O excursie la sala de sport poate lăsa cămășile unor oameni neobișnuit de ude. Pentru alții, strângerea de mână cu șeful poate fi un moment stresant din punct de vedere fizic.
Motivele pentru care unii oameni transpiră mult în timp ce alții rămân uscați nu sunt complet înțelese. Totuși, un expert, Harmik J. Soukiasian, șeful secției de chirurgie toracică de la Cedars-Sinai Medical Center, din Los Angeles, are ceva înțelepciune în această privință. Dr. Soukiasian conduce, de asemenea, echipa clinică de la Cedars-Sinai pentru hiperhidroză, sau transpirație excesivă.
Să transpiri este uman
Sudarea este un proces natural. „Dacă este prea cald, transpiri, iar pe măsură ce apa se evaporă, te răcorești”, spune el. Transpirația are și alte funcții. Ajută la menținerea pielii hidratate. Și ajută la menținerea echilibrului de lichide din organism, deși, în acest fel, elimină electroliții și sărurile. „Trebuie să le refaceți cu altceva în afară de apă dacă faceți exerciții fizice sau transpirați mult”, spune el.
Studiile au arătat că persoanele mai puțin în formă tind să transpire mai mult decât șobolanii de sală, deoarece corpul lor necesită mai mult efort pentru a se răcori, spune Dr. Soukiasian. Cu toate acestea, persoanele în formă încep să transpire mai devreme în timpul exercițiilor echivalente. Acest lucru se datorează probabil faptului că persoanele care sunt obișnuite să facă exerciții fizice au corpuri care funcționează eficient. Aceștia încep să se răcească imediat ce temperatura lor centrală crește, spune el.