underkläder (japp, du läste rätt). Om du lider av konstant låg energi eller kronisk inflammation av något slag (och om du är villig att pressa dig själv till dina gränser) kan det vara livsavgörande.
Sensory-deprivationskamrar är väldigt annorlunda. I denna kammare är du helt naken och flyter på rygg i en Epsom-saltlösning som simulerar tyngdlöshet. Eftersom du inte kan se eller höra någonting när du är inne i kammaren känns det som om du svävar i yttre rymden, eller som om du är tillbaka i din mammas livmoder – det är overkligt. Om du letar efter en intensivt kraftfull meditativ upplevelse bör du kolla in den.
14. Jag tycker inte alls om skräckfilmer. Jag minns att jag såg The Ring, och när jag såg (spoiler alert…?) den där läskiga lilla flickan krypa ut ur den förbannade tv-apparaten blev jag praktiskt taget märkt för livet. Min tid med skräckfilmskådande var slut från och med den tidpunkten. Jag tror inte att jag släckte ljuset på natten eller tittade på tv på en månad efteråt.
15. Det finns några riktigt tuffa människor som följer den här bloggen: Jag har under de senaste fem åren haft läsare som har delat med sig av livserfarenheter med mig som är så fruktansvärda att jag inte fattar hur de kan vara så positiva och starkt bidragande medlemmar av samhället. Deras nivåer av motståndskraft och mentala styrka är nästan övermänskliga, och jag är hedrad (och förvånad, om jag ska vara ärlig) över att de känner att de har något att lära av mig.
16. Okej, jag har ändrat mig om #14: För två år sedan såg jag filmen Get Out, och det var utan tvekan en av de bästa, kreativa och läskiga filmer som jag någonsin sett. Jag älskade den helt och hållet.
17. Här är namnen på några personer som påverkar mig och som du kanske inte känner till (men som du borde känna till): Eric Thomas Hip-Hop Preacher, Liz Gilbert, Brené Brown, Marie Forleo och Gary Vaynerchuk. Jag kan inte säga nog med positiva saker om alla dessa människor. Jag hoppas verkligen att jag får träffa dem alla personligen en dag så att jag kan tacka dem personligen för vad de har gjort för mig.
18. Ett stort inflytande på mig, som du förmodligen har hört talas om, var den framlidne Dr. Wayne Dyer. Jag hade äran att träffa honom vid ett av hans föredrag i Pasadena i Kalifornien för några år sedan, och det var fantastiskt. Folk säger att man aldrig ska träffa sina hjältar eftersom man garanterat blir besviken, men så var inte alls fallet. Han var snäll, nådig och var allt som jag hoppades att han skulle vara.
När han gick bort i augusti 2015 kändes det som om en familjemedlem hade dött. Det låter nog galet för de flesta, men jag har läst hans böcker i över 15 år och utanför mina föräldrar spelade han den största rollen när det gäller att leda mig in på positivitetens väg. Jag är skyldig honom mycket, och jag hoppas kunna hedra hans arv genom mitt arbete.
19. Jag älskar meditation. Det är helt möjligtvis den bästa gratis stressavlastaren någonsin. I motsats till vad många tror behöver du inte klättra till din närmaste bergstopp, köpa en helig gobeläng, klä dig helt i siden och hitta två oavbrutna timmar på din dag för att göra detta.
Bara en önskan om att slappna av helt och hållet, andas medvetet och tre minuter är allt du behöver för att börja. Gör det konsekvent och du kommer att börja känna effekterna innan du vet ordet av.
20. Över ett år senare kan jag fortfarande inte fatta att jag lyckades genomföra detta episka aprilskämt på mina läsare. Allvarligt talat skrattar jag fortfarande när jag läser det. Det var en bra tid!
21. Jag är ett stort fan av Oprah’s OWN Network – särskilt Super Soul Sunday. På riktigt, jag skulle kunna sitta och titta på Super Soul Sunday nonstop i flera veckor utan att bli ens lite uttråkad. Jag kan verkligen inte få nog av det.
22. På tal om Oprah, att träffa henne står på min bucket list. Förutom att träffa henne (eller närmare bestämt att bli intervjuad av henne), så innehåller min bucket list också följande: att göra ett TED/TEDx-talk (uppdatering: det här är gjort!), att kasta ut det första kastet på en match i Major League Baseball, att bygga ett fritidscenter för barn i min hemstad Amherst, MA, och att skapa en lag som officiellt kommer att göra mobbning på arbetsplatsen olaglig.
En ganska ambitiös bucket list, eller hur? När nästa års lista kommer ut är jag inriktad på att stryka en av dessa punkter från listan. Håll ögonen öppna!
23. Jag hoppade ut ur ett flygplan! År 2019 tog jag steget (bokstavligen) och uppfyllde en livslång dröm om att hoppa fallskärm. Ärligt talat var det en av de mest fantastiska (och vågar jag säga, andliga) upplevelserna i mitt liv. Det är något med att besegra en stor rädsla som ger en en enorm boost av självkänsla och perspektiv. När jag är nervös inför ett viktigt affärsmöte eller när jag ska kliva upp på scenen vid ett stort evenemang, säger jag till mig själv: ”Du hoppade ut ur ett flygplan och överlevde! Vad kan du vara nervös för????”
24. En sak som du kanske inte förstår genom att läsa mina blogginlägg är att jag är en komplett knäppgök: Vissa av de ämnen som jag tar upp här är ganska tunga (giftighet på arbetsplatsen, systemisk rasism, vägran att vara någons dörrmatta, utveckling av motståndskraft etc.), och jag tror att det är lätt att tro att jag är lika seriös. Tro mig, jag är inte alls i närheten.
Alla som känner mig personligen vet att jag inte tar mig själv särskilt allvarligt alls. Jag kan bryta ut en dum dans på ett ögonblick mitt på trottoaren, ta tag i mikrofonen på en karaokebar utan att tveka, eller i stort sett göra vad som helst inom lagens gränser för att få någon att skratta.
Livet är alldeles för kort för att sitta fast i bajsbyxor hela dagarna (ja, jag sa bajsbyxor), så medan jag lever ska jag ha så roligt som jag mänskligt sett kan.
25. Jag hittar minst ett stavfel i varje enskilt blogginlägg: Det är en av de mest irriterande sakerna någonsin, och oavsett hur många gånger jag korrekturläser mina saker innan jag trycker på ”Publicera” hittar jag alltid minst ett efteråt. Om jag inte kunde uppdatera mina blogginlägg efter att de blivit offentliga skulle jag vara körd.
26. Jag är den mest avslappnade killen i världen, men det finns en sak som verkligen irriterar mig: Jag står inte ut med när folk inte ger sig fullt ut. Jag bryr mig inte om man inte är bra på något, det är okej för mig. Det enda jag bryr mig om är detta: ger du ditt bästa? Om du gör det kommer du alltid att vara okej för mig.
27. Folk tror att jag är orädd, och det är SÅ osant: Förutom de uppenbara rädslorna, som att något hemskt händer mina nära och kära, har jag massor av andra rädslor också.
Jag är rädd varje gång jag trycker på ”Publicera”-knappen på ett nytt blogginlägg. Jag är rädd att jag ska göra/säga något som permanent kommer att skada varumärket The Positivity Solution. Jag är rädd att någon ska missbruka min sårbarhet och skada mig. Jag är rädd att jag inte är tillräckligt bra och att folk så småningom kommer att inse det och sluta läsa den här bloggen. Jag är rädd att jag kommer att få slut på idéer till blogginlägg.
Jag skulle kunna fortsätta, men du förstår vad jag menar. Jag har sagt det förut och det är värt att säga det igen – vi är alla rädda.
En sak som jag är stolt över är att jag inte längre låter mina rädslor stoppa mig.
28. Jag älskar (inte gillar-älskar) smaken av vit choklad. Förra året delade jag med mig av min kärlek till vita chokladiga godsaker, och jag trodde att jag var ensam om min kärlek. Jag hade SÅ fel. Jag bombarderades av människor som delade samma kärlek till vit choklad som jag! Älskare av vit choklad, förenas!
29. Jag är en mycket andlig kille, men jag är inte det minsta religiös. Förvirrad? Ända sedan jag var ung har jag alltid tittat inåt för att skapa min egen andliga relation med Gud (eller universum, den oändliga källan, eller vilket namn som helst som passar dig) och hitta mina egna andliga sanningar i stället för att titta utåt för att hitta dessa sanningar från kyrkor, präster etc.
Med andra ord är jag en Namasté-typ av kille.
Jag medger att min väg inte är för alla, men den andliga vägen har gjort underverk för att ge mig en djupare känsla av glädje, kärlek och uppskattning för andra, en koppling till världen omkring mig och en själsnärande inre frid.
Hursomhelst, vad mig beträffar spelar det ingen roll för mig om du är andlig, religiös, ateist, agnostiker eller om du dyrkar ett träd i din trädgård som heter ”George”, jag är 100 procent övertygad om en sak:
Det är inte dina övertygelser som gör dig till en god människa, det är ditt beteende som gör det.
30. Jag hade en gång en 30 minuter lång diskussion med en helt främmande person i väntrummet på en läkarmottagning om vem som skulle vinna i en kamp mellan Justice League och The Avengers: Och det var fantastiskt. Och naturligtvis är det enda vettiga svaret Avengers. Som alltid är du välkommen att tala om för mig att jag har rätt eller är galen.
31. Enligt det allmänt använda personlighetstestet Myers Briggs är jag en mycket stolt ENFP. Om du vill läsa mer om ENFP:s (eller om du vill hoppa över de resterande 10 punkterna nedan) kan du i stort sett ta reda på vad jag är helt enkelt genom att klicka här.
Också, om du är intresserad av Gallups Strengths Finder Assessment, är mina fem främsta styrkor:
- Connectedness
- Positivity (Duh)
- Woo
- Futuristic
- Activator
32. Jag är inte alls en snabb skribent. Jag är i hemlighet avundsjuk på de skribenter som kan skriva ett blogginlägg på 1 500 ord på 30-45 minuter. Jag tänker inte berätta hur lång tid det tar för mig att skriva ett av mina blogginlägg, men låt oss bara säga att det är längre än 45 minuter. Det faktum att jag kunde skriva Making Work Work Work på nio månader och Go Together på bara sju månader är ett mindre mirakel för min del.
33. På tal om skrivande finns det få saker som är mer kränkande för en författare än att få sitt skrivande plagierat. Om du har varit med ett tag vet du att ett av mina blogginlägg plagierades av en australiensisk bikinimodell (ja, på allvar.) Under de fem år som jag har skrivit på nätet var det en av de märkligaste episoderna som jag har haft att göra med.
34. Att bli viral är en galen upplevelse. I maj 2020 efter George Floyds död skrev jag en artikel om Why I’ll Never Walk Alone, och jag hade min första virala upplevelse någonsin. På Facebook har artikeln över 81 000 kommentarer och har delats närmare 600 000 gånger! Efter att artikeln publicerades finns det två saker som jag vet med säkerhet: 1) det finns SÅ många kärleksfulla och snälla människor i den här världen som har varit enormt snälla och stöttande, och 2) tyvärr är rasismen fortfarande levande och välmående (oavsett om vissa människor vill förneka det eller inte).
35. Jag är en inbiten morgonmänniska: Tro det eller ej, men jag har inte vaknat efter klockan 7 på närmare 15 år. Jag är normalt uppe vid 5 på morgonen, och även om jag skulle vilja sova ut skulle min kroppsklocka inte ens låta det hända. Jag älskar faktiskt det nu – jag vet inte vad det är, men det finns något så fridfullt med den tidiga morgonen som jag aldrig skulle vilja missa för att jag sover.
36. Min främsta rädsla är ånger. Tanken på att se tillbaka på mitt liv och sorgligt fråga mig själv: ”Varför försökte jag inte det där tidigare?” eller ”Varför gav jag nejsägarna så mycket makt över besluten i mitt liv?” skulle vara helt förödande för mig. Livet är alldeles för kort för att inte fullfölja mina drömmar, oavsett om någon annan ”fattar det” eller inte. Jag kanske inte alltid får rätt (det gör jag faktiskt ofta inte), men jag kommer aldrig att vara killen som vägrar att försöka. Vi får alla bara en chans i det här livet. Jag är här för att få min enda chans att räknas.
37. Jag älskar superhjältefilmer. Jag tror att jag förmodligen har sett varenda superhjältefilm som någonsin gjorts. Självklart tror jag inte att jag någonsin har varit mer förväntansfull inför en film än vad jag är inför Avengers: Endgame. Skynda dig, april 2019! (Redigera 2019-04-26: OMG… Endgame. Var. Unbelievably. EPICCCCCCCCCCC! Den överträffade mina förväntningar på alla tänkbara sätt.)
38. I år måste jag komma på ett sätt att träffa fler Solutionists personligen: Jag menar, det är häftigt att interagera här på bloggen och i sociala medier, men jag vill nå ut och träffa fler av er personligen (men ja, med COVID-19 kan det bli svårt). Jag måste brainstorma om hur jag ska få det att hända…<runkar hakan i djupt tänkande>
39. Slumpmässig pinsam historia: För flera år sedan, under en hypnotisörshow i Las Vegas för flera år sedan, anmälde jag mig frivilligt till att gå upp på scenen tillsammans med några andra personer i publiken för att bli hypnotiserad. Löjligt eller hur?
Ja, det tyckte jag också tills jag gick upp på scenen fullt medveten om vad som pågick, jag lyssnade på hypnotisören som gjorde alla de förutsägbara dumheterna som man ser på TV (”slappna av, räkna baklänges från 30, du börjar bli riktigt sömnig, bla, bla, bla, bla…”) och sedan, helt plötsligt, klappade hypnotisören högt i händerna och jag ”vaknade” äntligen.”
Det galnaste var att jag tittade på min klocka och märkte att jag förlorat en timmes tid! Allvarligt!
När jag gick av scenen och tillbaka till min plats var jag helt svettig, och folk pekade och skrattade åt mig när jag gick nerför gången.
Detta är allt jag kommer att säga om de pajaskonster som jag omedvetet ägnade mig åt medan jag var hypnotiserad: Toni Braxtons Unbreak My Heart, en lustfylld attraktion till en tom stol och inbillade sköldpaddor. Massor av inbillade sköldpaddor.
Ja, jag vet att föregående stycke inte är vettigt och det skulle inte heller vara vettigt för mig om jag inte hade sett faktiska videoupptagningar av vad jag gjorde på den där showen inför hundratals helt främmande människor. Jag skäms inte lätt, men jag ska vara förbannad om jag inte kan se två minuter av videon utan att vilja krypa ihop i fosterställning och börja mumla för mig själv: ”Gör att det slutar, snälla, gör att det slutar…”
Jag kan lugnt säga att hypnos är verkligt – jag har videon för att bevisa det.
40. Jag älskar absolut sport. Jag tittar inte mycket på TV, men när min TV är på kan du slå vad om att jag tittar på sport. Det är det bästa oskrivna dramat i världen. Varje sport från fotboll till tennis är fullständigt fängslande för mig.
Nja, varje sport med undantag för NASCAR.
Lita på mig, jag vet att det krävs extrem talang för att köra en bil så snabbt, men för mitt liv förstår jag inte underhållningsvärdet i att titta på bilar som kör i en cirkel i tre timmar. Jag är inte arg på dig om du gillar det, men som sagt, jag förstår det inte.
41. En sak som jag inte tittar på är nyheterna. Nyheterna är inte bara superdeprimerande, utan de sänker också min tro på mänskligheten och gör det svårare att vara en positiv person. I motsats till vad många tror tror jag att det är möjligt att hålla sig informerad om vad som händer i världen utan att konsumera en mental skräpmatdiet av politisk förgiftning (som vid den tidpunkt då jag skriver detta är det värsta jag någonsin sett under mina 45 år på jorden), död, brutalitet och andra grymheter varje kväll innan jag går och lägger mig.
42. Varje blogginlägg som jag någonsin har skrivit på The Positivity Solution skrevs av en av två anledningar: 1) för att hjälpa mig att bearbeta ett problem som jag för närvarande har att göra med, eller 2) för att dela med mig av en lösning på ett problem som jag lyckades övervinna framgångsrikt. Jag tror inte att jag någonsin har nämnt detta tidigare.
43. Det största problemet som vår värld står inför? Den växande bristen på mänsklig medkänsla.
44. Jag räddade en valp! Jag har aldrig ägt en hund tidigare i mitt liv, men till stor del tack vare uppmuntran (läs: oavbrutet tiggeri) från mina döttrar bröt min fru och jag ihop och plockade upp den här lilla killen som var i behov av ett kärleksfullt hem. Han heter Ace och är en Shih-Tzu/Wheaton Terrier-mix. Jag vet att alla tycker att deras valp är det sötaste i världen, men allvarligt talat – titta på den här killens ansikte! Jag menar, kom igen!
45. Jag värdesätter var och en av er djupt: Okej, så jag smög in något som ni redan vet om mig. Jag kan inte säga det nog – tack så mycket för att ni är här och för att ni är en del av lösningen. Jag är förväntansfull inför vad det här året kommer att föra med sig, och jag är glad att ni kommer att vara här på denna resa med mig.
Låt oss göra det här!