10 av de ohälsosammaste snabbmatskedjorna runt om i världen (10 bara i USA)

Under årens lopp har USA varit en stor bidragsgivare till det internationella samfundet på olika områden. Förutom sina fredsbevarande funktioner och sitt globala ledarskap har de hyllade världsledarna också i stor utsträckning bidragit till snabbmatsindustrin över hela världen och därmed gett upphov till ett stort antal överviktiga människor.

Så om du är en stor älskare av snabbmat är det bara att hålla tummarna. För det du kommer att se här kan antingen göra dig upphetsad eller skrämma dig. Allt beror på hur du väljer att ta det. Först och främst, visste du att USA har det högsta antalet skräpmat i hela världen, med hamburgare som bidrar till minst 50 procent av de totala livsmedelsutgifterna i landet?

Oh Yeah! Det är ett tydligt faktum. Samtidigt som snabbmatsindustrin ökar för varje dag som går, stiger också antalet ohälsosamma livsmedel som finns tillgängliga för konsumtion av allmänheten. De flesta av allmänheten har utvecklat ett visst slags beroende av dessa snabbmatsprodukter utan att bry sig om deras skadliga karaktär.

Det är sorgligt att veta att minst 60 procent av de kroniska hjärtsjukdomar eller fetmarelaterade sjukdomar som drabbar många människor i dag är ett resultat av ett högt intag av snabbmat som säljs av dessa snabbmatskedjor. Vi säger inte att du helt och hållet ska sluta besöka dessa restauranger, självklart ska du inte sluta. Snarare säger vi att du bör minska intaget av denna mat som kan visa sig vara en hälsorisk för dig i det långa loppet.

Hursomhelst kommer vi i det här inlägget att dela med oss av 10 av de ohälsosammaste snabbmatskedjorna i världen och 10 specifikt i USA. Från listan märker du att nästan alla dessa snabbmatskedjor är från USA, men vissa har en internationell global närvaro – medan vissa bara har sin plats i USA.

Först ut, 10 av de ohälsosammaste snabbmatskedjorna runt om i världen.

20 runt om i världen: Starbucks

Innan du försöker försvara Starbucks om huruvida de borde vara med på den här listan, vänta tills du vet anledningen till varför de är här. Utan tvekan förser de dig med en meny som kan verka oemotståndlig men för din hälsas skull kanske du måste sätta dem i schack. Detta globala amerikanska företag, som finns i olika delar av världen, serverar en smaskig röd sammetskaka som kallas crème Frappuccino.

Det är ganska lätt att bli sugen på denna fuktiga, rubinröda efterrätt men med antalet kalorier i den, stämplar vi denna som ohälsosam. I fettkategorin innehåller den 0,5 g transfett och 14 g mättat fett. Det är inte allt. Den här efterrätten innehåller 600 kalorier, 3 g fibrer, 87 g socker, 360 mg natrium och 9 g protein.

Jag är säker på att du är ganska ledsen just nu men om du måste ha den här efterrätten är det bäst att satsa på Halo top’s red velvet pint. Anledningen till att detta är ett bättre alternativ är att den innehåller färre kalorier jämfört med Frappuccino.

19 Runt om i världen: Kentucky Fried Chicken

Oh ja! KFC tog sig till den här listan tack vare sin mycket ohälsosamma kycklinggrytpaj. Detta kan vara svårt för dig att ta till dig eftersom du kanske vill försvara de grönsaker du möter när du gräver i pajen. Men om kycklingpajen endast innehöll morötter och fiberfyllda ärtor skulle den ha förklarats hälsosam.

Anledningen till att denna meny har en stor skylt med texten ”ohälsosam” på sig är att detta globala företag tog ett steg längre och återskapade den på sitt eget sätt genom att spetsa den med aptitspridande MSG. De gjorde det också till en plikt att röra upp den med hydrerade och inflammatoriska oljor.

Om du inte är övertygad vid det här laget, vänta då tills du får veta att denna kaloribombare innehåller 790 kalorier, 66 g kolhydrater, 7 g socker, 29 g protein, 3 g fibrer, 46 g fett, 2120 mg natrium och 37 g mättat fett. Därför är det bäst att undvika detta.

18 Around The World: Burger King

Jag vet att du praktiskt taget är sugen på denna saftiga och munsvallande smörgås som skriker ”ät mig nu” då och då, men innan du bestämmer dig för att gå och ta en, skulle det intressera dig att veta att Burger King förlorade sitt kungaskap på denna måltid.

Du borde inte bli förvånad över detta eftersom om den finns med på den här listan så är den ganska ohälsosam. För att undvika känslor behöver jag att du raderar ut varje minne av den slogan som det globala företaget Burger King fick dig att tro på under lång tid, som säger ”man kan aldrig få för mycket bacon”. Vad betyder det egentligen?

Vad det betyder är att när du äter den här måltiden får du en rejäl smäll av hjärttoxiska transfetter och mättade fetter eftersom varje burgare innehåller 1150 kalorier, 2150 mg natrium, 3,5 g transfett, 79 g fett, 31 g mättat fett, 61 g protein och 49 g kolhydrater.

17 Runt om i världen: Pizza Hut

Om du är en köttälskare och tycker om att ge dig själv en behandling genom att äta Pizza Huts 18-tums pannpizza, så kommer din bubbla att krossas. Anledningen är inte långsökt. Det beror helt enkelt på att det globala företaget serverar sina kunder en köttcentrerad pizza som inte skulle göra något annat än att jaga din hälsa med en mardröm.

Den här pizzan är uppenbarligen en köttätares dröm med kombinationen av nötkött, bacon, skinka, pepperoni, två typer av korvar och mozzarella som följer med den.

Innan du bestämmer dig för att göra en skiva till din middag måste du veta att varje skiva innehåller 33 g fett, 1 g transfett, 66 g kolhydrater, 1 580 mg natrium och 680 kalorier. Om varje skiva innehåller 680 kalorier kan du föreställa dig vad det kommer att göra med dig om du äter en hel pizza alldeles själv. (Ja, besök en läkare nu)

16 Runt om i världen: Domino’s Pizza

När ett globalt företag som Domino’s pizza kommer med ett recept som kanelbröds twist bör du avleda din uppmärksamhet från den söta doften av maten och upptäcka de problem som följer med snacks.

Det är snarare söta problem som inte bara gör din mage omättlig med några få bitar, därför behöver du så många bitar för att hjälpa till att släcka din hunger efter det. I slutet av att mumsa på den här maten kommer du till insikt om att du har ätit fler kalorier än du räknat med.

Varje bit av kanelbröds-twisten innehåller 125 kalorier, 6 g fett, 15,5 g kolhydrater, 2,3 g mättat fett, 2,5 g protein och 2,5 g socker. Ett råd om detta är att inte låta sig luras av den söta smaken eller magens trumvirvel efter mer eftersom det är ganska ohälsosamt.

15 Runt om i världen: Papa John’s Pizza

Om du inte planerar att äta något som är ganska skadligt för din hälsa, bör du undvika Papa John’s vitlöks-cheddarknutar. Anledningen till att den här måltiden är farlig är att det är nästan omöjligt att sluta med en. Faktum är att när du väl har smakat tre stycken så kommer du att vilja inkludera antalet kalorier du bör äta på en dag bara för att passa dina smaklökar, tack vare de ostiga vändningarna.

Detta globala företag tog på sig att se till att kunderna är nöjda. Men om du fortsätter att äta detta religiöst kommer det att sluta med att de inte har några kunder. Detta beror på att en vitlöks-cheddarknopp innehåller 130 kalorier, 260 g natrium, 1,5 g mättat fett, 1 g socker, 4,5 g fett, 1 g fibrer och 17 g kolhydrater – det kan leda dig till dödsbädden snabbare än väntat om du frossar i den varannan dag. Sammanfattningsvis, var måttfull med det.

14 Runt om i världen: McDonald’s

För grillälskare och fans måste man vara försiktig med McDonald’s McRib. Namnet kan vara missvisande, eftersom den här måltiden inte bidrar till att upprätthålla ett konstant fettlager mellan revbenen och bröstet. Istället går den rakt mot din hjärthälsa med sina ingredienser som inflammatorisk sojaolja.

Denna mat bör inte konsumeras varje dag eller någon dag alls om möjligt eftersom andra ingredienser som kaliumsorbat och karamellfärg gör den helt olämplig att konsumera.

Att äta en bit av McRib innebär att man äter 125 g kalorier, 15,5 g kolhydrater, 2,5 g socker, 2,5 g protein och 6 g fett. Även om du inte är hälsomedveten bör du medvetet undvika denna måltid.

13 Runt om i världen: Dairy Queen

När vädret är så varmt är det inte dumt att vara sugen på den klassiska kak- och gräddessmaken. Den dåliga idén här är att tillfredsställa ditt sug med Dairy Queens Oreo hot cocoa blizzard från Dairy Queen. Detta globala företag kanske inte menar något illa på utsidan baserat på presentationen av blizzarden, men det gör mycket skada på insidan – vilket är det som är viktigast.

Detta är uppenbart från sötman som kommer från en löjlig mängd transfetter och tillsatt socker. En mediumkopp av blizzard innehåller hela 1 040 kalorier, 148 g kolhydrater, 630 mg natrium, 20 g mättat fett, 109 g socker, 43 g fett, 19 g protein och orimliga 1,5 g transfett.

12 Around The World: Taco Bell

Detta globala företag kom på triple-double crunch wrap för att ge sina kunder en triple-double dos av skador på deras system. Utan tvekan gjorde de ett fantastiskt jobb med att få dig att tro att du äter hälsosam mat med all tomat, gräddfil, nachoost och nötkött som de fyllde generöst i crunch wrapen för att göra den till den idealiska mexikanska rätten.

Ja, deras jobb är ogjort eftersom du nu vet vad den här måltiden kommer att göra med dig. Varje trippel-dubbel crunch wrap innehåller 30 g fett, 1 550 mg natrium, 700 kalorier, 23 g protein, 30 g fett och 9 g mättat fett.

11 Runt om i världen: Five Guys

Om det står på din önskelista att ha en stor mage tillsammans med hälsokomplikationer i det långa loppet, så skulle jag starkt rekommendera att du väljer Five Guys baconcheeseburgare. Men om du vill se dina barnbarn ska du undvika det helt och hållet. Jag vet verkligen inte vad det här företaget hade i åtanke när de kombinerade majonnäs och ketchup med gurka, sallad och tomat.

Men en sak är säker – de är ganska slarviga när det gäller kalorier. Denna måltid är en automatisk kaloribombare som innehåller 1008 kalorier tillsammans med 48 g kolhydrater, 1636 mg natrium, 13 g socker, 2 g transfetter, 3 g fibrer, 69 g fett, 51 g protein och 27,5 g mättat fett. Den här måltidens ohälsa kan inte nog betonas och därför är det bäst att undvika att äta baconcheeseburgaren.

Denna lista har hittills varit global när det gäller snabbmatskedjorna. Men nu har vi minskat till 10 av de ohälsosammaste snabbmatskedjorna, specifikt och enbart i USA.

10 i USA: Sonic

En vacker sak med snabbmatsrestaurangen Sonic är att de ger sina kunder en annorlunda matupplevelse jämfört med andra snabbmatskedjor i USA. Kunderna hos den amerikanska snabbmatskedjan får möjlighet att göra sin beställning via en intercom, på en parkeringsplats där de har sina bilar parkerade.

Därefter får de sin mat levererad till sig varm eller kall, som de vill ha den – som ett särskilt postutdelningssystem. Man behöver alltså inte vänta vid disken eller ställa sig i kö för att få sin mat. Deras unikhet syns dock inte i deras meny, eftersom de ger samma flottiga och kaloririka hamburgare som andra ohälsosamma snabbmatskedjor skulle leverera.

I själva verket är deras milkshake mycket ohälsosam på grund av sitt kaloriinnehåll. Om du inte vill utveckla en hjärtsjukdom måste du alltså undvika deras hamburgare helt och hållet. s

9 I USA: Chick-Fil-A

Snabbmatsrestaurangen Chick-Fil-A är en annan snabbmatskedja som du bör se upp för; särskilt när det gäller den ohälsosamma snabbmatsmenyn de säljer till sina kunder.

Om du har druckit deras fruktiga lemonad eller om du är en stamkund som har blivit förtjust i att ta denna läckra dryck, kommer det att intressera dig att veta att den fruktiga lemonad du får från Chick-Fil-A har 6 gram fett, 580 kalorier, 60 gram kolhydrater och 170 mg natrium.

Det här verkar vara det perfekta receptet för att bli överviktig. Åh ja!

Kanske borde Chick-Fil-A bara fokusera på att göra de kycklingsmörgåsar som vi känner dem väl för, i stället för att försöka skicka många till sina tidiga gravar omedvetet.

8 I USA: In-N-Out

Om du inte är baserad på USA:s västkust har du förmodligen inte besökt In-N-Out. Nåväl, för mina folk från västkusten, hip-hop hurra för de legendariska och läckra hamburgarna som görs av In-N-Out. (Om du just instämde med mig i detta, så kanske du borde börja tänka om.)

Även om dina smaklökar njöt av den söta och överdådiga smaken av denna fantastiska In-N-Out-burgare, så är jag säker på att din matsmältningsapparat inte håller med dig om det här. Det överflödiga fettet i In-N-Out-burgarna är definitivt inget att skriva hem om. Den läckra burgaren går ”IN” men kommer uppenbarligen inte ”UT” bra för dig.

7 I USA: Charlie’s Philly Steaks

Charlie’s Philly Steaks är en annan amerikansk snabbmatskedja som har gjort det bra för sig själv i en sådan utsträckning att den har sålt ohälsosamma snabbmatsprodukter sedan 1986 till ett stort antal amerikaner. Tydligen hittar man dem i flygplatscentra, köpcentra och vad som helst – inte någon annanstans.

Förmodligen är Charlie’s Philly Steaks affärsmodell att ha de flesta av sina platser i matställen. Eller kanske beror det på att den ohälsosamma snabbmatskedjan inte har nöjt allmänheten tillräckligt för att de ska kunna expandera och ha fler normala platser som sina kollegor i snabbmatskedjan.

Den ohälsosammaste snabbmaten i deras ohälsosamma snabbmatsrätt är deras cheesesteak.

6 I USA: Smash Burger

Om du är observant kommer du att gissa att namnet Smash Burger troligen kan kopplas till det faktum att denna snabbmatskedja är ute efter att krossa kundernas matsmältningssystem med sina ”Legendary Smashing Burgers”. Varför?

Smash Burger Fast Food har fått mycket patriotism från amerikaner sedan starten 2013. Det bästa med denna snabbmatskedja är att den har rankats som en av de mest prisvärda snabbmatsrestaurangerna. Dess låga priser leder alltså till att kunderna köper fler kaloririka och feta snabbmatssnacks.

5 I USA: White Castle

Om du inte har varit eller bott i Philadelphia eller New Jersey tidigare kanske du inte känner till White Castle. Om du däremot har sett filmen ”Harold and Kumar Go to Castle” så kanske denna snabbmatskedja låter dig ringa en klocka. Tydligen sponsrades filmen av snabbmatsrestaurangen ”White Castle” – vilket var ett sätt för dem att marknadsföra sitt matställe.

Även om du inte har sett den filmen eller ens upplevt dem, kommer det inte att vara dåligt att få information om dem i förväg. Oftast när företag använder namnet ”white” i sitt varumärke försöker de förmedla ett budskap om att de förmodligen är ”rena eller perfekta.”

Denna snabbmatskedja må dock heta White Castle, men det finns absolut inget ”vitt eller rent” i deras snabbmatsmeny, särskilt inte deras fullstora, feta hamburgare.

4 I USA: Shake Shack

Denna USA-baserade snabbmat kommer säkerligen att ge dig en shake shack till toaletten, på grund av det tunga fettet och de kalorier som finns i burgarna. De blev dock populära på grund av sina milkshakes som innehöll alkohol. Många ungdomar beskyddade dem på grund av den spritliknande milkshaken som de tillägnar ”Will and Grace.”

Det är en sak att få sin milkshake smaksatt med mycket socker, och en annan sak att den blandas med lite sprit. Vilken otrolig kombination både för din mage och din lever. Det är ännu värre när man säljer dem billigt – självklart vill nästan alla få tag på den där shaken. Försök bara att inte vara en av dem.

3 I USA: Chipotle

Chipotle är en stor, latinamerikansk, amerikansk snabbmatskedja med huvudkontor i Colorado. Denna snabbmatsrestaurang startade sin verksamhet redan 1993, och den har fått mycket patriotism bland amerikaner på grund av sina snacks med söt smak.

Därmed hittar man många unga killar som älskar deras meny. Man kan säga: ”De är ju trots allt bara barn, så de kan njuta av vad de vill nu”. Det är sant, men inte riktigt sant, eftersom deras system blir mer giftiga när de åldras, på grund av ackumuleringen av dessa skadliga snacks förklädda till söta och läckra.

Varför säger du detta?

De flesta av deras snacks är blandade med en massa konstgjorda aromer som är skadliga för både dig och dina barn.

2 I USA: Pei Wei

Det är ganska förvånande att se denna USA-baserade restaurang här med tanke på att de mest säljer asiatiska rätter som tros ha färre kolhydrater och kalorier. Nåväl, det är annorlunda för måltiden ”Thailändska grönsaker och Wofu”. De flesta människor tror att denna måltid är ganska hälsosam, förmodligen för att den innehåller en del grönsaker.

Då får jag gärna spränga dina bubblor. Det är säkert att thailändska grönsaker och tofu kommer att gå perfekt för dig som en läcker och välmående lunch. Innan du går vidare med din lunch är det dock viktigt att du noterar att måltiden innehåller cirka 1 670 kalorier, 6 390 mg natrium och 66 g fett.

Vill du fortfarande äta den lunchen?

1 I USA: Taco John

Innan du försöker skjuta mig på det här ska jag avslöja en hemlighet. Om du har unnat dig Taco Johns potatisröra med vanlig korv har du svalt ”en levande kula” hela tiden.

Taco John är en stor snabbmatskedja i USA som strävar efter att tillfredsställa kundernas smaklökar med sina överdådiga måltider, men de har misslyckats med det här. Menyn Potatisröra med vanlig korv hade varit idealisk eftersom denna frukost är fylld med hälsosamma ingredienser som lök, paprika, fluffiga ägg och poblano-peppar.