Denna månad inleds kampanjen för hälsokunskap med World First Aid Day, en årlig kampanj för att främja betydelsen av första hjälpen-utbildning för att förebygga skador och rädda liv, som äger rum den 8 september.
Att ha färdigheter för att agera omedelbart i en nödsituation kan hjälpa till att rädda liv och minska konsekvenserna av en skada, men kunskapen hjälper också till att förebygga skador från början. Ta reda på 10 grundläggande tips som kan rädda någons liv när det gäller nödsituationer.
1. För mindre skärsår och skrapsår, använd först ett lätt tryck för att stoppa blödningen, rengör skrapsåret med vatten, men undvik att få tvål i ett öppet sår. Applicera ett antibiotikum och täck med ett bandage.
2. För att behandla värmeutmattning, häll vätska och lägg en sval trasa på pannan eller nacken. Se till att övervaka symtomen för att se till att värmeutmattning inte övergår i värmeslag.
3. Det första du ska göra är att se till att den brännskadade letar efter ett klädesplagg och gör det vått. Använd den för att komprimera det brända området för att minimera och förhindra att huden skadas ytterligare.
4. Om någon blir biten av ett bi, ta bort bistickan och applicera en kallpackning eller en trasa för att minska svullnaden. Även hydrokortison- eller lidokainkrämer kan hjälpa till att minimera smärta och klåda.
5. Om du observerar näsblod, luta först huvudet något framåt så att blodet inte rinner ner i halsen. Tryck försiktigt ihop näsborrarna med en näsduk för att stoppa blödningen, håll näsan i minst 5 minuter, Om det inte har upphört, tryck försiktigt i ytterligare 10 minuter.
6. För att behandla en person med diarré, administrera en diet som innehåller mycket vätska. Fortsätt att göra detta tills du ser tecken på att de förbättras.
7. Om du får en plötslig stukning är is den mest effektiva första hjälpen-behandlingen. Applicera några isblock på det drabbade området. Om detta inte stoppar svullnaden, remittera dem till en professionell för specialiserad vård.
8. När du rör vid en giftig växt orsakas utslagen som dyker upp på huden av en olja i växten. Kör ett varmt bad och tillsätt lite kolloidalt havregryn eller bakpulver för att lindra klådan. Applicera inledningsvis kalamin- eller hydrokortisonkräm men kom ihåg att inte klia.
9. För att behandla mild huvudvärk, ta ett långt bad, applicera några grundläggande massageåtgärder, svalka din plats och drick mycket vätska. Om det inte hjälper, ta några grundläggande mediciner och be om hjälp från en akutmottagning.
10. Fyll på med några förnödenheter för första hjälpen som bandage, gasbindor, bomull, termometer, några grundläggande läkemedel och antacida så att du i en nödsituation lätt kan hitta saker att behandla.
Första hjälpen är en av de knepiga färdigheter som du sällan behöver eller plötsligt behöver. Även små medicinska olyckor kan vara stressiga, men om man vet hur man ska reagera kan man förhindra att ett mindre problem tar en vändning till det värre.
> Shatabdi Sarker Poushi