Lindsey Parry: Det är inte nödvändigtvis, självklart är en förhöjd hjärtfrekvens en anledning att göra. Potentiellt bara göra några undersökningar, vilket är vad hon gör nu. Det man ska hålla utkik efter, särskilt när man har en sådan hög hjärtfrekvens, är oregelbundenhet i hjärtslagen.
Så som stora fluktuationer, om den går väldigt högt och sedan stabiliseras. Men om den går upp ganska snabbt, den håller sig uppe, den håller sig hög, hon känner sig fortfarande ganska bekväm och löparna som hon springer runt. Om hon kan föra en konversation med dem och hon är ärligt talat lättlöpande.
Så med andra ord är dessa 20 slag inte en återspegling av det faktum att hon springer så mycket hårdare än människorna runt omkring henne och hon exploderar i lopp och försvinner dåligt. Det är bara ledtrådar om att hon pressar sig själv lite hårdare än andra.
Har du en högre puls än normalt?
Men om hon har en hög puls, om hon har en högre vilopuls och sedan en högre träningspuls och vid 40 års ålder går hennes puls upp till 200 ibland; det berättar för oss att hon har en högre puls än normalt. Men det låter inte som takykardi eller något farligt sådant, bara genom att lyssna.
Om hennes hjärtslag blir oregelbundet eller om det blir stora fluktuationer i hjärtfrekvensen, då skulle jag ta mig till en läkare och få saker och ting kontrollerade. Som det ser ut nu skulle jag justera för de 20 slag per minut, ungefär.
BB: Utmärkta saker, Juanita, tack så mycket för din fråga, jag hoppas att det hjälper. Lindsey, tack för din tid idag i podcasten Ask Coach Parry. Vi är tillbaka igen om bara ett par dagar, ställ din fråga, allt du behöver göra är att gå till coachparry.com. Skicka in din fråga och vem vet, vi kanske svarar på den i nästa avsnitt av den här podcasten. Till dess är det skål.