19 veganska idrottare som svär på växtbaserad kost

Det finns ett antal veganska idrottare som bevisar att du inte behöver kött för att tävla, från långdistanslöpning och basketboll till figurspelet och tyngdlyftning. Här är 19 världskända idrottare som drivs av växter.

19 veganska idrottare som svär på växtbaserad kost

James Wilks

MMA-fightern James Wilks blev vegan efter en skada han ådrog sig 2011. Wilks är föremål för den efterlängtade vegandokumentären ”Game Changers”, som produceras av James Cameron 2019.

Filmen, som regisseras av Oscarsvinnaren Louis Psihoyos, följer den före detta UFC-fightern när han återhämtar sig från sin skada. Den utforskar också den felaktiga uppfattningen att kött behövs för styrka och muskeluppbyggnad.

Dotsie Bausch

Proffscyklisten Dotsie Bausch, som också är med i ”Game Changers”, blev vegan 2009. Även om hon övergav kött och mejeriprodukter för att bli en bättre förespråkare för djuren kan hennes kostomläggning ha bidragit till att öka hennes idrottsprestationer. Bausch vann en silvermedalj vid OS 2012.

Den växtbaserade olympiern är värd för The Switch4Good Podcast tillsammans med Baywatch-skådespelerskan och den certifierade hälsocoachen Alexandra Paul. I en intervju med Forks Over Knives förklarade Bausch varför hon startade podcasten. ”Samhället tror felaktigt att man behöver mjölk från en annan art för att växa sig stor och bli stark, och några av oss idrottare som vet hur fel det här budskapet är ville utbilda folk om farorna med mejeriprodukter”, sade hon.

Lewis Hamilton

Den sexfaldige Formel 1-mästaren och veganen Lewis Hamilton är en högljudd förespråkare av djurens rättigheter. Den brittiske racerföraren slutade med kött och mejeriprodukter 2017 efter att ha sett den veganska dokumentären ”What the Health”.”

”Ska titta på ’What The Health’ ikväll. Jag är på ett uppdrag att bli vegan, gott folk”, skrev han på Snapchat i september 2017. Han tillade att han inte bara var intresserad av att bli växtbaserad för sin egen hälsas skull. ”Djurplågeri, global uppvärmning och vår personliga hälsa står på spel”, förklarade han.

Tia Blanco

Den veganska surfaren Tia Blanco har en omfattande samling segrar i sitt namn. År 2016 blev hon den första surfaren att vinna guldmedaljer back-to-back efter 1996. Den växtbaserade idrottaren tog sin första guldmedalj 2015, följt av sin andra året därpå.

Blanco firade just sitt ”veganniversary”. Hon skrev på Instagram: ”Officiellt sju år som vegan och jag älskar den här livsstilen nu, mer än någonsin tidigare.”

Scott Jurek

Vegansk ultralöpare Scott Jurek är ett bevis på att du inte behöver konsumera animaliska produkter för att vara på topp.

Jurek berättade för No Meat Athlete att det har förbättrat hans kroppssammansättning avsevärt att bli vegan. Han sa: ”Många människor antar att man måste äta animaliska produkter för att få mycket muskelmassa eller tillräcklig muskelmassa för till och med kraftsporter, och det har definitivt bevisats vara falskt gång på gång.”

Meagan Duhamel

Den kanadensiska konståkerskan Meagan Duhamel tre olympiska medaljer till sitt namn. Hon övergick till en vegansk kost 2008 efter att ha läst kostboken ”Skinny Bitch.”

Duhamel sade att hon upplevde ökade energinivåer och klar hud efter att ha tagit bort kött och mejeriprodukter från sin kost. ”Det är helt enkelt hälsosammare. Veganer äter mer fibrer, frukt och grönsaker och får därför mer vitaminer och mineraler i kroppen. Veganer äter inte heller mättat fett och deras protein kommer från rena källor, fria från antibiotika och kemikalier”, skrev hon på sin blogg, Lutz of Greens.

Fiona Oakes

Fiona Oakes överträffar sina konkurrenter medan hon drivs av växter, Fiona Oakes är en maratonlöpare med världsrekord och föremål för 2018 års sportdokumentär ”Running for Good”. Filmen följer Oakes på hennes uppdrag att sätta ett nytt världsrekord i uthållighetslopp, trots att hon förlorade en knäskål i en sjukdom när hon var 17 år gammal.

Löparen blev vegan vid sex års ålder. ”Jag insåg inte de personliga hälsofördelarna med att vara vegan, den positiva inverkan på planeten och orättvisan i den orättvisa fördelningen av resurser till andra människor genom att utfodra djur med deras spannmål. Jag ville helt enkelt inte vara med och skada dessa vackra varelser”, sa hon i ett avsnitt av Switch4Good.

Rich Roll

Vegansk Ultraman och Ironman-atlet, författare och podcastvärd Rich Roll är ett växtbaserat kraftpaket. År 2018 utnämnde herrarnas fitnesstidning Men’s Health atleten till ”världens starkaste vegan”

”Det finns en stor missuppfattning om att (a) det kommer att vara otroligt tidskrävande, eller (b) att det kommer att bli dyrare än att äta traditionellt. Det har inte varit min erfarenhet”, säger han till tidningen.

Kyrie Irving

Pro NBA-stjärnan Kyrie Irving säger att en vegansk kost gör honom till en starkare spelare.

I en intervju med NBA Countdown avslöjade Irving att han har ”ätit mer växtbaserad kost, för att komma bort från djuren och allt det där”. Han sa: ”Jag var tvungen att komma bort från det”, sa han. ”Så min energi har ökat. Min kropp känns fantastisk.”

Colin Kaepernick

Aktivisten och idrottsmannen Colin Kaepernick uttalar sig regelbundet mot rasistiska orättvisor. Den professionella fotbollsspelaren skapade rubriker efter att ha knäböjt för att protestera mot polisbrutalitet under den amerikanska nationalsången.

Kaepernick gjorde kopplingen mellan mänskligt lidande och djurs lidande. För några år sedan blev han vegan efter att ha insett att han inte kunde stödja någon form av förtryck, vare sig det gäller människor eller icke-människor.

Kendrick Farris

Den olympiska tyngdlyftaren Kendrick Farris bevisar att man inte behöver kött för att lyckas. Farris var den enda tyngdlyftare som representerade USA vid de olympiska sommarspelen 2016. Han har tidigare deltagit i de olympiska spelen i London 2012 och de olympiska sommarspelen i Peking 2008.

Farris är vegan sedan 2014 och berättade för Men’s Fitness att hans växtbaserade kost har gjort honom starkare, smalare och har förbättrat hans fokus. ”Nu återhämtar sig min kropp mycket snabbare. Jag känner mig lättare. Mitt sinne är mycket klarare”, avslöjade han.

Morgan Mitchell

Den australiensiska sprintern Morgan Mitchell drivs av växter. Den Melbourne-anlända blev olympier 2016 vid 21 års ålder.

Hon blev vegan 2014 efter att ha sett en dokumentärfilm om djurplågeri. ”Game Changers”-atleten berättade för LIVEKINDLY att hon har märkt många hälsoförbättringar efter att ha gjort omställningen, till exempel förbättrad energi. Hon sa: ”Jag återhämtar mig mycket snabbare än tidigare. Det är lättare att hålla vikten nere och jag har inte varit sjuk alls!”

Derrick Morgan

Pro NFL-spelaren Derrick Morgan slutade med kött och mejeriprodukter 2017 efter att ha undersökt hur han kunde förbättra sina återhämtningstider. ”Jag letade efter en konkurrensfördel när det gällde återhämtning och sätt att sänka min totala inflammation”, säger Morgan till theScore.

Linebacker inspirerade till och med sin kulinariskt utbildade fru, Charity Morgan, att bli vegan. Hon är nu en växtbaserad kock. Duon hjälpte till att förändra Tennessee Titans kost – och fick många av spelarna att sluta äta kött och mejeriprodukter.

Seba Johnson

Den olympiska skidåkaren Seba Johnson bryter barriärer. Hon var den första svarta kvinnliga skidåkaren någonsin att tävla vid de olympiska spelen. Och hon var också den yngsta alpina skidåkaren vid de olympiska vinterspelen 1988 i Calgary, Kanada. Hon tävlade vid 14 års ålder.

Johnson är vegan sedan födseln och växte upp i en familj som avstod från att äta animaliska produkter. ”Att växa upp utan mejeriprodukter var det naturliga för mig”, säger hon till LIVEKINDLY och påpekar att ”fruktansvärd smärta, rädsla och lidande” ingår i ”varje slick av glass”.

Patrik Baboumian

Den pensionerade styrkemannen och före detta kroppsbyggaren Patrik Baboumian är en ivrig förespråkare av en vegansk kost.

Efter att ha varit vegetarian i flera år gick Baboumian över till vegan 2011. ”Jag kom bara på mig själv med att tänka att om jag skulle vara tvungen att döda djuren jag åt med mina egna händer skulle jag inte kunna göra det eftersom jag var för medkännande”, avslöjade han i en intervju.

Alex Morgan

Den amerikanska damfotbollsstjärnan Alex Morgan sliter upp planen på en växtbaserad kost.

Hon berättade för Reuters att hon blev vegan ”för att det inte kändes rättvist att ha en hund , men ändå äta kött hela tiden.”

Heather Mitts

Den trefaldiga olympiska guldmedaljören och professionella fotbollsspelaren Heather Mitts blev vegan för tre år sedan. Hon bytte efter att ha sett den växtbaserade dokumentären ”What the Health” från 2017.

Efter att ha slopat kött och mejeriprodukter sa hon att hon märkte stora förbättringar i sin allmänna livskvalitet. ”Ju mer jag lärde mig om veganism desto mer övertygad blev jag om att det var rätt livsstil att leva. Det enda jag ångrar är att jag inte gjorde det tidigare”, skrev hon på Instagram.

DeAndre Jordan

NBA-stjärnan och OS-guldmedaljören DeAndre Jordan tror så mycket på veganism att han investerat i det växtbaserade köttföretaget Beyond Meat. Förra året sågs proffsspelaren på en Dunkin’ Donuts på Manhattan för att hjälpa till att marknadsföra lanseringen av Beyond Sausage Breakfast Sandwich.

Under uppträdandet tog Jordan över Dunkin’ Donuts Instagram och skrev: ”Min kropp känns fantastisk. Jag har aldrig varit friskare. Jag har konverterat en hel del av min familj och mina vänner och sakta men säkert konverterar de.”

Javale McGee

Professionella basketspelaren Javale McGee, som drivs av växter på planen, blev vegan för att gå ner i vikt och minska stressen på benen.

”Man känner sig bara riktigt bra, lättare. Och man har mycket mer energi under hela dagen”, berättade han för GQ. Han tillade: ”Jag provade det bara, och det har fungerat för mig. Det är en omställning, men den är egentligen inte så stor när man slutar tänka på allt man inte kan äta.”