En av fem amerikaner lider av någon form av psykisk ohälsa. Även om du inte lider personligen är chansen stor att ditt liv har berörts av någon som har haft svårigheter. Ångeststörningar, tvångstankar, depression och många andra sjukdomar är vanliga och tyvärr är många av dem stigmatiserade i dagens samhälle. Många människor har helt enkelt kommit över stigmat. Psykisk sjukdom definierar trots allt inte en person. Vissa har vänt sig till tatueringar som en form av självuttryck och ett sätt att öka medvetenheten om psykisk sjukdom och bidra till att avlägsna stigmat kring den. Genom att skapa vackra konstverk hjälper tatuerare andra att se sig själva i en design. För många kan det vara ensamt och främmande att hantera en psykisk sjukdom. Men om du träffar någon och de har en tatuering för psykisk hälsa eller bara en tankeväckande tatuering om sitt tillstånd kan det vara både avslöjande och bekräftande. Ingen ska behöva lida ensam. Tatueringar är ett utmärkt sätt att överbrygga klyftan mellan en osynlig sjukdom och den verkliga världen. Här är en titt på några riktigt fantastiska tatueringar för psykisk hälsa.
- Mr Serotonin Man
- Serotonins struktur
- Dopamin och serotonin
- Harry Potter möter mental hälsa
- Våra vackra hjärnor
- Lotusblomma
- Mental Health Looms Large
- Disjointed Feelings
- DSM-5
- Semikolon; fortsätt
- Semikolon Kitty
- Always Fight
- Var snäll mot dig själv
- Take Care
- Keep Going
- Fighting a Battle in Your Head
- Cut the Rope
- Real Cool
- Låt mig tänka över det här
- Take a Breath
- Ta dina mediciner
- En professionell åsikt
- Lätt som en fjäder
- Resa
- No Doubt
Mr Serotonin Man
Serotonin är den kemikalie som får oss att känna oss lyckliga och må bra. Många människor som lider av depression och andra former av psykisk sjukdom har brist på kemikalien. Det är bara en kemisk obalans. Den här roliga tatueringen lyder: ”Mr Serotonin man, låna mig ett gram”.
Serotonins struktur
En populär tatueringsdesign för psykisk hälsa är den kemiska symbolen för serotonin. Personen med denna vackra återgivning delade med sig av följande: ”Det sägs att människor som lider av ångest har låga serotoninnivåer, så här är min extra boost av serotonin för att hjälpa till med de dåliga dagarna.”
Dopamin och serotonin
Förutom serotonin är dopamin en annan neurotransmittor som spelar en viktig roll för hur våra hjärnor får oss att känna oss. Dopamin är neurotransmittorn för ”välbefinnande” och den är nödvändig för att vi ska känna oss lyckliga i de goda stunderna.
DU KANSKE OCKSÅ GILLAR: Du kan också gilla följande: 25 inspirerande, hjärtvärmande och vackra moderskapstatueringar som får dig att vilja ha nytt bläck
Harry Potter möter mental hälsa
I den här kreativa designen ser vi en knölval med ”Expecto Patronium” skrivet ovanför i det ikoniska Harry Potter-teckensnittet. Kvinnan med denna tatuering delade med sig av sin historia:
”Jag har alltid haft en koppling till J.K. Rowlings Patronus-bilder – i Harry Potter-böckerna driver Patronus-charmen bort dementorer – skräckinjagande varelser som suger ut din själ. En Patronus tar formen av ett annat djur för varje häxa eller trollkarl. Dementorn är J.K. Rowlings personifiering av depression, och för att trolla fram en Patronus krävs empati, beslutsamhet, hårt arbete och positivt tänkande. Min dementor är min kamp mot ätstörningar, adhd och depression.”
Våra vackra hjärnor
I denna otroliga tatuering har konstnären inkluderat så många visuella representationer för hur psykisk sjukdom kan kännas. Hjärnan är bortkopplad från kroppen, det finns ett moln runt ögonen och ansiktet, det finns också tårar som faller och ögon som stirrar från de mörka hårlockarna. Det är fantastiskt.
Lotusblomma
Den vackert enkla tatueringen kombinerar lotusblomman och NEDA-symbolen för återhämtning i en och samma design. National Eating Disorder Associations symbol kan ses som blommans stjälk och blad. Detta är så fridfullt.
Mental Health Looms Large
I denna spöklika design ser vi en mörk figur med ett maskliknande ansikte som svävar över en mindre person utan ansikte. För många som lider av depression eller ångest representerar bilden perfekt hur överväldigande det kan kännas.
Disjointed Feelings
Denna tatuering visar ett ansikte som delas i två delar av ett blommönster. Att känna sig osammanhängande eller inte hel är vanligt. Vi älskar hur den här tatueringen vackert representerar känslan.
DSM-5
The Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders eller DSM-5 är en manual för psykiska störningar och den här personen använde dess klassificering för OCD som inspiration. Han skriver: ”Jag har tänkt på det ett tag. Den finns där för att påminna mig om att den här saken är en del av mig vare sig jag vill det eller inte, men också för att påminna mig om det mod och den styrka som det har krävts för att återhämta sig från den. Det är också en påminnelse om det hängivna arbete som utförts av alla de yrkesverksamma som hjälpt mig, och min önskan att betala det vidare under de kommande åren.”
Semikolon; fortsätt
Semikolonet är mer än bara interpunktion; det är en symbol som används som ett budskap om bekräftelse och solidaritet mot självmord, depression, missbruk och andra psykiska hälsoproblem. Semikolonet är en extremt populär tatuering för psykisk hälsa och den här personen har klistrat in det i ordet ”continue”. Vilket hoppfullt budskap.
Semikolon Kitty
Det finns många kreativa semikolon-tatueringar, och den här diskreta kombinationen av semikolon och katt är en vinnare! Tatueringen delades med budskapet ”Försök alltid att stödja dem som har problem som du inte kan se.”
Always Fight
Denna semikolon-tatuering inkorporerar symbolen i orden ”slåss alltid”. Psykisk ohälsa är en kamp och du måste vara tuff för att kämpa mot den. Den här djärva tatueringen är en påminnelse om att aldrig ge upp.
Var snäll mot dig själv
Denna tatuering är rakryggad. Den lyder: ”Var snäll mot ditt sinne”. Sannare ord har aldrig tatuerats. Det är alltid viktigt att ha tålamod med sig själv och att ge sig själv en paus när man gör bort sig.
Take Care
”Take care” är två ord som vi borde lyssna på oftare. De här djärva fotledstatueringarna med djärva bokstäver har hittat den perfekta platsen.
Keep Going
Denna mycket minimalistiska tatuering av ordet ”överleva” är slående. Personen som delade bilden av tatueringen beskrev motivationen bakom den. De fick tatueringen ”för att komma ihåg att om det inte är möjligt för mig att känna mig levande… att överleva räcker för tillfället… men att tatuera min egen hud fick mig definitivt att känna det igen… livligheten!”
Fighting a Battle in Your Head
Den här fantastiska tatueringen skildrar den inre kampen med psykisk sjukdom. När du ständigt kämpar mot din hjärna och dess fast inbyggda dåliga vanor är det definitionen av en uppförsbacke. Det kan verkligen kännas så här episkt för vissa människor!
Cut the Rope
En tatuering av en snara kan verka lite mörk, men det finns hopp. Du kan ”alltid klippa repet” eller ”bryta kedjan” från dina strider, enligt personen med den här tatueringen. Inspiration kan komma från morbida platser!
Real Cool
Denna tatuering tillhör en man vid namn Rich som ville göra sig själv lite rolig. Tatueringen består av ett isblock med medicin frusen inuti och budskapet ”Mentally ill, totally chill”. Det är inget fel med att hålla sig lugn.
Låt mig tänka över det här
Wow! Den här okonventionella, men ändå traditionella tatueringen påminner oss om att vi inte ska gå för mycket på djupet. ”Tänk inte för mycket”, påminner den här tatueringen oss försiktigt. Vi följer det rådet. Eller försöker göra det. Eller… vänta, vi har redan börjat tänka för mycket igen… Gah!
Take a Breath
Visa detta inlägg på Instagram.
som någon med svår ångest, behöver jag ibland en påminnelse om att bara andas. Jag är glad att jag fick den här tatueringen på en plats där jag alltid kan se den när jag behöver den enkla påminnelsen #mentalhealthtattoo
”Som någon med svår ångest behöver jag ibland en påminnelse om att bara andas. Jag är glad att jag fick den här tatueringen på en plats där jag alltid kan se den när jag behöver den enkla påminnelsen”, skriver kvinnan med den här meditativa tatueringen.
Ta dina mediciner
Medvetenhet om psykisk hälsa innebär att låta andra veta att det är okej att de ska ta sina mediciner. Recept kan vara livräddande för många som lider. Vi uppskattar känslan bakom denna vackra tatuering.
En professionell åsikt
En mentalvårdssjuksköterska vid namn Erin valde den här designen för sin tatuering. Den ena sidan liknar den mänskliga hjärnans normala struktur medan den andra är blommande och knoppande med växtliv. Ett bi vilar under hjärnan. Representerar biet Erin?
Lätt som en fjäder
Ett ankare kan symbolisera stabilitet, men den här personen har omtolkat det som en påminnelse om att hålla sig flytande. Ankaret innehåller element från natthimlen och det är omgivet av fjärilar. Under ankaret är meddelandet ”Jag vägrar ; att sjunka” tatuerat. Personen som delade den här tatueringen skrev: ”Definitivt värt smärtan.”
Resa
”Jag ville att min nästa tatuering (18:e!) skulle representera mitt engagemang och min resa för att förbättra mitt liv genom att aktivt ta hand om min psykiska hälsa och den kamp som det är dagligen”, delade personen med den här vackra tatueringen. Bravo.
No Doubt
Denna enkla tatuering är som en linjeteckning. Den föreställer ett ansikte med ordet ”tvivel” skrivet över det. Självtvivel eller brist på självförtroende kan vara förlamande för vissa människor. Den här fantastiska tatueringen låter andra veta att de inte är ensamma, oavsett hur mycket de känner sig så.
Mental hälsa är inte det lättaste att prata om, men tatueringar för mental hälsa förändrar det! Genom att ge människor något att prata om och ”i” en utgångspunkt för diskussion kan tatueringar verkligen vara transformativa konstverk. Dessutom är det svårt att hantera en psykisk sjukdom. Oavsett om du har upplevt det eller inte är det alltid skönt att veta att du har din egen rygg.