21 hälsosamma recept med proteinpulver som du måste prova!
publicerat den
Reklam
Söker du gå ner i vikt snabbt eller behöver du gå upp i vikt? Du behöver mer protein för båda träningarna. Här delar jag med mig av några läckra och hälsosamma proteinpulverrecept som gör dig nöjd och bekväm. Vi vet att protein hjälper dig att bygga och reparera muskler efter träning. Att äta mer protein ökar också din ämnesomsättning. Att lägga till proteinpulver i din kost är ett utmärkt sätt att öka ditt proteinintag. Dessutom gör det dig mätt så att du äter mindre och hjälper dig att gå ner i vikt snabbt! Så idag delar jag med mig av 21 enkla och goda proteinpulverrecept som är lätta att göra med några enkla ingredienser och som är klara på bara 20 minuter eller mindre. Hoppa nu till dessa recept och njut av din måltid!
De här proteinpannkakorna är gjorda med endast 3 ingredienser – ägg, bananer och proteinpulver. Fluffiga, välsmakande och läckra dessa recept är bäst för frukost eller mellanmål! Få receptet här.
Relaterat: Keto pannkaksrecept
Panut Butter Oatmeal Protein Bars
Dessa barer är fyllda med jordnötssmör, havre och andra enkla ingredienser. Hälsosamma, smaskiga barer är bra för en enkel hälsosam frukost eller de är ett bra eftermiddagssnack! Få receptet här.
Föreslås: Viktväktares frukostrecept
Vaniljproteinglass
Vaniljglass är vegansk, paleo och sockerfri. Välsmakande och läckra den här glassen är en fantastisk godbit eller semesterdessert för dig och din familj. Detta är också en bra Keto-dessert som jag älskar mest. Få receptet här.
Relaterat: Keto Glass Recept
Pumpkin Protein Pie
Pumpkin Protein Pie är ett läckert dessertrecept som är på diet. Proteinpackad med pumpasmak är det här receptet bäst för alla semestrar och alla tillfällen. Hämta receptet här.
Om du älskar mycket tårta, måste du prova den här keto-vänliga och lågkolhydrat kanel muggkakan. Den är mjölkfri och glutenfri, perfekt för frukost eller mellanmål som är klar på bara 90 sekunder. Få receptet här.
Relaterat: Keto Mug Cake Recept
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
Protein Balls är goda och hälsosamma. Prova dessa proteinbollar med smak av choklad och jordnötssmör hemma. Lätt att göra, låg kolhydrathalt och bäst för ett mellanmål på språng! Hämta receptet här.
Den här trippla bärprotein-smoothien är ett hälsosamt och läckert proteinpackat recept laddat med hälsosamma fetter, vegansk växtproteinmjölk och bär med lågt sockerinnehåll. Hämta receptet här.
Relaterat:
Keto Chocolate Almond Protein Shake
En chokladmandelproteinshake är en näringsrik och proteinfylld frukost eller dessert. Hämta receptet här.
Maple Vanilla Protein Fudge är ett perfekt mellanmål för dig. Läckert, smakrikt och veganskt – det här receptet gör din dag! Hämta receptet här.
Relaterade hälsosamma recept: Veganska recept för måltidsberedning Högproteinrecept för måltidsberedning Vegetariska recept Keto-frukostrecept Vegetariska recept för måltidsberedning Högproteinrecept för vegetarisk matlagning
Mjölfria proteinbrowniebitar
Med enkla få ingredienser är de här mjölfria proteinbrowniebitarna klara på bara 20 minuter eller mindre. De är också keto-vänliga och superlåga kolhydrater. Få receptet här.
Föreslås: Keto Brownie Recept
Chokladproteinpudding
Med 4 ingredienser är denna chokladproteinpudding klar på bara några minuter. Det är också ett keto och low carb recept som är ett av mina bästa proteinpulverrecept någonsin. Få receptet här.
Relaterat: Hälsosamma Chia Pudding Recept
Strawberry And Cream High Protein Oats
Med jordgubbar, havre, proteinpulver och andra ingredienser får du ett välsmakande recept som hjälper dig att hålla dig på rätt spår hela dagen. Hämta receptet här.
Föreslagna recept: Hälsosamma recept på havre över natten Lunchrecept med högt proteininnehåll Smakliga recept på gräddostdessert Dessertrecept med högt proteininnehåll Keto-dessertrecept Läckra recept på äpplen Högproteiner. Frukostrecept
Veganska kanelbullar
Dessa superläckra kanelbullar är en av mina favorit proteinpulverrecept någonsin för mina frukost- eller mellanmålsbehov! Få receptet här.
Relaterat: Keto frukostar utan ägg
Keto Low Carb Protein Bars
Dessa proteinbarer är gjorda med choklad hasselnötssmak. Dessa barer är low carb och keto-vänliga recept som passar bäst som mellanmål! Få receptet här.
Föreslås:
Banana Peanut Butter Oat Bars
Behövs ett mellanmål på språng eller på jobbet? Ta dessa enkla och hälsosamma bananjordnötssmör-havrebars som är rika på fibrer och protein håller dig mätt länge. Hämta receptet här.
Föreslagna: Idéer för mellanmål med högt proteininnehåll
Chocolate Covered Strawberry Protein Smoothie
Den här läckra och hälsosamma chokladtäckta jordgubbssmoothien gör din dag hälsosam och behaglig. Hämta receptet här.
Relaterat:
Proteinvåfflor
Dessa proteinvåfflor med låg kolhydrathalt är så krispiga, välsmakande och proteinrika recept som är gjorda med endast 5 enkla ingredienser och klara på mindre än 10 minuter. Hämta receptet här.
Föreslås: Dessa smoothies är en god och välsmakande smoothie med poäng
Proteinvåfflor är en god och välsmakande smoothie med hög proteinhalt och är gjorda med endast 5 enkla ingredienser och klara på mindre än 10 minuter: Keto Chaffle Recept
Peanut Butter Banana Protein Donuts
Dessa goda proteindonuts är mjuka, fluffiga och glutenfria. Dessa donuts är täckta med choklad och toppade med nötter smör glaserade. Detta är ett av mina favoritrecept med proteinpulver som du också kommer att älska! Få receptet här.
Relaterat: Recept på banansmoothie
Mandelmjölsproteinpizza
Pizzaälskare? Prova det här receptet på proteinpizza med mandelmjöl i kväll. Med bara 4 ingredienser är det här receptet på pizzabotten redo med dina favoritbeläggningar! Hämta receptet här.
Muffins är det bästa för mellanmål eller frukostmåltid. Men dessa bananproteinmuffins är goda, fluffiga, lätta att göra och glutenfria och passar perfekt för upptagna morgnar eller mellanmål på språng! Få receptet här.
Relaterat: Keto Muffins Ideas
Cookie Dough Protein Balls
Cookie Dough Protein Balls är färdiga på bara 15 minuter med några få enkla ingredienser och är fulla av protein och läcker smak! Hämta receptet här.
