Top rețete de hamburger cu conținut scăzut de carbohidrați și keto

Posted on
De Kate Nordin, recenzie medicală de Dr. Andreas Eenfeldt, MD – Actualizat la 29 ianuarie 2021
Toată lumea iubește un hamburger bun. La fel și noi! Un mod atât de delicios de ușor de a hrăni o familie cu puțin efort și cu mult gust. Savurați toate răsucirile și întoarcerile pe care le poate lua un burger cu conținut scăzut de carbohidrați și keto, nu există cu adevărat nicio limită a creativității atunci când asamblați aceste mușcături suculente – cu sau fără chiflă. Renunțați la chiflă dacă doriți și mergeți greu pe maioneză!

Cu rețetele noastre gustoase, vă puteți face acasă burgeri suculenți de steakhouse cu ingrediente și condimente simple. Aceștia sunt sănătoși, delicioși și aproape infinit de personalizabili.

Faceți-vă singuri sau consultați cele mai populare rețete ale noastre de mai jos. Aceștia sunt burgeri în care vă puteți înfige cu adevărat dinții. De la chiftele rapide de carne de vită până la burgeri clasici, blindați cu o chiflă keto de casă, v-am acoperit cu cele mai bune.

Care este diferența dintre un burger keto și un burger obișnuit?

Burgerul tradițional sau clasic ar fi fost înfipt între o chiflă de pâine bogată în carbohidrați, având de la aproximativ 22 g până la 50 g de carbohidrați net. Dar schimbați chifla și orice sosuri zaharoase, iar masa dvs. poate deveni confortabilă, cu un conținut redus de carbohidrați (între 4-8 g de carbohidrați net, în funcție de ceea ce adăugați în burger).

Ciflă, înveliș sau gol?

Nu este nevoie de chifla cu carbohidrați pentru a vă bucura de burgerul dvs.; de fapt, toată aroma este în conținut. Lăsați burgerul gol sau înfășurați-l într-o frunză de salată pentru a savura cu adevărat aromele. Dacă preferați o chiflă, de ce nu încercați chiflele noastre de hamburger keto sau chiar o pâine de cană cu conținut scăzut de carbohidrați? Ambele funcționează uimitor pentru a completa burgerul dvs. în timp ce vă oferă acea senzație clasică de burger.

Acest burger cu unt uimitor de la KetoConnect este servit într-o învelitoare de salată proaspătă și crocantă.

Vezi video complet aici

Patty-ul de burger

Nimic nu se compară cu un burger din carne de vită măcinată, ușor condimentat și prăjit la tigaie. Bineînțeles, există tot felul de cărnuri măcinate care pot fi transformate în chiftele de burger – pui, porc, vânat sau chiar pește. Pentru o opțiune vegetariană, o felie mare de halloumi sau un ou prăjit pot fi, de asemenea, o umplutură fantastică.

Garnituri pentru burger prietenoase cu carbohidrații

Se pot adăuga o selecție de garnituri gustoase pentru a transforma burgerul în cea mai bună masă cu conținut scăzut de carbohidrați. Acestea pot fi încorporate în burgerul dvs. sau pot fi așezate în stil comun pentru ca toată lumea să se bucure de distracția de a-și construi propriul burger. În ghidurile noastre vizuale de mai jos puteți afla cu ușurință câți carbohidrați conțin diferite tipuri de legume și condimente.

Iată cele mai bune 5 sugestii de toppinguri keto:

  1. Maioneză
  2. Cheese
  3. Avocado
  4. Bacon
  5. Pickles

.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.