Ziua Mondială a Inimii
În fiecare an, pe 29 septembrie, Ziua Mondială a Inimii se străduiește să crească gradul de conștientizare a bolilor cardiovasculare, inclusiv a modului de prevenire a acestora.
Boala cardiacă este principala cauză de deces în lume. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), aproape 18 milioane de oameni mor în fiecare an din cauza problemelor legate de inimă. Aproximativ 85% dintre aceste decese se datorează atacurilor de cord și accidentelor vasculare cerebrale.
Atacurile de cord și accidentele vasculare cerebrale sunt cauzate de un blocaj care împiedică circulația sângelui către creier sau inimă. Unul dintre cele mai frecvente tipuri de obstrucție este reprezentat de depozitele de grăsime din vasele de sânge. Următorii factori de risc cresc șansele de a suferi un atac de cord sau un accident vascular cerebral:
- Consumul de tutun
- Dieta nesănătoasă
- Obezitate
- Inactivitate fizică
- Hipertensiune arterială
- Consumul dăunător de alcool
În multe cazuri, o combinație a acestor factori de risc este prezentă la victimele atacurilor cerebrale și cardiace.
Trei sferturi din decesele legate de inimă au loc în țările cu venituri mici și medii. Oamenii din aceste țări au mai puțin acces la depistarea precoce și la asistență medicală integrată. În 2012, liderii mondiali s-au angajat să reducă mortalitatea cauzată de bolile netransmisibile cu 25% până în 2025. Aceasta include bolile cardiovasculare.
CUM SĂ OBSERVEZI #WorldHeartDay
În fiecare an, numeroase evenimente din întreaga lume sunt organizate pentru a sărbători Ziua Mondială a Inimii. Aceste evenimente includ:
- Curse și plimbări pentru inimă
- Concerte
- Evenimente sportive și de strângere de fonduri
- Controale gratuite pentru sănătatea inimii
Persoanele sunt încurajate să poarte roșu. Multe dintre reperele și clădirile emblematice ale lumii sunt iluminate în roșu în această zi. Federația Mondială a Inimii (WHF) recunoaște zeci de eroi ai inimii. Acești Eroi ai Inimii includ cardiologi și cercetători care au făcut descoperiri în domeniul îngrijirii cardiologice. Alți Eroi ai Inimii includ oameni obișnuiți care au supraviețuit unor atacuri de cord și care au jurat să aibă mai multă grijă de ei înșiși. Unul dintre cei mai cunoscuți Eroi ai Inimii este actrița și supraviețuitoarea unei boli de inimă, Susan Lucci.
Există atât de multe moduri de a participa la această zi internațională a sănătății. Puteți începe prin a alege să aveți grijă de inima dumneavoastră. Fumați? Poate că este timpul să vă lăsați de fumat. Faceți suficientă mișcare și mâncați sănătos? Astăzi este o zi excelentă pentru a începe. Profitați de o verificare gratuită a sănătății inimii, dacă clinica dvs. o oferă. Dacă sunteți angajator, răsplătiți-vă angajații pentru că fac activități sănătoase pentru inimă.
Participați la o plimbare pentru inimă sau la un alt eveniment de strângere de fonduri. Faceți o donație către Federația Mondială a Inimii sau către o organizație locală care promovează inimile sănătoase. Indiferent ce faceți, asigurați-vă că distribuiți pe rețelele de socializare cu #WorldHeartDay
ISTORIA ZILEI MONDIALE A INIMII
WHF și OMS au stabilit în 1999 Ziua mondială a inimii. Prima celebrare oficială a avut loc pe 24 septembrie 2000. Inițial, Ziua mondială a inimii a fost observată în ultima duminică din septembrie. În 2011, 29 septembrie a devenit Ziua mondială a inimii.
Antoni Bayés de Luna, președintele WHF din 1997 până în 1999, este creditat pentru că a venit cu ideea Zilei mondiale a inimii. Mai mult de 90 de țări participă la Ziua Mondială a Inimii. Această zi a devenit cea mai mare campanie globală de conștientizare a sănătății cardiovasculare.
Există peste 1.500 de zile naționale. Nu ratați nici măcar una. Sărbătoriți fiecare zi® cu Calendarul Zilelor Naționale®!
.